A bokaficam gyakori probléma, különösen a sportoló vagy fizikailag nagyon aktív embereknél. A National Institutes of Health (NIH) által közzétett egyik cikk arról számolt be, hogy 2010-ben több mint 225 000 sürgősségi ellátás történt bokaficam miatt. Természetesen ezek a számok nem tartalmazzák azt a sok embert, akik nem kerestek kezelést a rándulásuk miatt. Ha Ön vagy egy ismerőse nemrégiben kificamította a bokáját, fontos információ lehet annak megállapítása, hogy a kificamodott boka mennyi ideig marad duzzadt. Ez a szám azonban attól függően változik, hogy mennyire súlyos a ficam.
Egyes fokozatú ficam
Az egyes fokozatú ficamok okozzák a legkevesebb bokasérülést, ezért ezek a bokaficamok gyakran a legkevesebb ideig maradnak duzzadtak. Általában a ficam ezen szintje néhány túlnyújtott bokaszalaggal jár. Ez leggyakrabban fájdalommal és kisebb duzzanattal jár. Sok esetben az első fokozatú ficam tünetei akár három hétig is eltarthatnak, mire teljesen elmúlnak. A boka pihentetése és a fizikoterápia azonban segíthet abban, hogy egy hétnél rövidebb idő alatt felépüljön.
Kettes fokozatú ficam
Ezek a ficamok rosszabbak, mint az egyes fokozatúak, és ez főként azért van, mert a bokaszalagok a kettes fokozatú ficamnál részben elszakadnak, nem pedig csak túlfeszülnek. Az ilyen fokú ficamban szenvedők a bokasérülés után azonnal duzzanatot észlelnek, és a duzzanatot gyakran követi a boka zúzódása. Ennek a sérülésnek a fájdalma is jellemzően nagyobb. Emellett a boka enyhe instabilitását is érezheti, amikor megpróbál járni rajta, és ez a kettes fokozatú ficam gyakori jelzője. Az ilyen típusú rándulásból való felépülés még megfelelő kezelés mellett is gyakran három-hat hétig tart.
hármas fokozatú ficam
A bokaficam legsúlyosabb fajtája a hármas fokozatú ficam. Ennél a ficamfokozatnál a bokaszalagok gyakran súlyosan elszakadnak. Egyes esetekben akár teljesen el is szakadhatnak. A hármas fokozatú ficam általában a legsúlyosabb és leghosszabb ideig tartó duzzanatot, zúzódást és fájdalmat is okozza, és a boka teljes instabilitása valószínű. Ez azt jelenti, hogy hosszabb ideig kénytelen lesz távol maradni a bokájától, mert az nem lesz elég stabil ahhoz, hogy megtartsa Önt. Valószínűleg egy ideig mankó vagy térdjáró segítségével kell majd közlekednie. Összességében a hármas fokozatú ficamból való felépülés a sérüléstől függően két-három hónapig is eltarthat.
Fizikoterápia bokaficamra az Arrow Fizikoterápiánál & Rehabilitáció
Gondolkodik azon, hogy hol találja meg a bokaficam kezelését? Az Arrow Fizikoterápia & Rehabilitáció itt van, hogy segítsen. Teljesen felszerelt klinikáink vannak Unionban, Edisonban és Woodbridge-ben, New Jerseyben, és segítünk Önnek a lehető leghatékonyabb kezelési terv kidolgozásában. Terveinket felhasználhatjuk a kezeléshez is:
- Más sportsérülések
- Motoros baleseti sérülések
- Munkával kapcsolatos sérülések
Lépjen kapcsolatba velünk még ma, hogy megbeszéljük az első időpontot, ha szeretné csökkenteni, hogy mennyi ideig marad duzzadt a kificamodott bokája.