Még szoptat?

Nem is olyan régen tartották először karjukban apró újszülöttjüket, és együtt indultak el a szoptatás útján. Hirtelen eltelt az idő, és azon kapod magad, hogy még mindig szoptatsz egy idősebb csecsemőt vagy kisgyermeket – amit talán soha nem is gondoltál volna! Ekkor talán elgondolkodik azon, hogy vajon gyermeke végül “örökké szoptatni fog-e”. Sok anya számára mások elvárásai jelentik a problémát. Szinte azonnal, amint a szoptatás jól megy, az emberek elkezdik kérdezgetni, hogy mikor szándékozik abbahagyni! Nem könnyű megbirkózni a mások által a szoptatás abbahagyására gyakorolt nyomással, de a szíved mélyén tudni fogod, hogy mi a helyes neked és gyermekednek.

Miért fontos még mindig a szoptatás

A tejed még mindig tápláló
Noha a szoptatott babát körülbelül 6 hónapos korától kezdve bevezeted a szilárd ételek izgalmas világába, a tejed legalább 12 hónapos koráig a legfontosabb tápláléka marad. Ezen túlmenően az anyatej még mindig értékes hozzájárulást jelent gyermeke étrendjéhez, 18 hónapos kora után akár a napi kalória- és fehérjeszükséglet egyharmadát is fedezi, valamint jó vitamin- és ásványi anyagforrás. A kisgyermekek gyakran napról napra változó mennyiséget esznek, így megnyugtató lehet a tudat, hogy gyermeke még mindig kapja az Ön tejéből.

Védelem a betegségekkel szemben
Az anyatej továbbra is kiegészíti és erősíti gyermeke immunrendszerét. Bár a szoptatás nem jelent garanciát arra, hogy a kisgyermek nem lesz beteg, segíthet csökkenteni az esetleges betegségek súlyosságát. Ha beteg, az anyatej lehet az egyetlen étel vagy ital, amit el tud viselni, különösen hányás vagy hasmenés idején. A szoptatás emellett nagyon megnyugtató egy beteg kisgyermek számára, és megkönnyítheti, hogy megbirkózzon a betegségével.

Kényelem és biztonság
A szoptatás biztonságot nyújt egy olyan időszakban, amikor gyermeke gyorsan fejlődik, és a világ zavaros helynek tűnik. Egy anya gyakran meglepődik azon, hogy a szoptatás mennyire fontos marad idősebb babája vagy kisgyermeke számára.

A csecsemőkoron túli szoptatás normális

Az “elválasztás” az a folyamat, amelynek során a gyermek megtanul az anyatejen kívül más táplálékot is fogyasztani. Akkor kezdődik, amikor a gyermek az anyatejen kívül más ételekkel és italokkal is megismerkedik, és akkor ér véget mikor végleg abbahagyja a szoptatást. Aggódhat, hogy ha nem kezdeményezi a szoptatás befejezését, gyermeke “örökké szoptatni fog”. A gyermekek azonban maguktól kinövik a szoptatást, ahogyan más kisgyermekkori viselkedésformákat is kinőnek. A “természetes elválasztás” folyamata lehetővé teszi, hogy a gyermek a saját tempójában fejlődjön, és a szoptatást a saját időbeosztása szerint hagyja abba. Végül minden gyermek abbahagyja a szoptatást, de egyesek hamarabb befejezik, mint mások. Ahelyett, hogy egy konkrét időpontot választanának a szoptatás abbahagyására, sok anya egyszerűen folytatja a szoptatást, amíg az jól működik nála, és meglátja, hogyan alakul.

Vegyes érzések

Nem minden anya érzi jól magát, vagy nem akarja egy bizonyos ponton túl szoptatni a gyermekét. Vagy esetleg úgy érzi, hogy gyermeke túl sokat szoptat, vagy többet, mint ami Önnek kényelmes? Mielőtt elsietné az elválasztást, fontolja meg, hogy a szoptatás valóban megnehezíti-e az életét. Gyermekének még évekig szüksége lesz az Ön állandó figyelmére és gondoskodására, akár szoptat, akár nem. Néha a szükségleteket egyszerűbben és könnyebben ki lehet elégíteni a szoptatással, mint bármilyen más módon.

Sok anya számára az etetések lerövidítése vagy gyakoriságuk csökkentése elég ahhoz, hogy pozitívabban viszonyuljanak a szoptatáshoz, és biztosak legyenek abban, hogy a szoptatás végül véget ér. A Gondolkodsz az elválasztáson?, a Hogyan ér véget a szoptatás és a Mothering Your Nursing Toddler című könyv javaslatokat ad arra, hogyan lehet a szoptatást kíméletesen csökkenteni vagy befejezni, miközben a gyermek igényeit továbbra is kielégítjük. A helyi LLL-vezetőnek biztosan vannak javaslatai, és a helyi LLL-csoportban más anyák is megtalálták a saját megoldásaikat.

Mások véleménye

A legnagyobb kihívást az jelentheti, hogy megbirkózzon mások véleményével arról, hogy meddig kell még szoptatnia, és hogyan történjen az elválasztás. A szoptatás fontosságának elmagyarázása fenyegetőnek tűnhet azok számára, akik más döntéseket hoztak. Ehelyett segítsen nekik, hogy jobban érezzék magukat, ha megemlíti, hogy a szoptatás megkönnyíti az Ön, a gyermeke és a családja életét. Mondhatod, hogy nem tervezted, hogy ilyen sokáig fogsz szoptatni: “Először azt terveztem, hogy hat hónapig szoptatom. Hat hónaposan úgy döntöttem, hogy egy évesen elválasztom”. Vagy: “Mielőtt megszületett, eszembe sem jutott, hogy egy kisgyermeket szoptassak!”. Néha egy mosoly és egy szellemes válasz is megteszi a hatását: “Mikor fogja abbahagyni a szoptatást?” – “Ó, úgy 5 perc múlva vagy úgy, gondolom!”

Ki és be

A kritikát könnyebb kezelni, ha boldog és magabiztos vagy. Még így is előfordulhat, hogy elkezdesz kényelmetlenül érezni magad, ha mások előtt szoptatod az idősebb kisgyermekedet. Ahogy a gyermek kifejleszti a várakozásra való képességét, egyes anyák korlátokat állítanak fel a szoptatás helyére és idejére vonatkozóan, vagy figyelemelterelést kínálnak olyan időpontokban, amikor ez kényelmetlen. Elindulás előtt szoptathat, és vihet magával egészséges rágcsálnivalót és italt, hogy a kisgyermeke elidőzzön, amíg eléri az autót, az otthont vagy más alkalmas helyet. A saját ruházatának gondos megválasztása segíthet elkerülni a véletlen túlzásba vitt szoptatást, és ha a szoptatásra egy kényelmes kódszót választ, mint például a “num-nums” vagy a “milkie”, akkor kevésbé lesz nyilvánvaló, ha gyermeke szoptatást kér, amikor kimozdul.

Szoptatási illemszabályok

Az idősebb baba vagy kisgyermek szoptatási módjára vonatkozó gyengéd korlátok felállítása a gyengéd fegyelmezés kezdete és a helyes viselkedésre való rávezetés. Ez ott kezdődik, hogy megfogod a kezét, vagy adsz neki egy játékot, hogy ne csavargasson etetés közben. Ha a kisgyermeke szokatlan vagy kényelmetlen akrobatikus pozíciókban próbál szoptatni, akkor tudassa vele, hogy ez fáj, és ha szoptatni akar, akkor rendesen kell ülnie. A legjobb, ha még azelőtt elkezdesz határokat szabni a szoptatás módjának, mielőtt a viselkedés problémává válna. Ha egy olyan viselkedés, amellyel nem vagy elégedett, szokássá vált, lehet, hogy egy kis kitartás kell a változtatáshoz. De még a kisgyermekek is reagálnak a következetes, szeretetteljes vezetésre, különösen, ha szoptatással és köszönettel jutalmazzák őket, ha megfelelően viselkednek.”

ellentmondásos tanácsok

Néhányan, még egészségügyi szakemberek is, akik nem ismerik az idősebb csecsemő vagy kisgyermek szoptatását, azt állítják, hogy egy bizonyos kor felett a szoptatás romláshoz, fogszuvasodáshoz, elhízáshoz vagy bármilyen más következményhez vezet! Erre nincs semmilyen bizonyíték. A gyermek biztonságos kötődése valójában önállósághoz vezet. Bizonyított, hogy a fogszuvasodás bizonyos szájüregi baktériumok és zománchibák jelenlététől függ. A cukros ételek (beleértve az aszalt gyümölcsöket is), italok és édességek korlátozása, valamint a gondos tisztítás jobb megelőzés, mint a szoptatás befejezése. Arra is van bizonyíték, hogy az elhízás gyakoribb a nem szoptatott gyermekeknél. A gyermekek mind különböző ütemben fejlődnek: más-más életkorban kúsznak, járnak és beszélnek. Miért lenne másképp az elválasztás? A gyermekek szopásra és közelségre vonatkozó igényei eltérőek. Ha gyermeke élvezi a szoptatást, és jól érzi magát tőle, milyen jó ok arra, hogy összebújjon vele

Enyeremények az Ön számára

A szoptatás segít:
– Megnyugtatja a túlfáradt vagy nyűgös gyermeket.
– Mindkettőjüket megnyugtatja, ha gyermeke megsérült vagy fájdalmai vannak.
– Enyhíti a kisgyermekkori hisztit követő frusztrációt és a gyógyulást. Bár a ragaszkodó, követelőző viselkedés normális a kisgyermekeknél, néhány család úgy találja, hogy ha a szoptatás folytatódik, a “szörnyű kettesek” “csodálatos kettesekké” válnak.
– A szoptatási hormonoknak köszönhetően nyugodtabb maradsz és könnyebben visszaalszol.
– Csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát

Gondolkodik az elválasztáson?

Ha a szoptatás befejezése érdekében tett aktív lépéseken gondolkodik, rengeteg javaslatot talál a Gondolkodik az elválasztáson? és a Hogyan fejeződik be a szoptatás? A “ne kínáld, ne utasítsd vissza” módszer hasznos megközelítés lehet az első év után. Egyszerűen csak továbbra is elégítse ki a kisgyermek szoptatási igényét, ha fáj, fáradt vagy zaklatott, és várjon, amíg kér, amikor már kevésbé nyilvánvaló az igénye. Ajánljon helyette egészséges rágcsálnivalót, italt vagy mesét – és nézze meg, hogyan reagál. Ha arra bátorítja gyermekét, hogy segítsen Önnek a ház körül, és vegyen részt a játékban, az természetes figyelemelterelést nyújthat, amikor nincs is igazán szüksége a szoptatásra. A megfelelő határok felállítása a szelíd fegyelmezés kezdete, és a szoptatási kapcsolat megmentésének egyik módja lehet. Az, hogy kisgyermeke meddig képes várni, a helyzettől, az életkorától és a temperamentumától függ. Győződjön meg róla, hogy végigcsinálja, és később kínálja fel az ígért táplálást, így bízik Önben, és hajlandó várni.

Még egy babát szeretne

A rendszeres időszakok általában a termékenység visszatérését jelzik. Míg egyes anyák, akik nem használnak fogamzásgátlót, a kisgyermek szoptatása közben esnek teherbe, mások csak a szoptatás befejezése után esnek teherbe. Minden anya másképp reagál a szoptatás ingereire, és nincsenek egyszerű válaszok. Néhány anya megpróbálkozik a részleges elválasztással a teherbeesés reményében, de sokan egyszerűen kivárnak, mert tudják, hogy idővel a szoptatási kapcsolat enyhülni fog, és a termékenység visszatér.

Terhesség

A várandós szoptatós anyák néha ellentmondásos tanácsokat kapnak a leszoktatással kapcsolatban. Vannak, akik a terhesség alatt is folytatják a szoptatást, és esetleg mindkét gyermeket táplálják tovább. Ezt nevezik tandemszoptatásnak. Mások elválasztanak, vagy úgy találják, hogy gyermekük a terhesség alatt természetes módon elválaszt. A Breastfeeding Through Pregnancy and Beyond (Szoptatás a terhesség alatt és azon túl) című kiadvány vagy az Adventures in Tandem Nursing (Kalandok a tandemszoptatásban) című könyv segíthet a lehetőségek mérlegelésében. Egyes anyák úgy találják, hogy az etetések lerövidítése vagy a részleges elválasztás segít nekik abban, hogy mind a saját, mind az idősebb baba vagy kisgyermek igényeit kielégítsék.

Támogatás keresése

Könnyen elszigeteltnek érezheti magát, ha a babával vagy kisgyermekkel való élet valósága nem felel meg az elvárásainak. Nagy segítséget jelenthet, ha találkozhat más, hasonló helyzetben lévő anyákkal. A La Leche Liga csoportjai a szoptatás bármely szakaszában lévő anyákat szívesen fogadják, így a helyi csoporttalálkozókon gyakran találhatsz idősebb babákat és kisgyermekeket szoptató anyákat. Egyes LLL-csoportok kisgyermekes találkozókat tartanak, ahol megoszthatja tapasztalatait és tippjeit.

Érzések, szükségletek és elvárások

A saját érzései
Hogyan is érzi magát, vigyázzon magára, hogy élvezni tudja a gyermeke gondozását. Kerülje a gyors döntések meghozatalát az elválasztásról. Egy kis szünet, egy szunyókálás, egy fürdés, vagy csak egy kis evés vagy ivás lehet minden, amire szükséged van, hogy feltöltődj, mielőtt eldöntenéd, mit szeretnél tenni. A szoptatás kétirányú kapcsolat, és az Ön igényei is fontosak. A helyzet változásához igazíthatod a hozzáállásodat. Nem könnyű, ha Ön készen áll arra, hogy abbahagyja a szoptatást, a gyermeke viszont nem. Hogy segítsen gyermekének továbblépni, próbálja meg fokozatosan és szeretettel befejezni a szoptatást, miközben más módon is időt és figyelmet szentel neki. A bátorítás és a támogatás mindig hasznos, amikor gyermekünk továbblép az életben, a kisgyermekkortól a tinédzserkorig.”
Az anya iránti intenzív igény
A csecsemőnek intenzív igénye van arra, hogy az anyjával legyen, ami ugyanolyan fontos, mint az étel iránti igénye. A szoptatás nem csupán táplálék – segít a kisgyermekednek fenntartani azt a szoros kötődést hozzád, amely eddig a biztonságot jelentette számára. A csecsemőnek az anyjához való kötődés biztonsága minden más kapcsolat alapja, és segít neki abban, hogy növekedése és fejlődése során egyre önállóbbá váljon. Számos oka van annak, hogy a gyermekeknek miért van szükségük a szoptatásból származó extra megnyugtatásra. Sok kicsi csak alkalmanként akar szoptatni, esetleg elalváshoz, vagy ha megsérült. Ha azonban úgy tűnik, hogy gyermeke mohón szoptat, segíthet megvizsgálni, mi történik az ő és az ön életében. Talán sok időt tölt távol Öntől, vagy az Ön idejével és figyelmével szemben támasztott különleges igények elvonják Önt tőle, például más gyermekek, a telefon, az internet vagy a munkája. Kielégíti-e a figyelem, a beszélgetés és a játszótársak iránti igényeit az uzsonna és az italok mellett, mielőtt szoptatást kérne? Ön is hozzászokhatott ahhoz a gondolathoz, hogy a szoptatás minden igényét kielégíti. Ahogy idősebbek lesznek, a gyerekek az Ön összpontosított figyelmére is vágynak. Néha a szoptatás más fontos kapcsolatokat helyettesít: a játékot, a szabadban való felfedezést és a háztartási feladatokban való részvételt.

Ha időnként külön kell lennetek, a közelség iránti igénye még intenzívebb lehet, mint amikor együtt vagytok. Ennek az igénynek a kielégítése segít felkészíteni gyermekét azokra az időkre, amikor önök távol vannak. Sok nagyobb gyermek élvezi az apával töltött időt, és csak akkor kéri a szoptatást, ha anya a közelben van. A kisgyermekek gyakran felfognak minden érzelmi feszültséget a családban, vagy az olyan változásokat, mint például a költözés. A nagyobb növekedési és fejlődési mérföldkövek, betegség vagy allergia szintén olyan tényezők lehetnek, amelyek befolyásolják az Ön iránti igényét. Ha bizonytalannak érzi magát vagy aggódik a szoptatás korlátozása miatt, előfordulhat, hogy gyermeke nyugtalan lesz, és gyakrabban kéri a szoptatást. Másrészt, ha Ön magabiztos a döntésében, és más módon is képes szeretettel odaadni magát, az elválasztás valószínűleg zökkenőmentesebben fog menni.
Apa érzései
Talán a párjának nem tetszik, hogy a gyermeke most, hogy idősebb lett, továbbra is szoptatja. Lehet, hogy úgy érzi, hogy a kisgyermeke túlságosan függ Öntől, vagy hogy a szoptatás csak a csecsemőknek való. Az Ön szemében a gyermeke még mindig az Ön babája míg mások már nagyfiúnak vagy nagylánynak látják, aki már tud járni és beszélni. Segíthet, ha őszintén megosztja érzéseit a partnerével, és figyelmesen meghallgatja, hogyan érez. Lehet, hogy ha beszélget egy másik apukával, akinek a gyermeke hosszabb ideig szoptatott, vagy találkozik egy magabiztos, önálló gyermekkel, aki hosszú ideig szoptatott, segít enyhíteni az aggodalmait.

Elvárások

Néha az elvárásaink egyszerűen nem felelnek meg az egyes gyermekeink igényeinek. Miközben társadalmunk gyakran elvárja, hogy a csecsemőket egy éven belül elválasztják a melltől, úgy tűnik, senki sem kérdőjelezi meg, hogy sok két- és hároméves gyermek még mindig szopik cumisüveget, hüvelykujjat vagy bábut, vagy vigasztaló tárgyra van szüksége. Ha kielégíted a gyermeked közelség és biztonság iránti igényét, a szükséglet ki fog teljesülni, lehetővé téve számára, hogy a saját tempójában fejlődjön és haladjon tovább. Még a legragaszkodóbb kisgyermekek is önálló, kalandvágyó felnőttekké fejlődtek.

Minden gyermek más, de Ruth története azt mutatja, hogy ha hagyjuk, hogy a gyermek élvezze a szoptatási kapcsolatot és a saját tempójában fejlődjön, az végül kifizetődik:
“Tudom, hogy néhányan megnéznek egy kisfiút, aki az anyja térdére mászik szoptatni, félénken az anyja vállába bújik, vagy esetleg ragaszkodik ahhoz, hogy a sajátja helyett a családi ágyba másszon, és aggódnak, hogy ez a kisfiú “anyuci kisfia” lesz. Ha bárki, akit ismersz, ilyen aggodalmakat fejez ki, talán tudnod kellene neki az én fiamról, Michaelről. Négyéves koráig szoptatott, négy és negyedéves koráig inkább otthon maradt, és nem járt játszócsoportba, és egy jó darabig a családi ágyban feküdt. Tizennyolc éves korában azonban Michael elvégezte a RAF ezred kiképzését, ami fizikailag nagyon megterhelő volt. Az eredeti harmincegy újoncból csak nyolc jutott tovább. Most tizedes, Michael magabiztos, érett és nagyon gondoskodó fiatalember.”

A Karen Butler, Sue Upstone és az LLLGB anyukái által írt cikk.
“Szoptatás a metrón” – a fénykép Brendan Williams jóvoltából

További olvasmányok

Adventures in Gentle Discipline Flower, H. Schaumburg, IL: LLLI, 2005.
Adventures in Tandem Nursing. Flower, H. Schaumburg, IL: LLLI, 2003.
Mothering Your Nursing Toddler. Bumgarner, NJ. Schaumburg, IL: LLLI, 2000.

Starting Solid Food
Thinking of Weaning?
Toddlers and Food

Ezek az információk nyomtatott formában megvásárolhatók az LLLGB Shopban.