Lassú főzésű fűszeres ázsiai sertéshúsos salátatekercsek

71 megosztás
  • Pinterest62
  • Facebook9
  • Yummly

Hosszú idő óta ez az egyik kedvenc új receptem! A hozzávalók listája egy kicsit hosszúnak tűnik, tudom, de tényleg olyan egyszerű elkészíteni, és még a darált sertéshúst sem kell megbarnítani. Csak főzd meg közvetlenül az edényben a mártás hozzávalóival és a fűszerekkel együtt, és tökéletesen elkészül! Ha egész nap úton leszel, és haza akarsz jönni egy finom, egészséges, finom ételre, akkor a lassú főzésű, fűszeres ázsiai sertéshúsos salátatekercsek pont neked valók!

Az ázsiai ihletésű ételek mindig nagy sikert aratnak nálunk, és ez sem volt kivétel. Gyakran veszünk fel kínai kaját, vagy teszünk egy kirándulást a kedvenc thaiföldi éttermünkbe, amikor nincs más tervünk vacsorára. Az egyetlen probléma az, hogy bár az ételek csodálatosak és finomak, az étkezés végére általában úgy érzem, hogy túlságosan tele vagyok, és megfogadom, hogy a következő 10 napban diétázni fogok. Kivéve, hogy 4 doboz maradék van a hűtőben, ami a nevemet kiáltja. Utálom a pazarlást. Akkor a diétás fogadalom kezdődik elölről.

Ez a recept mostantól kéznél lesz nálam. Teljesen megkaptam az ázsiai ihletésű ízeket, és nem tettem tönkre az egészséges táplálkozási tervemet! Ez eléggé fűszeres volt, így a kisgyermekem nem rajongott érte, de a többiek nagyon élvezték a fűszerességet és a hőséget. Néhány salátatekercs után végül villát ragadtunk, és beleástuk magunkat a töltelékbe… mielőtt észrevettük volna, hogy a tálat tisztára nyaltuk!

Slow Cooker Spicy Asian Pork Lettuce Wraps

Jennifer Draper

A sertéshús ezekben a salátatekercsekben egyszerűen megfő az edényben az összes szószos hozzávalóval és fűszerrel, és tökéletesen elkészül! Ha egész nap úton leszel, és szeretnél hazatérni egy finom, egészséges, finom ételre, akkor a Slow Cooker Spicy Asian Pork Lettuce Wraps salátatekercsek pont neked való!
0 0 szavazatból

Elkészítési idő 15 perc
Főzési idő 8 óra
Összes idő 8 óra 15 perc

Tanfolyam Előétel
Konyha kínai

Adagonként 4 személy
Kalória 356 kcal

Szerepek 1x2x3x

  • 1 font darált sertéshús
  • 1 5 oz konzerv vízigesztenye apróra vágva
  • ½ csésze szójaszósz
  • 1 teáskanál hagymapor
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • ½ teáskanál szárított koriander
  • ¼ teáskanál őrölt gyömbér
  • ⅛ teáskanál bors
  • 1 teáskanál halszósz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 evőkanál barna cukor
  • 1 teáskanál chilis fokhagymamártás
  • 1 fej jégsaláta

Instrukciók

    .

  • Tegyük a darált sertéshúst a lábasba, és spatulával vagy fakanállal morzsoljuk szét
  • Egy kis tálban vagy mérőpohárban keverjük össze a többi hozzávalót
  • öntsük a húsra a lábasban
  • Fedjük le és főzzük magas fokozaton 3 percig.4 órán át vagy alacsony fokozaton 6-8 órán át, amíg a sertéshús teljesen átsül és már nem rózsaszínű
  • Keverje össze az egészet, hogy szétessen és összeálljon
  • Tálalja salátaleveleken

Táplálkozás

Kalóriák:

Kalóriatartalom: 1: Szénhidrátok: Zsír: 24gTelített zsírok: 8gKoleszterin: 81mgNátrium: 1868mgKálium: 1868mgKálium: 11gProtein: 22gFehérje: 24gTelített zsír: 8gKoleszterin: 81mgNátrium: 1868mgKálium: 1868mg C-vitamin: 1.3mgKalcium: 22mgVas: 2.1mg
Kipróbáltad ezt a receptet?Említsd meg @slowcookergourmet vagy jelöld meg #slowcookergourmet!

Fontos táplálkozási nyilatkozat

71 megosztás
  • Pinterest62
  • Facebook9
  • Yummly

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.