Jelek
- Nyomorú vagy zaklatott, ha nincs kontroll
- Figyelemkereső viselkedés
- Hullámzó viselkedés, hogy manipuláljon másokat
- Felhúzza magát, amikor alapvető kérdéseket tesznek fel
- Képtelenség elfogadni a “nem”-et
- Az elvárás, hogy mindenki hajoljon meg az akarata előtt
- Hatalommal való visszaélés
Az okok
A kontrollproblémák egyik lehetséges oka a határok felállításának vagy betartásának elmulasztása. Az irányító emberek elvárják másoktól, hogy azt tegyék, amit ők akarnak, és soha nem fejezik ki érdeklődésüket a másik ember igényei iránt. Más elméletek szerint az irányító személynek valamilyen gyermekkori élményei voltak, amelyek miatt irracionálisan fél az instabilitástól vagy a kiszámíthatatlanságtól. Ennek ellensúlyozására megpróbálnak minden változót kontrollálni, és megszüntetni a bizonytalanságot.
Kezelés
Nagyon nehéz lesz szembesíteni egy hosszú távú kontrollproblémákkal küzdő személyt, és megmutatni neki a személyiségének ezt az oldalát. Az első lépés az lehet, ha segítünk a személynek a stressz levezetésében és abban, hogy eljusson egy olyan helyre, ahol el tud lazulni. Valószínűbb, hogy a problémák a múltbeli tapasztalatokban gyökereznek, amelyeket meg kell beszélni és ki kell békíteni. Ez a legjobban pszichoterápián keresztül érhető el egy képzett terapeutával, aki érzékeny tud lenni a kliens igényeire, ugyanakkor kihívást jelent számára, hogy szembenézzen a problémáival.
Segíthetünk
A Nyitott Ösvény terapeutái olyan hasznos szolgáltatásokat nyújtanak, amelyek ösztönzik a belátást, az önreflexiót és az egészséges megküzdési mechanizmusokat. Terapeutáink támogató környezetet biztosítanak, egészséges kilátásokat és megértést nyújtanak.
Érdekli, hogy megfizethető áron találkozzon valamelyik terapeutánkkal? Kezdje a keresést itt.
TERÁPUSKERESÉS