Ha újonnan (vagy örökké) egyedülálló vagy, valószínűleg időnként kicsit magányosnak érzed magad. Magadnak lábmasszázst adni közel sem tűnik olyan kielégítő érzésnek, igazam van? De amikor állandóan új partnert keresel, egy kicsit belemerülhetsz a “következő SO” gondolatába. Íme egy új javaslat: a randizás önmagaddal, amikor egyedülálló vagy, a legjobb dolog lehet számodra.
De mit jelent az, hogy randizni önmagaddal? Ez ugyanaz, mint szinglinek lenni? Igen… és nem. Szeretek úgy gondolni a magaddal való randizásra, mint a szingliség egy aktívabb változatára. Ahelyett, hogy csak az út mentén haladnál, vagy időnként siránkoznál a “független” státuszodon, a magaddal való randizás azt jelenti, hogy kimész, és egyedül csinálsz olyan dolgokat, amiket szeretsz csinálni, csak azért, mert megteheted. Elfogadod a tényt, hogy nem vagy együtt senkivel, és nem töltöd az idődet azzal, hogy aktívan próbálsz új partnert találni. Ehelyett a saját társad vagy.”
Francesca Hogi, szerelmi és életvezetési tanácsadó szerint sok jó ok van arra, hogy elkezdj magaddal randizni: Ha újonnan vagy szingli, az önbizalmad alacsony, vagy ha soha nem szántál időt arra, hogy magadra/arra koncentrálj, amit igazán akarsz, akkor itt az ideje, hogy fontolóra vedd, hogy magad legyél az új (és egyetlen) SO-d.
Itt van hét ok, amiért szexi lehet randizni magaddal, elfogadni a szingli státuszodat, és csak tedd magad. De előbb nézd meg a Bustle Szex és kapcsolatok podcastjének legújabb epizódját, az Így akarom:
Megtalálhatod a szenvedélyedet
Ha van valami, amit megtanultam, ahogy öregedtem, az az, hogy az önbizalom minden helyzetben kulcsfontosságú. És mi növelheti jobban az önbizalmadat, mint belevetni magad egy új hobbiba és birtokba venni azt? Ha sok szabadidőd van, lehetőséged nyílik arra, hogy olyan dolgokat csinálj, amiket mindig is ki akartál próbálni, de sosem volt rá időd. “Ha tényleg meg akarod tanulni a hasbeszélést, vagy azt, hogyan kell – csak csináld” – mondja Hogi. “Egy szenvedély követése örömet fog okozni (és az lesz a mellékhatása, hogy vonzóbb leszel mások számára)”. Ráadásul hasbeszélőnek lenni remek jégtörő, IMHO.”
Elősíti a független oldaladat
Még emlékszem, amikor először “elvittem magamat enni”: Anyámmal tartottam egy üzleti úton, és magamnak kellett gondoskodnom az ebédről. Ahelyett, hogy szobaszervizt rendeltem volna, a 21 éves én egy forró randira vittem magam… a California Pizza Kitchenbe. Persze, először kicsit furcsa érzés volt, de rájöttem, hogy egyedül lenni komolyan NBD. Ha olyan valaki vagy, akinek állandóan szüksége van egy társra, a randizás segít abban, hogy kényelmesebben tartsd magadnak a társaságot. Remélhetőleg ez a függetlenség segít abban, hogy a következő tényleges kapcsolatod kiegyensúlyozott és nem társfüggő legyen.
Mélyebben megismered magad
Igen, a maszturbálásról beszélek. “A szexuális felszabadulás jót tesz neked – mentálisan, érzelmileg és fizikailag is” – mondja Hogi. “Az önkielégítés olyan készség, amit el kell sajátítanod, és nincs jobb alkalom, mint a jelen, hogy ezt megtedd! Nemcsak jobban fogod érezni magad, de könnyebb lesz józan ítélőképességgel döntened arról, hogy mikor és kivel kezdesz szexuális tevékenységbe”.” Tessék – vaskalapos indok arra, hogy maradj otthon és ~ismerd meg önmagad~ ahelyett, hogy kimozdulnál.
Nem kell kompromisszumot kötnöd
A kompromisszum fontos életkészség, amely elengedhetetlen az egészséges párkapcsolathoz. Ugyanakkor jót tehet neked, ha vannak olyan időszakok, amikor nem kell kompromisszumot kötnöd – különösen akkor, ha a múltadban mindig is emberbarát voltál. Amikor magaddal randizol, a te véleményed, boldogságod és jóléted az első (ahogy azt mindig is kell). Gyakorolhatod, hogy nemet mondj olyan dolgokra, amikre nem akarsz, és azzal töltheted az idődet, ami a legjobb neked.
Az ítélkezéstől való félelem nélkül élhetsz
Nem mintha valaha is mások ítéletétől való félelemben kellene élned, de ha magaddal jársz, nincs egy SO körülötted, aki állandóan furcsállja, hogy mondjuk crop topot viselsz, amikor csak 50 fok van, vagy egy egész doboz Hot Pockets-et eszel “vacsoraként”. Nem mintha valaha is igazán el tudnál menekülni a társadalom szigorú tekintete elől, de a szingliség tökéletes lehetőséget ad arra, hogy gyakorold, hogy nem érdekel a f*ck. Ha senki sincs körülötted, aki még a legapróbb döntéseket is megkérdőjelezné, megszokod, hogy nem kell kifogásokat keresned arra, amit tenni akarsz. És ez pokolian szexi.
Kényeztetheted magad
Létezik szexibb dolog az önkényeztetésnél? Ha csak magaddal jársz, több erőforrásod (például időd és pénzed) van arra, hogy olyan dolgokra és élményekre költsd, amiket szeretnél. Szeretnél otthon maradni és Ferencziát inni a kanapén? Nem kell ezt előbb senkivel sem megbeszélned. Szeretnél egy kicsit többet költeni a fizetésedből sminkre? Nincs okod bűntudatot érezni, mert nincs mire költened a pénzed, csak magadra (és a számláidra, azokat valószínűleg ki kellene fizetned).
Fókuszálhatsz a lelki egészségedre
Mi lehet dögösebb egy olyan nőnél, aki teljesen összhangban van a testével, kívül-belül? Nem sok minden. A randizást szinte mindig kísérő zűrzavar nélkül több időd marad olyan dolgokra, amelyek jobbá tesznek, mint például a meditáció. “A meditáció megváltoztatja a játékot” – mondja Hogi. “Első próbálkozásra nem könnyű, de ha időt szánsz a rendszeres meditációs gyakorlat kialakítására, az az élet minden területére jótékony hatással lesz.” Még ha nem is hangzik úgy, mintha a te csészéd lenne, egy próbát mindenképpen megér. Hogi tanácsa? “Kezdd kicsiben. Kötelezd el magad arra, hogy öt percig csendben ülsz és a légzésedre koncentrálsz. Örülni fogsz, hogy befektettél a lelki békédbe.”
Képek: Fotolia; Giphy (7)