A trauma a görög “seb” szó. Bár a görögök fizikai sérülésekre használták a kifejezést, a trauma jelenthet érzelmi és pszichológiai sebeket is.
A trauma utalhat a traumatikus eseményre és az azt követő érzelmi és pszichológiai sérülésre. A PTSD egy tünetegyüttesre utal, amely akkor diagnosztizálható PTSD-ként, ha a trauma utóhatásai egy meghatározott időn belül nem múlnak el.
Mi a PTSD?
A poszttraumás stressz zavar (PTSD) az érzelmi traumára adott pszichológiai reakció. Ez magában foglalhatja az erőteljes egyszeri eseményekre vagy krónikus/ismétlődő élményekre adott reakciókat.
Példák az egyszeri élményekre:
Balesetek, természeti katasztrófák, bűncselekmények, műtétek, haláleset, egyéb erőszakos események
Példák a krónikus/ismétlődő élményekre:
gyermekbántalmazás, elhanyagolás, katonai harc, városi vagy családon belüli erőszak
Ki van veszélyeztetve?
A PTSD nem tesz különbséget; életkortól, nemtől vagy fajtól függetlenül bárkit érinthet. A PTSD-t egy traumatikus, gyakran életveszélyes esemény átélése vagy szemtanúja váltja ki. Különösen veszélyeztetettek azok az egyének, akik olyan foglalkozásokban dolgoznak, ahol ismételten nagy stressz mellett vannak kitéve traumának. Ugyancsak veszélyeztetettek a gyermekkorban traumát átélt személyek, valamint azok, akiknek a családjában előfordultak mentális betegségek és szenvedélybetegségek.
A PTSD tünetei
A traumatikus esemény következményei azonnal érezhetők, de a PTSD-t csak akkor diagnosztizálják, ha a tünetek egy hónapnál tovább tartanak. A tünetek közé tartoznak:
Újra átélt tünetek
A PTSD-ben szenvedő emberek gyakran újra átélik a traumatikus eseményt. Ez különböző módon jelentkezhet, beleértve a felzaklató emlékeket, amelyeket egy emlékeztető kiválthat. Például amikor egy harcoló tiszt meghall egy autó visszalövését, és ez a lövésekre emlékezteti, vagy amikor egy bántalmazás áldozata lát egy híradós beszámolót, és eszébe jut a saját élménye. Az emlékek kiváltása után a szenvedő az eredeti esemény során tapasztaltakhoz hasonló fizikai és érzelmi reakciókat válthat ki.
Kerülés és elnémulás tünetei
A PTSD-ben szenvedő egyének bizonyos kiváltó okokat igyekezhetnek elkerülni. Lehet, hogy nem akarnak visszatérni az élmény helyszínére, és lehetnek olyan látványok, hangok vagy szagok, amelyeket elkerülnek. Még az is előfordulhat, hogy nem néznek olyan tévéműsorokat, amelyek az élményükre emlékeztetik őket.
Azért, hogy elzsibbadjanak, a PTSD-ben szenvedő emberek nehezen tudnak kapcsolatba kerülni az érzéseikkel vagy kifejezni azokat. Elszigetelhetik magukat másoktól, és felhagyhatnak olyan tevékenységekkel, amelyeket korábban élveztek.