Mikor fiatal voltam, minden könnyű volt, és úgy tűnt, sikeres életre vagyok hivatott. A gimnáziumban gyakorlatilag minden sportot magas szinten űztem. A legtöbb sportágban képviseltem az iskolámat, és 12 és 17 éves korom között olimpiai baseball játékos voltam.
Amikor 17 évesen felajánlottak egy középiskolai ösztöndíjat az USA-ban, úgy tűnt, hogy az életem sínen van, és bármit csináltam, legyen az tanulmányi vagy fizikai, könnyű volt – vizsgák, sport, és még az ellenkező nem vonzása is.
Pár évvel előrébb, és most itt vagyok, és írok, hogy az orvosi hibákról és gyógyszeres rémálmokról szóló történetemet meghallgassák…
A problémáim elkezdődtek…
A problémáim 21 éves koromban kezdődtek, amikor biztosítási ügynökként dolgoztam az RBS-nél Manchesterben. Ez egy stresszes időszak volt, és elkezdett kialakulni néhány csúnya faggyúciszta a fejemen. Ez furcsa volt annak fényében, hogy korábban rendkívül egészséges voltam, nem voltak egészségügyi problémáim, és évek óta nem is jártam orvosnál. Tetraciklin antibiotikumot kaptam, és semmit sem gondoltam róla. Néhány hónapon belül a pattanásaim eltűntek, és azt gondoltam, “nagyszerű! Az élet folytatódik”. De mekkorát tévedtem!”
Azután, hogy 6 hónapig ezt az antibiotikumot szedtem, és azt ettem, amit akkor egészségesnek gondoltam: gabonafélékből, gabonából, kenyérből és fehérjeturmixokból álló étrendet minden este a tornaterem után, az éjszakai sörivás után erős hasi fájdalmak kezdtek jelentkezni. Ezek a fájdalmak rendkívül intenzívek voltak, mintha egy késsel csavarták volna körbe a bensőmet. Hatalmas pánikrohamok és diahorrea is előfordult.
Hasi fájdalom, pánikrohamok és agrofóbia
A háziorvosom azt mondta, hogy valószínűleg vírusom van, és hogy nem az antibiotikumoktól van. Abbahagytam az alkoholfogyasztást, és még egy hónapig szedtem az antibiotikumokat, de a tüneteim csak rosszabbodtak, mígnem a hasi fájdalmaim, a pánikrohamok és az agorafóbia olyan súlyosak lettek, hogy nem tudtam elhagyni a házat. Alig tudtam járni, és a hasam annyira fájt, hogy alig tudtam egyenesen állni.
Egy hónap elteltével apámhoz mentem a hétvégére, hogy kipihenjem magam. Amíg ott voltam, nem tudtam megállítani a pánikállapotot, amely reggeltől estig eluralkodott rajtam. A második napon apám azt javasolta, hogy menjünk el sétálni, hogy “kitisztuljon a tüdőm”, de ezen a napon jutott eszembe életemben először, hogy véget akarok vetni az életemnek. Elképzeltem, ahogy leugrok a hegyről, és úgy éreztem, hogy meg akarom tenni. Majdnem elájultam ott helyben.”
Klinikai depresszióval, generalizált szorongással és pánikbetegséggel diagnosztizáltak
Egy héttel később, ismét a háziorvosnál, súlyos klinikai depressziót, generalizált szorongást és pánikbetegséget diagnosztizáltak nálam. Antidepresszánst kaptam, és a következő három hónapot azzal töltöttem, hogy megpróbáltam felépülni.
A családom utánanézett az antibiotikumoknak, és sokan leírták, hogy a tetraciklin gyógyszerek szedése után darabokra esett a belük. Abbahagytam a szedésüket, és a hasi fájdalmaim és tüneteim jelentősen enyhültek.
A munkába való visszatérésem után továbbra is gyakori bizarr hangulatingadozásokkal, kényszerbetegséggel (OCD), depresszióval és szorongással küzdöttem, amelyek körülbelül egy évig gyötörtek, egészen 2011 márciusáig, amikor a krónikus egészségügyi problémáimmal való megbirkózásom érdekében munkahelyet váltottam valami kevésbé stresszesre.
Rövid fellendülés, de csak rövid
Több mint egy hónapig küzdöttem azért, hogy leszokjak az antidepresszánsról, mert utáltam a mellékhatásait, és úgy gondoltam, hogy amúgy sem sokat segített. Végül valahogy kiegyenlítődtem, és néhány hónapig nagyon jól éreztem magam az új munkámban egy szabadtéri sportboltban és hegymászó oktatóként.
2011 decemberében, egy barátom buliján töltött sörözést követően ismét erős hasi fájdalmakra és pánikrohamokra ébredtem, amelyek szinte teljesen megegyeztek az egy évvel korábbiakkal. Ezután négy hónapon keresztül hosszasan és keményen küzdöttem azért, hogy teljes munkaidőben dolgozhassak.
Ez az időszak volt életem egyik legszörnyűbb élménye, mivel minden reggel pánikszerűen ébredtem, és próbáltam megküzdeni a fejemben lévő furcsa, tolakodó gondolatokkal. Napi kilenc órát töltöttem azzal, hogy állandóan azon töprengtem, hogy megtámadom az ügyfeleket, arcon köpöm őket, leugrom a felső emeleti erkélyről a halálba, vagy leejtem az ügyfeleket a mászófalra, miközben én fogtam a kötelet. Ha mindezt párosítjuk a szorongással, a depresszióval és az állandó rémálmokkal, akkor el tudja képzelni, milyen szörnyűvé vált a létezésem. 2012 márciusára ismét az orvosi székben ültem, és újra segítségért könyörögtem, de ugyanazt az antidepresszánst kaptam, mint legutóbb, és azt mondták, “rendbe fogsz jönni”.
Egy hónapos kihagyás után némi energiával tértem vissza, de tudtam, hogy még mindig nagyon rosszul vagyok. A férfiúi büszkeségem nem engedte, hogy beteg legyek, így folytattam a harcot, ezúttal részmunkaidőben. A családom azt javasolta, hogy próbáljak meg alternatív terapeuták segítségét igénybe venni, hogy kezeljem a hangulatingadozásaimat, az öngyilkossági hajlamaimat és a bizarr gondolataimat arról, hogy bárkit és mindenkit megölök, aki csak rám néz.
Alternatív lehetőségek
A következő négy hónapban részt vettem reiki, EFT, homeopátia, akupunktúra, tanácsadás, csoportterápia, shiatsu és még egy kör sámángyógyításon is. A kezelések vagy nem segítettek semmit, vagy csak néhány napig működtek, aztán újra öngyilkos kétségbeesésbe zuhantam.
Júniusban már nem tudtam elkötelezni magam a részmunkaidős szerződés mellett, és újabb összeomlásom volt a munkahelyemen, ahol a főnököm a raktár falába verve találta a fejemet, és fájdalmamban jajveszékelve meséltem, milyen intenzív rögeszméim lettek az ügyfelek megöléséről vagy az öngyilkosságról. Nagyon megértő volt, és azt mondta, hogy ne féljek attól, hogy rosszul vagyok, és ezzel megfogadtam a tanácsát, és újra lejelentkeztem.
Ezúttal elhatároztam, hogy meggyógyulok, és úgy gondoltam, hogy tényleg erőltetnem kellene, hogy felkeressek egy pszichiátert vagy valakit, aki meg tudja oldani a fejemben lévő problémákat. Miért voltam ennyire beteg? Mit jelentenek ezek a gondolatok?
Pszichoterápia, hipnoterápia és buddhizmus
Június végén felkerestem egy pszichoterapeutát, aki azt mondta, hogy szerinte a hipnoterápia jót tenne nekem. Beleegyeztem, és egy órát hipnózisban töltöttem. Amikor kiléptem ennek a nőnek a házából, rájöttem, hogy meggyógyultam, hogy az egész csak a fejemben volt, és hogy mostantól a buddhizmusnak kell szentelnem az életemet, amit már egy éve gyakoroltam, hogy megbirkózzak a lelki és fizikai gyötrelmekkel. Azonnal bejelentkeztem egy hétvégi buddhista elvonulásra, amelyen négy nappal a hipnoterápia után vettem részt.
Mialatt három napon át napi 4-5 órát meditáltam, szélsőséges eufóriaérzéseket kezdtem érezni, mintha hallucinogén drogokat kaptam volna egy láda Red Bull-lal keverve. Alig aludtam, de annyira boldog voltam, hogy élek! Elkezdtem azt képzelegni, hogy én leszek a következő Buddha, és talán elindítom a saját vonalamat.
Amikor ezt elmeséltem buddhista mestereimnek, nem tudták elhinni, hogy valaki, aki csak most kezdte a buddhizmust, ilyen hamar átélheti a transzcendencia ilyen pillanatait. Nem tudták, hogy nemrég hipnotizáltak és pszichiátriai gyógyszereket kaptam.
Miután hazatértem és mindenkinek elmondtam a környezetemben, hogy meggyógyultam és teljesen jól vagyok, észrevettem, hogy az érzéseim fokozatosan elhagynak, míg egy héttel később ismét öngyilkos lettem és újra hipnoterápiát kértem, ami ezúttal egyáltalán nem használt.
Bi-poláris?
Így júliusra ismét öngyilkos lettem, depressziós, dühös, nagyon beteg, és nem kerültem közelebb ahhoz, hogy rájöjjek, mi a fene bajom van. Miután egy ideig töprengtem a betegségemen, és rájöttem, hogy az antidepresszánsok nem használnak, elkezdtem többet olvasni a különböző pszichiátriai betegségekről, leginkább a bipoláris zavarról.
Mivel heti rendszerességgel tapasztaltam a hangulatváltozásokat, amelyek vagy nagyon magas vagy öngyilkos hajlamúak voltak, sok hasonlóságot találtam a saját állapotom és a bipoláris zavar között. Nem illettem teljesen erre a diagnózisra, de eltöltött a remény, hogy talán csak rossz gyógyszert szedek, és hogy a gyomorpanaszaim, a depresszióm és a minden férfi, nő, gyerek és kutyájuk leszúrásának gondolatai csak a rossz gyógyszer szedésének tünetei, ezért abbahagytam az antidepresszánsok szedését, és elkezdtem könyveket olvasni a hangulatzavarok gyógynövényekkel és vitaminokkal való kezeléséről.
Némi sikerrel jártam, de még mindig megmaradtak a gyakori hangulatingadozások, amelyek mostanra már annyira elfajultak, hogy nem voltam hajlandó elhagyni a házat, amikor depressziós voltam, és augusztus végén az orvosom végül beleegyezett, hogy pszichiáterhez menjek. Hurrá! Gondoltam, végre valaki, aki segít rajtam.
Kipróbálja a pszichiátriát? Csak még több gyógyszer…
A pszichiáter nem tudta diagnosztizálni nálam a hangulatzavart, és mivel nem pszichózisom van, hanem sokféle állapot elemei, amelyek jönnek-mennek, azt javasolta, hogy próbáljak ki egy másik antidepresszánst, a Prozacot. Beleegyeztem, abban a reményben, hogy bebizonyíthatom nekik, hogy engedelmes vagyok, így ha nem használ, akkor megkaphatom, amit akartam, ami szerintem egy nagyon jó, fantasztikusan hangzó hangulatstabilizáló lesz.
Három nappal a Prozac után nagyon, nagyon, nagyon öngyilkos lettem. Állandóan azon töprengtem, hogy menjek-e és ugorjak-e egy busz vagy egy vonat elé – de nem tudtam eldönteni, hogy melyiket. Azon kaptam magam, hogy az intenzív mániás érzésektől a szörnyű érzésekig váltogatom magam, hogy valójában annyira meg akarok ölni valakit, hogy éreztem, ahogy a karom rángatózik az izgalomtól.
A Prozacról leszokva arra a következtetésre jutottam, hogy a pszichiátria valójában soha nem fog segíteni rajtam, azon kívül, hogy kezeli a tüneteimet, és még ebben is kudarcot vallottak.
Szóval, ennyi idő után sem voltam közelebb ahhoz, hogy jobban legyek, vagy egyáltalán megtudjam, mi történt. Órákat töltöttem azzal, hogy a hálószobám plafonját bámulva könyörögtem valami spirituális entitáshoz, hogy adjon válaszokat, vagy engedje meg a családomnak, hogy megértse, miért vetettem véget az életemnek, és hogy boldogan élhessenek tovább nélkülem. És akkor, mintegy varázsütésre, felfedeztem egy dokumentumcsatorna cikkét az ortomolekuláris orvoslásról.
Ortomolekuláris orvoslás és bélbaktérium-problémák
Ez egy kanadai apa története volt, aki mega dózisú vitaminokkal és ásványi anyagokkal gyógyította meg a saját fiát a bipoláris zavarból. Az apa azóta kifejlesztette a világ legtöbbet kutatott multivitaminját, a Truehope Empower pluszt. A világ minden táján vannak emberek, akik azt állítják, hogy pszichiátriai betegségeik a termék használatának köszönhetően javulnak. A filmet látva vödrökben sírtam, és tudtam, hogy ortomolekuláris gyógymódra van szükségem, hogy a problémáim gyökeréhez jussak. Az okot kell kezelni, nem a tüneteket! Igen, így volt, végre az orvostudomány egy olyan ága, amely valóban működhet.
2012 októberében meglátogattam a richmondi Brain Bio központot, bár nem tudom, hogyan sikerült egyedül eljutnom oda. Emlékszem, hogy egy hölgy mellett ültem, akinek folyamatosan tolakodó gondolatai voltak arról, hogy álmában lefejelem. Emlékszem, amikor kinyitotta a szemét, és rám mosolygott, azt gondoltam: “Ha tudnád!”
A Brain Bio központban találkoztam egy táplálkozási szakemberrel, aki egy órán át tanácsot adott nekem, hogy szerinte bélbaktérium-problémáim vannak, amelyeket az antibiotikum-használatom idézett elő, és hogy szerinte a búza és a tejtermékek nagy hatással vannak az egészségemre. Beleegyeztem, hogy kifizetek egy csomó magánlaborvizsgálatot, amit az NHS nem használ, és beleegyeztem, hogy elhagyom a búzát és a tejtermékeket, és várok hat hetet, hogy visszajelzést kapjak tőle.
Ez a hat hét volt az előző év legboldogabb hete. A hangulatom kezdett stabilizálódni, visszatértem az edzőterembe, és még randizni is újra elkezdtem, találtam magamnak egy új barátnőt. Minden problémám megoldódott azzal, hogy nem szedtem tejet és búzát!
Decemberben felhívott a táplálkozási szakértő, aki közölte velem, hogy az IgG ételintolerancia jelentés pozitív eredményt mutatott körülbelül 10 élelmiszerre vonatkozóan. A homociszteinszintem az egekbe szökött, és számos vitaminból és ásványi anyagból hiányt szenvedtem. Azt tanácsolta, hogy ha elkezdeném enni azokat az ételeket, amelyekre állítólag nem vagyok intoleráns, akkor jó úton haladnék! Így hát elmentem a boltba, és felpakoltam magam gluténmentes tésztával, krumplival és babbal – mindazzal, amiről azt hittem, hogy rendben lesz!
A krumpli és a bab súlyos fellángolást okoz
A krumpli és a bab elfogyasztása után egy nappal hihetetlenül öngyilkos lettem. A rögeszméim visszatértek, a pattanásaim és a pikkelysömöröm fellángolt, és a gyomrom darabokban volt. Úgy néztem ki, mint a halál, hatalmas fekete karikákkal a szemem alatt. Ne már megint! Kétségbeesetten felhívtam a táplálkozási szakértőmet, aki azt mondta, hogy az új ételek tehetik ezt velem, és hogy addig játszadozzak az ételekkel, amíg rendbe nem jövök. Az egész decembert a hálószobámba zárva töltöttem, alig tudtam működni, mivel tudtomon kívül a testemnek nem megfelelő ételeket ettem.
Elvégre december végén elegem lett abból, hogy a testemet profi segítségre bízzam, és úgy döntöttem, hogy a saját “orvosom” leszek. A saját orvosomnak lenni azt jelentette, hogy nem kellett óránként 150 fontot fizetnem azért, hogy beszéljek valakivel, aki úgy nézett ki, mint aki nem törődik velem, mindig kéznél volt az orvosom, és az új orvosomnak az én érdekeimet tartottam szem előtt. “Olcsó, de csodálatos” – gondoltam.
Gyógyítsd meg magad – a GAPS segítségével
Újonnan szerzett képzeletbeli képesítésemmel és kitartó elszántságommal tehát minden könyvet, videót, filmet és orvosi folyóiratot, amit csak találtam, elolvastam, megnéztem, megnéztem és meghallgattam. Válaszokra volt szükségem.
Elolvastam sok híres könyvet olyanoktól, mint Abram Hoffer, Mark Hyman, Andrew Saul és sok más funkcionális orvoslással foglalkozó szakember. Végül rábukkantam Dr. Natasha Campbell-McBride neurológus és táplálkozástudós “Bél és pszichológia szindróma” című könyvére. Ez a könyv reveláció volt: a válasz, a jel, amit kerestem. Imáim meghallgatásra találtak!
A könyvet olvasva rájöttem, hogy én vagyok ennek az állapotnak az abszolút példaképe. Végre tudtam, mi történt velem. Az általam szedett antibiotikumok bélrendszeri diszbiózist, candida túlburjánzást és szivárgó bél szindrómát okoztak. Néhány hét alatt háromszor olvastam el a könyvet, és végig folyamatosan tudtam, hogy rólam szól. Minden tünetem annyira egyezett azzal, ami ebben a könyvben szerepel. Megdöbbentem.
Ezzel a felfedezéssel abbahagytam a magas keményítőtartalmú ételek fogyasztását, áttértem a gluténmentes gabonafélékre, és elkezdtem gombaellenes gyógynövényeket és kivonatokat szedni. Három hét abszolút pokol után a felhők ismét kitisztultak, és körülbelül 80-90%-kal jobban voltam. Arra gondoltam, hogy visszamegyek dolgozni, és végre éreztem, hogy ismét visszatért bennem az élet.
A kecsketej visszaesést vált ki
Ez év februárjának végén valaki azt javasolta, hogy próbáljam ki a kecsketejet. Beleegyeztem, és néhány órával azután, hogy megittam, napokig újra öngyilkos lettem. Ekkor már azt gondoltam, hogy “elég volt”, tudtam, hogy mivel van dolgom, és úgy gondoltam, hogy a GAPS az egyetlen megoldás. Három hétig tartottam a GAPS-diétát, de fokozatosan egyre rosszabbul lettem, míg végül a szervezetem nem tudta tovább kezelni, és visszatértem azokhoz az ételekhez, amelyeket előtte is ettem.
Ez március elején volt, és még mindig nem kerültem közelebb a gyógyuláshoz. Mostanra azt tapasztaltam, hogy szinte minden étkezésnél következetesen hasi fájdalmat kapok, olyan ételekre reagálok, amelyekről korábban nem is gondoltam, hogy reagálok rájuk, és az egész testem teljesen összezavarodott.
Úgy tűnik, hogy azonnali és késleltetett reakciókkal vagyok tele az ételekre, ami azt jelenti, hogy a hangulatom szinte óránként változik, minden órában. Szinte lehetetlen olyan ételt találni, amire nem reagálok.
A legutóbbi gasztroenterológusnál tett látogatásom riasztó volt. Amikor leírtam a kórtörténetemet és az ételekre adott reakcióimat, kinevetett, és azt mondta, hogy “ez mind a fejedben van”.
Medikációmentes, de messze nem stabil
A 2013. április eleji állapot szerint tehát még mindig állandó bizarr és őrült ingadozásban vagyok. Azonban gyógyszermentes vagyok, és örömmel mondhatom, hogy nem tapasztaltam eufóriát vagy mániát, amíg nem voltam rajtuk. Jelenleg egy SIBO kilégzési tesztre, gyomortükrözésre és nyombélbiopsziára várok az NHS-en, amelyek mindegyike, úgy képzelem, negatív lesz. Még ha bármelyik pozitív is lesz, az további gyógyszereket jelent, és nem segít az állapotomon, amit a hagyományos orvoslás nem fogad el.
Nyolc háziorvosnál, három pszichiáternél, egy pszichoterapeutánál, egy tanácsadónál, egy gasztroenterológusnál, egy táplálkozási szakembernél és számtalan alternatív terapeutánál jártam. Csak egytől kaptam segítséget, úgyhogy eddig nem sok jóval kecsegtet. Remélem, hogy a gabonafélék kerülése és a rotációs paleo étrend betartása ad egy kis nyugalmat, amíg megjönnek az eredményeim, és akkor kell döntenem, mire költöm legközelebb a pénzt. Egyelőre a költségek túl sokak ahhoz, hogy egyáltalán belegondoljak!
Még rengeteg remény van, sok kezelés és szakember még várat magára. Sajnos teljesen világos, hogy ezt egyedül nem tudom megoldani, és szükségem van valakire, aki segít ebben a nagyon összetettnek tűnő ügyben.
Miután elolvastam John Scott történetét, és miután a közelmúltban kommunikáltam vele, nagyon remélem, hogy egy nap én is az ő helyzetébe kerülök, mint valaki, aki megélte, hogy elmondhassa a történetet. Szóval, miután elvesztettem a munkámat, az autómat, a súlyom nagy részét és sok mindenemet, hogy kifizessem a kezeléseket, nem beszélve a sok barátomról, akiket évek óta nem láttam, még mindig rengeteg harc maradt bennem, függetlenül attól, hogy mennyire téveszmés vagy depressziós leszek az evés után.
Azt remélem, hogy szenvedésem egy napon véget ér, és mindannyiunk számára tanulságul szolgál, hogy az antibiotikumok mennyire károsak lehetnek, de azt is, hogy a hagyományos orvoslás mennyire szánalmasan alkalmatlan a bél-agy kapcsolatra vonatkozó problémák kezelésében.
Még nem értett még egyet velem egyetlen orvos sem. A legtöbbjük azt sem tudja, mi az a szivárgó bélrendszer, és úgy néznek rám, mint egy csodabogárra. Néha megkérdőjelezem saját hipotézisemet és józanságomat, de az ökológiai orvoslás művelőivel folytatott legutóbbi kommunikáció nem hagyott kétséget afelől, hogy legalább azzal a tudattal élhetek, hogy felfedeztem, mi a baj.
A provokációs semlegesítés, az enzim-potenciált deszenzibilizáció, a helminthiás terápia, a gyógykender, az ökológiai orvoslás és még a vízböjt is felkerült a lehetséges segítségek listájára. Azt hiszem, egyelőre kitartok és várok, mielőtt megteszem a következő lépésemet, ami nyilvánvalóan azzal jár, hogy még több pénzt kell majd kiadnom. A remény, a hit és az önmagamba vetett hit az, amibe folyamatosan kapaszkodom.
Meg szeretném említeni családomat és barátaimat, valamint gyönyörű barátnőmet is, akik folyamatos támogatásukkal életben tartottak és tartanak jelenleg is. Egy nap a bél-agy kapcsolatra már a betegség kezdetén ráébredünk, nem csak évekig tartó szenvedés után, amikor már a halál küszöbén állunk.
A Foods Matter és az emberek, akiket rajta keresztül találtam meg, óriási segítséget jelentettek az utóbbi időben. Kérem, figyeljék a frissítéseket, hogy mit és merre megyek tovább… Remélhetőleg ez egy sikertörténet lesz!
Először 2013-ban jelent meg
ED.
Ha bárkinek van bármilyen megjegyzése, amit hasznosnak tart, kérjük, küldje el a [email protected] címre, és mi hozzáadjuk Jonny történetéhez. John Scott elmondta, hogy Jonny most Margaret Moss-szal dolgozik együtt, akinek számos kiváló cikke jelenik meg ezen az oldalon (csak írja be a nevét a keresőbe, hogy megtalálja őket), így kíváncsian várjuk, hogyan halad a fiú.
Alternatívaként nézzen be Jonny saját blogjára www.geneticallymoreobvious.com, ahol szintén hagyhat kommentet.
Paddy James-től:
Micsoda rémálom szegény fickónak.
Ki kell próbálnia a kőkorszaki diétát. Hús, hal, zöldség (nem krumpli), gyümölcs – esetleg sajt, rizs. Cukor és élesztő nélkül.
Jó könyv Leon Chaitow-tól Kőkorszaki diéta címmel; lásd még Az antibiotikum-válság című könyvét.
Biolab, London a szivárgó bél tesztekért és információkért.
What Doctors Don’t Tell You weboldal és most a színes magazin a W. H. Smiths, Tesco, Waitrose, stb. boltokban.
Townsend Letter for Doctors and Patients – weboldal vagy a Nutricentre könyvesboltban havonta megvásárolható.
Ezek mindegyike teljes mértékben tisztában van a szivárgó bélrendszerrel. Az orvosok általában csak egy tünetet akarnak, amire tablettát találnak.
Ref. tojás – a sárgája általában rendben van (ezt egy német barátom mondta nekem évekkel ezelőtt, amikor visszautasítottam a reggeli tojását!) – a fehérje megakadályozza a biotin felvételét az agyba.
Pankreatikus enzim kiegészítők; tirozin és hínár, ha a pajzsmirigy érintett, rhodiola a stressz és a mellékvesék.
Nézz utána a vagus idegnek és a szimpatikus idegrendszernek – kapcsolat az agy és a gyomor között és minden köztes rendszer között.
A fiamnak szörnyű gyomorproblémái voltak ostorcsapás után, az orvos kinevette, az oszteopata elmagyarázta a szimpatikus idegrendszert, és hamar rendbe hozta.
Az ételektől mentes élelmiszerek és a coeliakiás tanácsok? Szerintem az alapvető, természetesen gluténmentes élelmiszerek a legjobbak – én naponta használok rizspogácsát és alkalmanként kukoricalisztet. Magvas és diós szeleteket használok. Az új 9-es szelet jó – én szezámérzékeny vagyok, így csak a Diósat ehetem. Kecsketejet iszom.
Időbe telik, mire rendeződnek a dolgok, ha az ember különböző vényköteles gyógyszereket szedett, amelyek hatással voltak a gyomorra és az agyra is. A dolgok átjuthatnak a vér-agy gáton
Az alacsony gyomorsavszint akadályozhatja az ételek emésztését (az orvosok csak a magas gyomorsavra gondolnak) – én betain-hidrokloridot szedek.
Ebony Gordontól:
Hi, csak azt szeretném mondani, hogy hasonló utat jártam be, miután éveket töltöttem antibiotikumokkal visszatérő mandulagyulladás miatt, eredetileg én is vegetáriánus voltam, és bár bio házi kosztot ettem és táplálkozást tanultam, végül egyre betegebbnek éreztem magam, krónikus fájdalmaim voltak, és gyakran voltam házhoz kötve több okból is.
Különböző gyógyszereket szedtem az évek során: cukorbetegség elleni, hisztaminellenes, altató tablettákat, diétás tablettákat, gyulladáscsökkentőket, fájdalomcsillapítókat, antidepresszánsokat stb…. Most már nem szedek semmilyen gyógyszert. Régebben sokat voltam házhoz kötve krónikus hátfájással, ízületi fájdalommal és krónikus fáradtsággal. Allergiás voltam a macskákra, kutyákra, porra, pollenekre, füvekre, gyapjúra, illatanyagokra és még sok másra, súlyos IBS-em volt és még sok másra.
Évekig jártam orvosokhoz és próbálkoztam mindenféle tablettával a sok betegségemre, semmi sem segített, csak újabb problémákat okozott, rengeteget költöttem mindenféle gyógynövényes tabletták és főzetek vásárlására.
Úgy döntöttem, hogy magamat kezelem és elkezdtem kutatni az optimális emberi étrendet és írtam saját ebookot a lassú gyógyulásomról. Az egyik legjobb könyv, amit a kutatásomhoz olvastam, Dr. Richard Mackerness “Not all in your mind in your mind” című könyve volt, sőt, egy dedikációt is tettem neki az e-könyvembe!
Az ebookom címe: “Gyógyulj meg, vagy halj meg, ha megpróbálod: Egy földlakó útmutatója az egészséges táplálkozáshoz”.
Röviden összefoglalva a történetet, most már van néhány “betegségem”, amelyek állítólag gyógyíthatatlanok, a policisztás ovárium szindróma és a hiper-mobilitás. Ezek kezelhetőek, és jó érzés, hogy végre megszabadultam a betegségek rendkívül hosszú listájától pusztán azzal, hogy megváltoztattam az étkezésemet!
Good luck with your healing, and take comfort that there are quite a few of us on the same journey!!!
From Jo:
I’ve also been on a crazy journey not like Jonny’s. Szeretném azt sugallni, hogy a gluténérzékenységnek számos másodlagos hatása van, amelyekkel foglalkozni kell, ha a tünetek és a rossz közérzet uralkodik. Nehézfém mérgezés (amalgámtömések), rejtett bélfertőzések (pl. candida), táplálkozási hiányosságok, egyéb ételallergének, keresztreaktív élelmiszerek, probiotikus elégtelenség. Dr. Vikki Petersonnak van egy kiváló oldala www.healthnowmedical.com, ahol szuper információkat találhatsz, amelyek átalakíthatják az egészségedet. Remélem, jól vagy Jonny. Soha ne add fel! Én eddig nem adtam fel, Jo.
From Janey:
Most olvastam Jonny történetét, és mivel valami hasonlót éltem át (nem azonos, de van némi hasonlóság), úgy gondoltam, érdekes lehet elmondani, hogy felfedeztem, hogy nekem is legyengült az immunrendszerem, és a központi hipotermiám azonosításával és helyreállításával sikerült optimalizálnom azt.
Hátha az én történetem segíthet másoknak. Nyilvánvaló, hogy egy szuboptimálisan kiválasztott működési beállítási pont javítása nem teljesen hozza rendbe az immunrendszert, de az enyémet lehetővé tette, hogy optimálisan működjön. Van még néhány maradék dolog, amit meg kell javítanom, és most már képes vagyok jobban megnézni ezeket a kisebb problémákat a táplálkozás és a táplálékkiegészítés révén.
Bővebben a www.normalbodytemperature.co.uk
Kattints ide további személyes történetekért