Hogyan lehet megállítani a büdös fingást?

A büdös puffadás okai az ártalmatlantól a potenciálisan súlyosig terjedhetnek. A lehetséges okok száma miatt nem mindig könnyű azonosítani, hogy mi áll a bűzös puffadás hátterében.

A bűzös puffadás számos oka az ételek vagy a gyógyszerek körül forog. Egyes okok azonban mögöttes egészségügyi állapotra utalhatnak.

A következőkben bemutatjuk a bűzös puffadás néhány gyakoribb okát:

• intolerancia az ételekkel szemben
• magas rosttartalmú ételek
• gyógyszerek
• székrekedés
• baktériumok vagy fertőzések
• bélrák

Ételintolerancia

A rossz szagú puffadás nagyon gyakori oka az ételintolerancia.

A tipikus állapotok, amelyek bűzös puffadást okozhatnak, közé tartozik a laktóz- és a gluténérzékenység. Mindkét állapot esetén a szervezet laktóz vagy glutén lebontására való képtelensége okozza a bűzös gázok felhalmozódását és végül felszabadulását.

Másoknál az ételintolerancia olyan betegség miatt alakulhat ki, mint például a cöliákia.

A cöliákia egy autoimmun betegség, amely az emésztőrendszer sérüléseit okozza. A cöliákiában szenvedő emberek nehezen emésztik meg a glutént, amely a búzakészítményekben található.

A cöliákiában szenvedő személynél előfordulhat továbbá:

• fogyás
• puffadás
• hasmenés
• fáradtság

Ha valaki ételallergiára vagy intoleranciára gyanakszik, orvoshoz kell fordulnia, hogy megvizsgálja ezeket a betegségeket. Ez segít megtalálni a pontos okot, és lehetővé teszi, hogy az illető elkerülje azokat az ételeket, amelyek tartalmazzák a kifogásolt összetevőt.

A magas rosttartalmú ételek

A magas rosttartalmú ételeket nehéz emészteni. Bár nagyon jót tesznek az emberek általános egészségének és jólétének, ezek a lassan emésztődő élelmiszerek lebomlanak vagy erjednek az emésztőrendszerben. Az erjedési folyamat során szagos gáz keletkezik.

A magasabb rosttartalmú élelmiszereknek bizonyos esetekben jellegzetes szaguk van. Az ilyen élelmiszerek természetes szaga is okozhat bűzös puffadást.

Az alábbi élelmiszerek okozhatnak szagokat:

• káposzta
• brokkoli
• spárga
• fokhagyma

A magas rosttartalmú élelmiszerek gyakran több ként is tartalmaznak, mint más típusúak. Ez azt okozhatja, hogy a személy fingjának összetétele úgy változik, hogy több ként tartalmazzon, aminek határozott szaga van, és az illető szagosabb gázokat fog termelni.

Medicinák

Az emésztés során bizonyos gyógyszerek okozhatják, hogy valaki szagos gázokat termel.

A leggyakoribb bűnösök egyike az antibiotikumok. Az antibiotikumok elpusztíthatják az emésztőrendszerben lévő egészséges vagy “jó” baktériumok egy részét, miközben a fertőzés elpusztításán dolgoznak.

A jó baktériumok eltávolítása egyensúlyhiányt okoz az emésztőrendszerben. Az egyensúlyhiány miatt az ember rossz szagú gázokat termelhet. Ez a felesleges gáz kellemetlen puffadáshoz és székrekedéshez is vezethet.

Székrekedés

Székrekedés akkor lép fel, amikor a széklet felhalmozódik a vastagbélben vagy a vastagbélben, és nem tud távozni. Ennek oka lehet bizonyos gyógyszerek szedése, helytelen táplálkozás vagy más biológiai okok.

A széklet felhalmozódása a vastagbélben gyakran bűzös gázok felhalmozódását okozza mellette. Ez a többletgáz puffadást és kellemetlen érzést okozhat. Amikor végül kiürül, a gáz gyakran bűzös.

Baktériumok és fertőzések

Az emésztőrendszer felelős az élelmiszerek hasznosítható tápanyagokká történő lebontásáért, amelyek felszívódnak a vérbe. Emellett hulladékot is termel, amely a vastagbélen keresztül távozik.

Az emésztőrendszer ehhez több különböző összetevőre támaszkodik, köztük a benne élő jó baktériumokra.

Az emésztőrendszerben lévő baktériumok szintje időnként egyensúlytalanná válhat, ami fertőzéshez vezethet. A fertőzés gyakran okoz:

• szagos, túlzott gázképződés
• hasfájás
• hasmenés
• láz
• hányinger
• hányás
• fáradtság

Ha valaki a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, mielőbb forduljon orvoshoz.

Dagbélrák

Bár nem olyan gyakori, az ember túlzott bűzös gázokat tapasztalhat a vastagbélrák jelenléte miatt. A rákos polipok vagy daganatok olyan elzáródásokat képezhetnek, amelyek gázképződést okoznak a bélben.

A korai figyelmeztető jel az, ha az étrend vagy a gyógyszerek megváltoztatása nem szünteti meg a bűzös gázképződést.

50 éves kor után a vastagbélrák átlagos kockázatának kitett személynek meg kell vizsgáltatnia magát a vastagbélrák kimutatására.