A szorulás nem vicc, ezt tapasztalatból tudom! Fájdalmas, kellemetlen, és megnehezíti a szoptatást. Ráadásul a súlyos vérbőség “masztitiszhez”, a mell fertőzéséhez vezethet. Nekem nagyon csúnya túltermelésem volt, és néhány nappal a szülés után már elkezdett vizesedni.
Az elsőmnél annyira elfajult a helyzet, hogy a sok pumpálás után valóban újra kórházba kerültem kiszáradás miatt! Rájöttem, hogy elkövettem néhány NAGY HIBÁT, ami a súlyos állapotomhoz vezetett.
Bár ezek a hibák valójában elég gyakoriak, annyira fontos megérteni, hogyan lehet megelőzni a vérbőséget. Ha Ön is azok közé a nők közé tartozik (mint én), akiknek a teste úgy dönt, hogy tejtermelő túlpörgésbe kezd, amint megszül, Önnek is meg kell értenie, hogyan lehet enyhíteni a vérbőséget.
Ha ezt tudtam volna…..
Amikor az első gyermekem, Mateo megszületett, még csak néhány éve voltam ápolónő. Mindent tudtam a “könyvből”, de hiányzott az újdonsült anyaság tapasztalata. Amikor a fiam megszületett, már másnap észrevettem, hogy a melleim kemények, forróak és nagyon duzzadtak. Szóltam a védőnőmnek, aki végül adott nekem egy pumpát, nagyon kevés instrukcióval.
Gondolom, azt feltételezte, hogy mindent tudok, mert már néhány éve nővér voltam. De a helyzet az… tudtam az orvosi vonatkozásokat, hogy nővér vagyok… de még mindig első anyuka voltam! Szóval fogtam a pumpát, és addig pumpáltam, amíg csak kellett, hogy teljesen enyhüljön a nyomás.
És aztán történt valami, két órával később… a tejem hevesen visszatért. Szóval ugyanezt csináltam, pumpáltam, hogy kiürüljön a mellem…és megint két óra múlva visszatért a vérbőségem! Fájdalmas élmény volt, és nagyon megnehezítette a szoptatást.
Ez végül befolyásolta a szoptatás élményét
Észrevettem, hogy ahogy a melleim megtelnek, forróvá, fényessé és keménnyé válnak, a mellbimbó behúzódik… és szegény babám nem tudott hatékonyan kapaszkodni. A mellek is olyan kemények voltak, hogy nehezen tudott mélyen elkapaszkodni, mert nem tudott “cicit” képezni. Egyszerűen nem volt hova kapaszkodni. A végén sárgaságot kapott, és egy hétig fényterápián volt!
A nagy hibám az volt, hogy pumpáltam, hogy enyhítsem a vérbőséget! Annyi más módja van a vérbőség enyhítésének, és a pumpálás a végén még jobban stimulálja a szervezetedet, és ront a helyzeteden. Alapvetően a szervezeted akkor termel tejet, amikor a melleid üresek. A pumpálás kiüríti a melleket, és ezzel arra készteti a szervezetet, hogy több tejet termeljen!
Én alapvetően egy “pumpáló csapdába” kerültem. Megszoptattam Mateót, aztán még mindig duzzadt voltam, és a szoptatás után pumpálnom kellett. Ráadásul mivel csak az “előtejet” kapta, a végén nagyon gázos lett és kényelmetlenül érezte magát. Annyira frusztráló volt, mert teljesen tele voltam, aztán abbahagyta, és én még mindig duzzadt voltam az etetés után.
Azt is észrevettem, hogy nagyon erőteljes volt a leeresztésem, és megfojtottam őt! Annyira rossz volt, hogy az eresztésnél összeszorította magát, és még a szoptatástól is kezdett idegenkedni.
Szóval mit tettem, hogy enyhítsem a szorulást?
Körülbelül 2 hónapig voltam ebben az őrült ciklusban a szoptatás és a pumpálás között. Nem volt időm semmire, mert mindig vagy szoptattam, vagy PUMPOLTAM ! Ezért úgy döntöttem, hogy itt az ideje leszoktatni a pumpáról és enyhíteni a vérbőséget.
Először is MOTRIN-t használtam gyulladáscsökkentőként (Mindig konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy szedhet NSAID-ot vagy bármilyen gyógyszert). Ez sokat enyhített a nyomáson! Néha a vérbőség és a kiszáradás okozhat lázat. Ha ez előfordul, a Motrin mellé TYLENOL-t is használhat.
Kérdezze meg kezelőorvosát vagy a gyógyszerek adagolási útmutatóját. Általában a Motrin 600 mg 6 óránként vagy 800 mg 8 óránként. A Tylenol általában 650 mg 6 óránként vagy 1000 mg 8 óránként. Feltétlenül forduljon orvosához, hogy az adott esetre vonatkozó ajánlását kérje.
Táplálás előtt segített, ha meleg gélpakkot helyezett a mellre, hogy enyhítse a nyomást. Ha túl kemény volt, hogy a baba fel tudjon kapaszkodni, akkor csak annyit pumpáltam, hogy a mell felpuhuljon. Ez a kulcs. Csak “éppen eleget” kell pumpálni. Tehát éppen eleget pumpáltam, hogy enyhítsem a vérbőséget, és a babámat a mellre helyezzem. A szoptatás után, ha még mindig fájdalmat éreztem, csak annyira pumpáltam, hogy enyhítsem a nyomást.
Szoptatás az elszorulás enyhítésére
Még egy változtatást eszközöltem, ami valóban forradalmasította a szoptatás módját: A “blokkos etetést”. Általában azt javasolják, hogy minden etetésnél mindkét oldalt etessük, hogy megóvjuk a tejkészletünket. A legjobb gyakorlat az, hogy váltogatod azt a mellet, amellyel elkezdted, büfizteted a babát, majd átváltasz a másik mellre, hogy befejezd az etetést.
De én egy nagyon különleges lány vagyok, és a testem nem akarja követni a “szoptatási kézikönyvet”. Próbáltam jó kislány módjára mindkét mellet használni, de akkor túl sok volt az ingerlés, és a végén még több tejet termeltem a masszív túltermelésem miatt.
Ekkor kezdtem el a “blokkos táplálást”. Alapvetően minden etetésnél csak az egyik mellet tápláltam. Eleinte a másik mellet is csak egy kicsit kellett pumpálnom, hogy enyhítsem a kényelmetlenséget. De csak pár napba telt, és hatalmas különbséget vettem észre!
A szoptatás után ICE GEL PADSort és egy alátét nélküli, támogató MATERNITY BRA-t alkalmaztam. Fontos, hogy minél kevesebb inger érje a melleket. Emellett a merevítőkötés eltömítheti a tejcsatornákat, és mellgyulladáshoz vezethet!
Következtetés
Gratulálok az új babához! Ez akkora áldás, és nagyon örülök, hogy felvilágosítod magad arról, hogy mire számíthatsz. A felkészülés olyan magabiztosságot hoz, ami nagyon fontos az új szülőknek. Ne feledje, hogy mindig megnézheti a BABAAKADÉMIÁT az új szülőknek szóló összes szülés előtti forrásunkért. Kérem, tudassa velem, ha bármiben segíthetek!
Kérdés?
Kérem, küldjön üzenetet, ha bármilyen kérdése van! Mindig gyorsan válaszolok, és örömmel beszélgetek Önnel!