Ismered a helyzetet. Próbálod rávenni az üvöltő, rugdosódó gyerekedet, hogy üljön le az időkérő székre, de ő nem működik együtt. Három másodpercenként feláll, ezért folyamatosan be kell rángatnod a székbe. Az idő újraindul, mert megint felállt. A három perc végül 20 percig tart. Sír, és te már majdnem sírsz… vagy sikítasz… vagy teljesen feladod, és elmész egy pohár borért. Az időkérés hatalmas hatalmi harc lehet, különösen, ha erős akaratú gyereked van. Az érzékeny gyerekeknek is nehéz. Legtöbbször még csak nem is hatnak a viselkedés megváltoztatására, és a végén a rossz viselkedés, az időkérés és a frusztráció végtelen körforgásában ragadsz. Semmi sem szívja el annyira a szülői örömöt, mint a mindennapos hatalmi harcok.
A jó hír az, hogy van egy alternatíva, amelyet sok szülő, köztük én is, sokkal hatékonyabbnak talál. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet bevezetni a time-in-t, először is meg kell értenünk, miért van értelme ennek a megközelítésnek. Olvassa el a The Brain Science that Changes Parenting (Az agytudomány, amely megváltoztatja a szülőséget) című cikket, amelyben részletesebben kifejti, hogy “miért” áll ez a time-out alternatíva mögött. Összefoglalva e cikk céljaira, az agy, nagymértékben leegyszerűsítve, két fő részre osztható, amelyeket Dr. Tina Payne-Bryson és Dr. Daniel Siegel “fenti agynak” és “alsó agynak” nevez. Az emeleten található a magasabb szintű érvelés, a logikus gondolkodás, az empátia, az érzelmek szabályozása, az erkölcs és még sok más. A lenti részek primitívek és reaktívak.”
“A magasabb részeket akarjuk aktiválni, amelyek segíthetnek felülírni az alacsonyabb, reaktív részeket. Ön szerint az agy melyik részét szólítja meg a büntetés? Melyik részhez szólít meg az, ha figyelmen kívül hagyják? Mi a helyzet a fenyegetéssel? Ezek a szülői viselkedések mind a reaktív hüllőagyat aktiválják. Ők (Bryson és Siegel) ezt “a gyík bökdösésének” nevezik. Azzal azonban, hogy empátiát és tiszteletet tanúsítasz, és részt veszel a problémamegoldásban, nem fenyegetést kommunikálsz, és a hüllőagy lazíthat a reaktivitásán. Ezért tértem át a time-outról (amit a fiam fenyegetésként érzékelt) a time-inre, mert a felső agyára akartam apellálni, nem pedig tovább világítani az alsó agyát. Ezért vonom be most mindkét gyermekemet a problémamegoldásba, ha probléma merül fel, ahelyett, hogy büntetném őket.”
Amikor következetesen segítünk a gyermeknek megnyugodni, és együtt dolgozunk vele a helyes döntéshozatal megtanításán, valójában a felső agyában lévő idegi kapcsolatokat erősítjük.”