Hogyan erősíthetjük az immunrendszert a HPV ellen

A humán papillomavírus (HPV) fertőzés a leggyakoribb szexuális úton terjedő fertőzés. A CDC szerint jelenleg közel 80 millió amerikai fertőzött a humán papillomavírus (HPV) különböző típusaival. Évente körülbelül 14 millió amerikai, köztük tizenévesek is, fertőződik meg (1).

A HPV-fertőzések mintegy 90%-a nem okoz tüneteket, és két éven belül spontán megszűnik (2). Ha azonban a vírus nem múlik el magától, súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Az immunrendszer egészségének megőrzése segíthet a szervezetnek megszabadulni a HPV-től.

Ez a tényalapú cikk hiteles, tényalapú forrásokból gyűjtött információkat tartalmaz, hogy magas szintű áttekintést adjon az immunrendszer erősítéséről a HPV-fertőzés legyőzése érdekében.

Mi a HPV-fertőzés?

A humán papillomavírus okozza a HPV-fertőzést. Ez egy DNS-vírus a papillomavírusok családjából. A humán papillomavírus (HPV) a vírusok egy csoportja, amelyek kis, nem burkolt DNS tumorvírusok, amelyek világszerte rendkívül gyakoriak. Több mint 170 típusát írták le. A papillomavírus több mint 40 fajtája terjedhet szexuális érintkezés útján, és megfertőzheti a végbélnyílást és a nemi szerveket.

Kép: (Rendered from Protein Data Bank)

A papillomavírusokat először a 20. század elején ismerték fel. Először derült ki, hogy a papillómák vagy bőrszemölcsök egy szűrhető fertőző ágenssel átvihetők az egyének között.

A HPV-fertőzéseket a vírussal fertőzött személlyel való hüvelyi, anális és orális szex okozza. Leggyakrabban anális vagy hüvelyi szex során terjed. A vírus akkor is átadható, ha a fertőzött személynek nincsenek jelei vagy tünetei.

Megszűnik-e magától a HPV?

Az új HPV-fertőzések 90%-a két éven belül magától megszűnik vagy kimutathatatlanná válik, és a legtöbb ilyen fertőzés az első hat hónapban megszűnik.

Léteznek olyan életmódbeli változtatások, amelyek segíthetnek az immunrendszer erősítésében, például az étrend megváltoztatása és a dohányzás kerülése, amelyek befolyásolhatják a szervezet HPV-fertőzés tisztulásának képességét.

Hogyan erősítsük az immunrendszert a HPV elleni küzdelemhez?

Rizikófaktorok	Kutatásokon alapuló, támogatott beavatkozások az immunrendszer erősítésére
Dohányzás	Leszokás és másodlagos…dohányzásról
Alkoholizmus	Leszokás az alkoholfogyasztásról
Táplálékhiány	Multivitaminok szedése, különösen A-, C-, E-vitaminokat és kalciumot
Stressz és depresszió	Keresd meg a stressz minimalizálásának vagy a stressz hatékony kezelésének módját

Lépj le a dohányzásról

Más kutatások kimutatták a dohányzás és a HPV fertőzés közötti kapcsolatot. Ezek közül néhányat az alábbiakban felsorolunk;

• A “Cancer Epidemiology Biomarkers Prevention” című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akik dohányoznak, miközben egyidejűleg magas szinten fertőzöttek a humán papillomavírussal (HPV), akár 27-szeresére növelik a méhnyakrák kockázatát.
• Egy másik tanulmány, amely a “Journal of Cancer Research and Therapeutics” című folyóiratban jelent meg, kimutatta a dohányzás szerepét a méhnyakrákban. A tanulmány kimutatta, hogy a dohányzás a tartósan magas kockázatú HPV-vel fertőzött nőknél a magas fokú méhnyakelváltozások fokozott kockázatához vezethet. Ez a tanulmány jól érthetővé tette a dohányzás szerepét a méhnyakrákban.
• Egy nemrégiben végzett kutatás azt is kimutatta, hogy a dohányzás milyen hatással van a HPV-fertőzés természetes lefolyására férfiaknál.
• A kutatók a HPV-fertőzés és a passzív dohányzás közötti összefüggést is kiderítették. A “BioMed Research International” című szaklapban közzétett tanulmányuk kimutatta, hogy az otthon vagy a munkahelyen passzív dohányzásnak kitett alkoholfogyasztóknál nagyobb volt a tartós, magas kockázatú HPV-fertőzés kockázata, mint az ilyen expozíciónak nem kitett alkoholfogyasztóknál. Ez a kombinált hatás olyan nőknél is megfigyelhető volt, akik soha életükben nem dohányoztak.
• A Sheffieldi Egyetem kutatói 700 résztvevőt toboroztak a vizsgálathoz, köztük 179 egyetemi hallgatót, 122 szexuális egészségügyi sheffieldi beteget, 163 egyetemi és kórházi dolgozót, 13 fogászati kórházi beteget és 223 embert a lakosságból. Készítettek egy életmód-kérdőívet, és mintákat adtak le a szájüregi HR-HPV kimutatására. Az eredmények azt mutatták, hogy a korábbi dohányosok jelentősen nagyobb valószínűséggel voltak pozitívak a vírusra, mint azok, akik soha nem dohányoztak.

• Az “Annals of Epidemiology” című szaklapban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a cigarettában lévő nikotin felszívódik a méhnyak nyálkájába, és úgy gondolják, hogy ez csökkenti a szervezet azon képességét, hogy a vírust eltávolítsa a méhnyakból.

Amint a fentiekből kiderült, a dohányzás növeli a későbbi fertőzés kockázatát, mivel csökkenti az immunitását; ezért ha dohányzik, hagyja abba a cigarettázást, és lehetőség szerint próbálja elkerülni a passzív dohányzást is.

Függjön fel a súlyos alkoholizmusról

Más kutatások kimutatták az alkoholizmus és a HPV-fertőzés közötti kapcsolatot. Ezek közül néhányat az alábbiakban felsorolunk;

• A “Sex Transmitted Infection” című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az alkoholfogyasztás szignifikánsan megnövekedett kockázattal jár bármely HPV-fertőzés típus esetében. Eredményeik azt mutatják, hogy a magas alkoholfogyasztás összefügg a férfiak körében előforduló HPV-fertőzések megnövekedett kockázatával.
• 2002-2011 között 9230 nőt elemeztek, akik a Nemzeti Rákközpontban szűrővizsgálaton vettek részt, hogy kiderítsék az alkoholfogyasztás hatását a HPV-fertőzésre. Az eredmények azt mutatták, hogy az alkoholfogyasztóknál magasabb volt a 2 éves HPV-perzisztencia kockázata a nem ivókhoz képest.
• A “Journal of PLOS One” című folyóiratban közzétett tanulmány kimutatta, hogy a dohányrágás és az alkoholfogyasztás kockázati tényezőként hathat a magas kockázatú HPV-fertőzésre az India északkeleti régiójából származó fej-nyaki rákos megbetegedésekben (HNC).
• Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a magas kockázatú HPV-terhelés és az alkoholfogyasztás szinergikus hatása összefügg a magas kockázatú HPV-perzisztencia kockázatával, és erősebb volt a hosszabb távú magas kockázatú HPV-fertőzés esetében. A vizsgálat azt is kimutatta, hogy az alkoholfogyasztás korlátozása alapvető intézkedés lehet a méhnyakrák kialakulásának megelőzésében a magas rizikó-HPV-terhelésű nőknél.

A krónikus alkoholistáknál az immunfunkció lecsökkent, ami fokozott fogékonysággal jár a bakteriális és vírusfertőzésekre. Egerekben a krónikus alkoholfogyasztás az influenza A fertőzésre adott gyengébb gyilkos T-sejtes (a vírusfertőzött sejteket megtámadó immunsejtek) választ és csökkent víruseltávolítást eredményez. Tehát ésszerű az a feltételezés, hogy a nagyivóknál a HPV-DNS fokozott előfordulása összefügg az immunrendszer működésével.

Az immunrendszer működésének fokozása érdekében tehát hagyjon fel az erős alkoholizmussal, mivel több kutatás is kimutatta az alkoholfogyasztás és a gyenge immunrendszer közötti egyértelmű összefüggést.

Multi-vitaminok fogyasztása

Más kutatások azt is kimutatták, hogy a multivitaminok fogyasztása csökkenti a HPV-terhelést a szervezetben. Néhányat az alábbiakban felsorolunk:

• A “International Journal of Gynecologic Cancer” című szaklapban megjelent tanulmány kimutatta, hogy azoknál a betegeknél, akik A, C, E vitamint és kalcium-kiegészítőket tartalmazó multivitaminokat szedtek, alacsonyabb volt a HPV vírusterhelése.
• A DNS-metilációban betöltött szerepe révén a folsav, a B12-vitamin, a B6-vitamin és a metionin a méhnyakrák megelőzésében működhet. A “Journal of Cancer Prevention Research” kimutatta, hogy a folsav és a B12-vitamin alapvető szerepet játszhat a metiláció kívánatos magas fokának fenntartásában.
• A “BioMed Research International”-ban megjelent kutatás 13412 amerikai nőt vizsgált az NHANES-ból, hogy kiderítse, az A-vitamin független kapcsolatban áll-e a HPV-fertőzéssel. Eredményeik arra utaltak, hogy a megfelelő mennyiségű étrendi A-vitamin hasznos lehet a HPV-fertőzés megelőzésében.
• Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a B12- és folsavhiányos betegeknél nagyobb volt a magas kockázatú HPV-fertőzés és a karcinóma kockázata.

Multivitaminok, különösen A-, C-, E-vitamin és kalcium fogyasztása. Az A-, C- és E-vitaminok antioxidánsok, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a szabad gyökök által okozott károsodástól. Nem csak ez, de segít az immunrendszered erősítésében is, és növeli a szervezeted azon képességét, hogy kiürítse a vírust a szervezetedből.

Minimáld a stresszt

Egy tanulmány 333 nőből álló csoportot vizsgált, amelyen a kutatók 2000-ben kezdték el követni. Az eredmények arra utalnak, hogy a szorongás és a depresszió jelentős szerepet játszik abban, hogy egy humán papillomavírussal (HPV) fertőzött nő meg tud-e szabadulni a fertőzéstől vagy sem.

Az “Annals of Behavioral Medicine” című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az érzékelt stressz magasabb szintje összefügg a nők HPV-specifikus immunválaszának károsodásával.

A stressz gyengítheti az immunrendszert, mivel a vizsgálatok a stressz és az immunszuppresszió közötti összefüggést is kimutatták. Keressen tehát módot a stressz minimalizálására vagy a stressz hatékony kezelésére.