Hajhullás, hajritkulás, kopaszodás – szorongásos tünetek

A hajhullás gyakori szorongásos zavar tünete, beleértve a szorongásos rohamokat, a generalizált szorongásos zavart, a szociális szorongásos zavart, a kényszeres szorongásos zavart és másokat.

Hogy megtudja, hogy a szorongás szerepet játszhat-e az Ön szorongásos tüneteiben, értékelje a szorongás szintjét az ingyenes, egyperces, azonnali eredményt adó Szorongás teszt vagy Szorongásos zavar teszt segítségével.

Minél magasabb az értékelés, annál valószínűbb, hogy hozzájárulhat a szorongásos tüneteihez, beleértve a hajhullást is.

Ez a cikk a szorongás és a hajhullás közötti kapcsolatot magyarázza.

Szorongás és hajhullás, ritkulás, kopaszodás, kopasz foltok:

A szorongással kapcsolatos gyakori hajhullás leírásai:

• Észreveszi, hogy a haja elvékonyodik
• Észreveszi, hogy a haja csomókban hullik ki
• Észreveszi, hogy kopasz foltok keletkeznek
• Úgy tűnik, hogy hullik a haja. és/vagy a normálisnál jobban elvékonyodik
• Úgy tűnik, hogy kopaszodik
• Úgy tűnik, hogy a fején és/vagy a testének más pontjain hullik a haja
• Észreveszi, hogy több haj van a fésűjében, kefében, vagy a kádban vagy a zuhany alatt
• A szorongás miatt attól tart, hogy kopaszodik
• Az is észreveszi, hogy megnövekedett mennyiségű haj jön ki, amikor fésülködik vagy fésülködik, amikor mossa vagy dörzsöli a bőrét, vagy hogy egyszerre több hajcsomót húz ki

A hajhullást csak a fej egy területén, a fej több területén és az egész fején tapasztalhatja. A test bármely más részén is tapasztalhat hajhullást.

A hajhullás jöhet és elmúlhat ritkán, előfordulhat gyakran, vagy tartósan fennállhat. Például tapasztalhat hajhullást, ritkulást és kopaszodást egyszer-egyszer, de nem túl gyakran, tapasztalhatja ki-be, vagy állandóan hajhullást tapasztalhat.

A hajhullás megelőzheti, kísérheti vagy követheti más szorongásos érzések és tünetek fokozódását, vagy önmagában is előfordulhat.

A hajhullás megelőzheti, kísérheti vagy követheti az idegesség, a szorongás, a félelem és a fokozott stressz epizódját, vagy “a semmiből” és nyilvánvaló ok nélkül jelentkezhet.

A hajhullás intenzitása az enyhétől a mérsékelten súlyosig terjedhet. Például a hajhullás lehet enyhén, közepesen vagy erősen észrevehető.

A hajhullás napról napra és pillanatról pillanatra változhat. A fenti kombinációk és variációk mindegyike gyakori.

Miért okozhat a szorongás hajhullást, ritkulást, kopaszodást?

Egészségügyi tanácsadás

Mikor a hajhullást a szorongás okozza:

Stressz és túlstimuláció

A szorongó viselkedés aktiválja a stresszválaszt, amely számos, a szervezet egészére kiterjedő változást okoz, amely a szervezetnek vészhelyzetben “lökést” ad az energiával és az erőforrásokkal, amikor úgy gondoljuk, hogy veszélyben lehetünk.

A stresszválaszok a stresszválasz által okozott összes változás miatt stresszelik a szervezetet. Ezért a szorongás stresszeli a szervezetet, mivel a szorongás aktiválja a stresszválaszt.

Látogasson el a “Stresszválasz” című cikkünkbe, ahol részletesebb információkat talál a stresszválaszról és annak számos változásáról.

Ha a stresszválasz ritkán fordul elő, a szervezet viszonylag gyorsan ki tudja heverni a stresszválasz által okozott fiziológiai, pszichológiai és érzelmi változásokat.

Ha azonban a stresszválasz túl gyakran fordul elő, például a túlzottan aggódó viselkedés miatt, a szervezet nem tud teljesen felépülni.

A hiányos felépülés azt okozhatja, hogy a szervezet a stresszválasz félkész állapotában marad, amit “stresszválasz túlstimulációnak” nevezünk, mivel a stresszhormonok stimulánsok.

A túlstimulációt gyakran “hiperarousalnak”, “HPA tengely diszfunkciónak” vagy “idegrendszeri diszregulációnak” is nevezik.

Látogasson el a “Stresszválasz hiperstimulációja” című cikkünkbe, ahol további információkat talál a hiperstimuláció által okozott számos változásról.

A hiperstimuláció akkor is okozhatja az aktív stresszválasz változásait, ha a stresszválasz nem aktiválódott. Következésképpen a hiperstimuláció krónikusan stresszeli a szervezetet.

A stressz, beleértve a szorongás okozta stresszt is, hajritkulást és hajhullást okozhat.

A stressz számos okból okoz hajritkulást és hajhullást, többek között:

• A stressz aktiválja a neuroendokrin-immun áramköröket, amelyek megszüntetik a haj növekedését.
• A stressz fokozza a neurogén gyulladást, amely hatással lehet a haj növekedésére.
• A stressz adaptív immunitás citokin-egyensúlyát idézi elő, amelyet az 1-es típusú T-helper sejtek citokinjei felé való eltolódás jellemez, ami hatással lehet a haj növekedésére.
• A stressz fokozza a hámsejtek apoptózisát, ami szintén hatással lehet a haj növekedésére.
• A stresszhormonok más hormonokra is hatással vannak: A hormonális változások hajritkulást és hajhullást okozhatnak. Például az androgén hormonok (például a tesztoszteron és a vele rokon DHT hormon) befolyásolják a haj növekedését. Az androgének jelenléte egyes szőrtüszők visszafejlődését és elhalását okozhatja.
• Telogen effluvium (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um): A krónikus stressz hatására a szőrtüszők nyugalmi fázisba kerülnek. Az érintett hajszálak néhány hónapon belül hirtelen kihullhatnak fésülködéskor vagy hajmosáskor.
• Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh): A stressz hatására az immunrendszer megtámadhatja a hajhagymákat, ami hajhullást okozhat.
• Trichotillománia (trik-o-til-o-MAY-nee-uh): a stressz is okozhat “hajhúzási” rendellenességet. A hajhúzás kopaszodást okozhat.

Mivel csak néhányat említhetünk.

A fentiek bármelyike vagy kombinációja okozhat stresszel összefüggő hajhullást és kopaszodási tüneteket.

Amíg a szervezet stresszes, a haj elvékonyodhat és kihullhat. Következésképpen a túlzottan szorongó viselkedés a haj elvékonyodásának és a hajhullásnak gyakori oka.

Más tényezők:

A szorongáshoz és a stresszhez kapcsolódóan más tényezők is okozhatják és hozzájárulhatnak ehhez a haj elvékonyodásához és kihullásához, többek között:

• Medicinák
• Rekreációs drogok
• Stimulánsok
• Alváshiány
• alacsony vércukorszint

.

• Táplálékhiány
• Dehidráció
• Hormonok és hormonális változások

A további információkért válassza a megfelelő linket.

Hogyan lehet megállítani a szorongás okozta hajritkulást, hajhullást és kopaszodást

Ha a hajritkulást, hajhullást és kopaszodást a 2. pontban említett egyéb tényezők bármelyike okozza, a konkrét ok kezelésével enyhíthetők a hajritkulás és hajhullás tünetei.

Ha a haj elvékonyodását, a hajhullást és a kopaszodást stressz okozza, beleértve a szorongás okozta stresszt is, a szorongó viselkedés és a stressz csökkentése idővel enyhítheti a hajjal kapcsolatos tüneteket.

A szorongó viselkedés csökkentésének és megszüntetésének egyik leghatékonyabb módja a korlátozás. A “megfékezést” részletesen elmagyarázzuk a 6. fejezetben a honlapunkon a felépülést támogató területen.

Látogasson el a “60 természetes módszer a stressz és a szorongás csökkentésére” című cikkünkbe a stressz csökkentésének természetes és praktikus módjairól.

A szorongásos problémákkal küzdők körülbelül egyharmada tapasztal hajhullást, ritkulást és kopaszodást. Ez egy gyakori szorongásos tünet.

A stressz és a szorongás okozta hajhullásra, ritkításra és kopaszodásra sajnos nincsenek gyors megoldások. De visszafordíthatja, ha foglalkozik a stressz és a szorongás problémáival.

Játssza le az alábbi klipet Jim Folk kommentárját a hajhullás szorongásos tüneteiről. Jim Folk az anxietycentre.com elnöke.

A szorongó emberek valamivel több mint egyharmada tapasztal hajhullást a szorongása és az általa okozott stressz miatt. Jim Folk a szorongásos zavarral folytatott 12 éves küzdelme során tapasztalta meg a hajhullást.

Néhány ember szorong a hajhullás miatt. Mivel a haj elvékonyodása, elvesztése és a kopaszodás a stressz gyakori tünetei, beleértve a szorongás okozta stresszt is, a hajhullás tünetei miatt való szorongás stresszes állapotban tarthatja a szervezetet, ami a hajhullás tüneteinek fennmaradását okozza.

Ezért a legjobb, ha foglalkozik a szorongással kapcsolatos problémáival, hogy a teste helyreálljon és megszüntesse a hajhullás tünetét.

Ha nehézségei vannak a szorongással kapcsolatos problémák kezelésével, akkor érdemes felvenni a kapcsolatot az általunk ajánlott szorongásos zavarral foglalkozó terapeuták egyikével. A tapasztalt terapeutával való munka a leghatékonyabb módja a szorongásos problémák és tüneteinek leküzdésének.

Return to Anxiety Disorders Signs and Symptoms section.

anxietycentre.com: Információ, támogatás és terápia a problémás szorongásra és annak érzéseire és tüneteire, beleértve a hajhullás szorongásos tüneteit is.

.