Amikor a szülők azzal találkoznak, hogy a babájuk órákig sír alvás előtt, a legtöbbjük tanácstalan, hogy mit kell tenni. Lehet, hogy te kimerült vagy attól, hogy egész nap gondoskodtál a gyermekedről, és készen állsz arra, hogy egy pillanat alatt elaludj, de a kicsi úgy tűnik, hogy ebben a tekintetben nincs veled egy hullámhosszon. A csecsemők minden idejüket az ön méhében töltötték, ahol minden automatikusan kényelmessé vált a gyermek számára. Ezért egy kicsit több erőfeszítést igényel a részünkről, hogy a gyermek számára itt kint is biztonságos és kényelmes környezetet teremtsünk.
- Miért sírnak a csecsemők elalvás előtt?
- A képtelenség elaludni éjszaka
- Minden fizikai kellemetlenség jelenléte
- Kísérlet a szociális kapcsolatteremtésre
- Tippek a síró baba megnyugtatásához
- Vezető környezet kialakítása
- Párnázza meg megfelelően a babát, mielőtt lefektetné
- A megfelelő ruházat kiválasztása alváshoz
Miért sírnak a csecsemők elalvás előtt?
Míg a csecsemők sokféle ok miatt törhetnek ki sírógörcsben, van néhány fő ok, ami látszólag zavarja a babát, különösen akkor, amikor megpróbál elaludni.
A képtelenség elaludni éjszaka
Néhány csecsemőnek látszólag semmi baja sincs. Változatlanul sírnak azonban minden alkalommal, amikor éjszaka elalszanak. Ez általában gyakori a 3 hónapnál fiatalabb gyermekeknél. A sírás egyszerűen a szervezetük reakciója arra, hogy hozzászokik az alvási ciklusokhoz, mivel ez rögtön az elején szokatlannak tűnik számukra. A különböző testi folyamatoknak és szerveknek, a szívtől kezdve a húgyhólyagig és az emésztőrendszerig, mind-mind a test alvási rendszeréhez kell igazodniuk. A 3 hónap letelte után a szervezet fokozatosan kezd alkalmazkodni hozzá.
Minden fizikai kellemetlenség jelenléte
A sírás nagyjából az egyetlen kommunikációs mód, amellyel a babák rendelkeznek, ezért hajlamosak sírni minden alkalommal, amikor valamit közvetíteniük kell. És legtöbbször valami, ami ingerli őket, vagy ami kellemetlen helyzetbe hozza őket, az váltja ki belőlük a sírást. Ez lefekvéskor is előfordulhat, ha a környezet nem elég kedvező ahhoz, hogy elaludjanak. Hasonlóan érezhetnek a megfázástól szenvedő vagy meleg szobában tartózkodó csecsemők is. A fogak kibújása általában erősebb az éjszakai órákban, ami tovább erősíti a fájdalmat. Az, hogy a nadrágjába kakilt vagy szűk alsóneműt visel, szintén irritálhatja őt.
Kísérlet a szociális kapcsolatteremtésre
Egy másik ok, amiért egy baba éppen az alvásidő környékén kezdhet el sírni, inkább a viselkedésével függ össze, mint bármi mással. A figyelemigénye és a társas érintkezés vágyának lehetősége arra késztetheti, hogy hangos sírással kommunikáljon veled. Egyes babák hajlamosak tudni, hogy az alvásidő azt jelentené, hogy nem látják az édesanyjukat, és ez szintén sírásra késztetheti őket. Azok a babák, akik egy hosszú nap után kimerültek vagy sok ingerrel szembesültek, idegesítőnek találhatják az éjszakai csendet. Bármilyen betegség vagy éhség jelenléte ébren tarthatja, vagy egyszerűen csak az az igény, hogy alvás előtt még egy kicsit játszania kell, arra késztetheti, hogy az Ön jelenlétét kérje.
Tippek a síró baba megnyugtatásához
A kisbaba megnyugtatása, különösen alvásidő körül elég megterhelő lehet a szülők számára. Íme néhány tipp, amely a legtöbbször mindenféle babánál beválik.
Vezető környezet kialakítása
Hogy a baba könnyen elaludjon, a szobájában a hőmérsékletnek optimálisnak kell lennie. Ezt nagyon jól tesztelheti, ha ellenőrzi a gyermeke hasa vagy háta körüli hőmérsékletet. Az időjárás alapján válasszon ruházatot, és ennek megfelelően rétegezze őket. Kerülje, hogy télen is intenzíven takarókba bugyolálja őt, mivel ezek sokasága fulladáshoz és hirtelen csecsemőhalálhoz vezethet. Télen próbálkozzon a fűtéssel, nyáron pedig használjon gyengéd ventilátort a levegő áramoltatásához.
Párnázza meg megfelelően a babát, mielőtt lefektetné
A babának alvás közben is szüksége van arra, hogy biztonságban érezze magát, hasonlóan ahhoz, ahogyan az édesanya öleli és tartja őt. Ezt általában úgy éri el, hogy gyermekét könnyű takaróba burkolja. Ez segít a véletlenszerű végtagmozgásokat is kordában tartani, amelyek tévesen felébreszthetik álmából. Válasszon könnyű muszlin kendőt, és tekerje be úgy, hogy az álla, a füle és a feje fedetlen maradjon. A csecsemőnek szánt hálózsák választása szintén jó választás lehet.
A megfelelő ruházat kiválasztása alváshoz
A csecsemők rendkívül érzékenyek a rájuk vonatkozó legapróbb döntésekre is. Ezekben a legkisebb zavarok is megnehezíthetik a kicsi elalvását. A ruhái létfontosságú szerepet játszanak ebben, és a megfelelő kiválasztásuk nem lehet kevésbé fontos. Míg napközben a testhezálló ruhákat választhatod, addig éjszakai alváskor a legjobb, ha bő szabású változatot választasz a babádnak. Válasszon olyanokat, amelyek elég vastagok ahhoz, hogy még akkor is kényelmesen melegen tartsák, ha lazák. Ne használjon fejtakarót, hacsak nem beteg, mivel az elég kényelmetlen lehet, vagy elmozdulhat álmában. Maradjon távol minden olyan ruhadarabtól, amelynek fűzője vagy zsinórja van, amely bejuthat a baba szájába.
Az, hogy tudja, miért sírnak a babák éjszaka alvás előtt, segíthet megnyugodni, és nem kell tovább aggódnia gyermeke miatt. A legtöbb gyermek 4-6 hónapos korára megbékél az éjszakai alvással. Ha a sírás kontrollálatlanul folytatódik, lehet, hogy orvoshoz kell vinni őt.
Még olvassa el:
Melyik alvási pozíció biztonságos a babák számára?
Mi az alvásvisszafejlődés a babáknál?
This post was last modified on 2020. március 12. 12:10 pm