“Miért fáj, amikor ülök?”
Az ülés közbeni fájdalom gyakori panasz. Sajnos a fájdalom oka változó lehet. Ebben a bejegyzésben a “piriformis-szindróma” nevű állapotra koncentrálunk. Ez a szindróma jellemzően fájdalmat okoz a deréktájon, a fenékben és a comb felső részének hátsó részén. Az egyik leggyakoribb panasz ezzel a problémával kapcsolatban az ülés közbeni fájdalom.
Merüljünk el egy kicsit mélyebben a terület anatómiájába, hogy kiderítsük, miért történik ez. A piriformis egy kis izom, amely a csípőtől a keresztcsontig (közvetlenül a farokcsont felett) húzódik a fenéken. Az isiászideg egy nagy ideg, amely a deréktájon indul, és végigfut a láb hátsó részén egészen a lábfej alsó részéig. Ez az ideg a piriformis alatt halad a fenék területén. Ha feszes, az ülés okozta extra nyomás irritálja az ideget, és fájdalmat okoz a korábban említett területeken. Ez az állapot a fájdalom intenzitásának széles spektrumát ölelheti fel. Az egyik végén lehet alkalmi, tompa háttérfájdalom, a másik végén pedig állandó, intenzív fájdalom, amely korlátozza a funkciókat.
Néha nehéz lehet különbséget tenni a piriformis-szindróma és más állapotok, például a porckorongsérv között, amelyek a lábunk hátuljába sugárzó fájdalmat okozhatnak. Jellemzően a piriformis-szindróma a láb hátsó részén sugárzik lefelé, de a térdet nem keresztezi. Ha porckorongsérvről van szó, a fájdalom gyakran lesugárzik a lábon a térd fölött a vádliba, a bokába vagy a lábfejbe. Ez nem mindig van így, de egy jó kórtörténettel és vizsgálattal együtt hasznos lehet a kiváltó ok meghatározásában.
Hogyan kezeli a piriformis-szindrómát?
Az állapot kezelésére számos lehetőség van. Dr. Crabtree egy speciális lágyrészkezelést alkalmaz, az úgynevezett Active Release Technique®-t. Ő ezt úgy szereti leírni, mint mozgásalapú masszázst. Ez egy olyan technika, amely hatékonyan helyreállítja a lágyrészek működését és mobilitását. A kiropraktikus korrekciók segíthetnek helyreállítani a medence normál ízületi működését, hogy enyhítsék a piriformis terhelését. A piriformis-szindrómából való felépülés másik fontos eleme a nyújtás. Bármit is tesz, fontos, hogy egészségügyi szakember segítségét kérje, ha ilyen problémákkal küzd. Fontos, hogy pontos diagnózissal rendelkezzünk, mielőtt bármilyen kezelést vagy rehabilitációs lehetőséget elkezdenénk.