A hátfájás általában nem ok az aggodalomra. Legtöbbször rossz testtartás, izomhúzódás vagy “legrosszabb” esetben porckorongsérv okozza, de végtelen sok lehetőség van arra, hogy a fájdalom magától megszűnjön, mondja Allen Chen, a New York-i Columbia Egyetem Rehabilitációs és Regeneratív Orvostudományi Tanszékének klinikai adjunktusa.
Ha a fájdalma nemrég kezdődött, nem kell orvoshoz mennie vagy tablettát szednie; egy masszázs, rendszeres testmozgás vagy jóga azonnal megoldja a problémát.
Néha ezek a fájdalmak és fájdalmak a teste módszere arra, hogy jelezze, hogy valami baj van, de van, amikor valami mást mond, azt, hogy valami baj van, és a test egy másik területe nem működik. Chen szerint a hátfájással kapcsolatos következő figyelmeztető jelek arra utalnak, hogy orvoshoz kell fordulnia.
Nehéz behatárolni
A fájdalom helyének meghatározása nagyon fontos, mivel lehet, hogy szívrohamot kaptál, különösen, ha a mellkasban kezdődött és tovább terjedt, állítja az Amerikai Szív Szövetség. Ha súlyos és hirtelen jelentkezik, forduljon orvoshoz, ha pedig állkapocsfájdalom, hányinger, fáradtság vagy légszomj kíséri, menjen a sürgősségi osztályra.
Éjszaka jelentkezik
A legtöbb ember, aki éjszaka tapasztalja ezt a fájdalmat, helyzetváltoztatással enyhíteni tudja, és mégis elalszik. Ha azonban a kényelmes hely megtalálása lehetetlenné válik, vagy a fájdalom azonnal elkezdődik, amint lefekszik a lepedő közé, forduljon orvoshoz. Legrosszabb esetben ez egy gerinctumor tünete lehet, mondja Robert Silderman, az Inside-out Health című könyv szerzője.
A reggeli fájdalmak normálisak, de ha a fájdalom 30 percnél tovább tart, forduljon orvoshoz
Elvesztette az uralmat a hólyagja felett
Ez egy ritka betegség. 33 000 emberből egynél fordul elő, de Önnel is megtörténhet. A Cauda equina szindrómát gyakran az ágyéki régióban lévő porckorongsérv okozza, amely összenyomja a gerincvelő végén lévő ideggyököket. Ezek az idegek üzeneteket küldenek a hólyag, a bél és a lábak felé, illetve onnan. Ha hosszú ideig összenyomva maradnak, visszafordíthatatlan károsodást okozhatnak. A nyomás enyhítésére szolgáló azonnali műtét megelőzheti a maradandó károsodást, és helyreállíthatja a hólyag- és bélműködést. “24 éves pályafutásom alatt csak kétszer láttam ilyet, de ha nem operálják meg időben, bénuláshoz, a hólyagszabályozás teljes elvesztéséhez és szexuális diszfunkcióhoz vezethet” – mondja Chen.
Múltbeli balesetek
Ha nemrég stroke-ot kapott vagy csontritkulásban szenved, bármilyen hátfájás indokolja, hogy felkeresse orvosát egy kivizsgálásra. Lehet, hogy gerinctörése van, ami magasságvesztéshez, görnyedt testtartáshoz, sőt légzési és emésztési problémákhoz is vezethet. A megfelelő gyógyuláshoz szüksége lehet hátmerevítőre, fájdalomcsillapításra, rehabilitációra, sőt egyes esetekben akár műtétre is.
Súlyos merevség
A reggeli fájdalmak normálisak, de ha a fájdalom több mint 30 percig tart, és pihenés közben is rosszabbodik, akkor a gyulladásos ízületi gyulladás egy típusa, például a Bechterew-kór, amely a lakosság körülbelül 2 százalékát érinti, mondja Chen professzor. Ha nem kezelik, a csigolyák károsodhatnak, és olyan mértékben elhasználódhatnak, hogy a mobilitás nagyon nehézzé válik. A szívbetegség és a stroke kockázatát is növeli, ezért nagyon ébernek kell lennie.