Aktív összetevők
A macskamentával kapcsolatban nem végeztek alapos tudományos vizsgálatot, de a NYU Langone Medical Center szerint a nepetalakton az a hatóanyag, amelyről úgy gondolják, hogy felelős a macskamenta nyugtató hatásáért és stresszoldó tulajdonságaiért, amelyekről a macskamenta emberi fogyasztása során beszámoltak. Úgy gondolják, hogy ez az összetevő az oka annak is, hogy a macskamenta olyan hatékonyan kezeli a gyomorpanaszokat.
A Michigani Egyetem megjegyzi, hogy a macskamenta nyálkaoldó tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek segíthetnek a köhögés elfojtásában.
A macskamenta természetes kártevőriasztókat tartalmaz, és az illóolajat néha rovarriasztóként használják.
A macskamenta egészségügyi előnyei
A macskamentának mint gyógynövény-kiegészítőnek számos egészségügyi előnyéről és felhasználásáról számoltak be. Néhány felhasználási mód közé tartozik a szorongás és az álmatlanság kezelése. Mint fentebb említettük, gyakran használják az elmére, a testre és még a gyomorra gyakorolt nyugtató hatása miatt is. Számos felhasználási módja valamilyen formában stresszoldó.
A macskamenta hasznos a gyomorpanaszoktól kezdve a hasmenésen át a hasmenésig és a gázokig számos emésztési probléma esetén. Segíthet a menstruációs görcsök enyhítésében is.
A macskamentát sokan használják légzőszervi problémákra, például köhögésre és torlódásra.
A macskamenta gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt hatékony népi gyógymód az ízületi gyulladás, az aranyér és még a csalánkiütéssel és rovarcsípéssel járó duzzanat csökkentésére is.
Hogyan szedhető a macskamenta?
A macskamenta többféleképpen is szedhető. A macskamenta illóolaját kártevőriasztóként használják, és közvetlenül a bőrre is felvihető. A macskamenta bőrgyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt történő használatához az illóolajokat borogatásként közvetlenül a bőrre kell felvinni.
A macskamenta gyógynövény-kiegészítőként tabletta formájában is kapható. Számos bio- vagy táplálékboltban megtalálható.
A macskamenta fogyasztásának egyik leggyakoribb módja a tea. A növény virágzó csúcsát vízben áztatjuk (a hagyományos teával ellentétben a macskamentát NEM szabad forró vízbe tenni, a vizet forraljuk fel, majd az áztatás megkezdése előtt egy percre vegyük le a tűzről), és úgy fogyasztjuk, mint bármely más gyógyteát.
A macskamenta és a gyógyszerek kölcsönhatásai
Mint minden gyógynövény-kiegészítő esetében, fontos tisztában lenni a lehetséges reakciókkal, amelyek a macskamenta és más gyógyszerek együttes szedésekor jelentkezhetnek. A macskamentát felnőtteknél általában biztonságosnak ismerik el, de van néhány olyan gyógyszer, amely nem lép jó kölcsönhatásba ezzel a gyógynövénnyel.
A macskamenta vízhajtóként hathat a szervezetben, ezért lítiumot szedőknek óvatosan kell használniuk. A kutatások azt mutatják, hogy a macskamenta drámaian megváltoztathatja a lítium eltávolításának módját a szervezetből. Ez a szervezetben lévő lítium mennyiségének növekedését eredményezheti, és ennek következtében a dózist esetleg csökkenteni kell, hogy ezt a változást figyelembe lehessen venni.
A macskamenta más nyugtatókkal együtt történő szedésekor is óvatosságra int. A macskamenta felerősítheti a gyógyszerek nyugtató hatását.