Az anyatej tárolása: Az anyatej tárolási útmutatója

Ha szoptatós anyuka vagy, a kiömlött tej sok okot adhat a sírásra. Herkulesi erőfeszítést igényel a biztonságos tárolási szabályok betartása, ha félálomban vagy egy hajnali 3 órai pumpálás után, vagy ha elkésel egy 10 órai megbeszélésről. De az apró részletek is számítanak. A rövidre zárás és a sarkítások nagyon megbetegíthetik a babát.

Itt vannak az alapok, amikor a folyékony arany biztonságos tárolásáról van szó.

Az anyatej tárolási irányelvei

Az anyatej tárolására és előkészítésére vonatkozó irányelvek az egészséges, teljes idejű babák számára néhány tényezőtől függnek: az anyatej típusától, a tárolás helyétől és a hőmérséklettől. Ha mindezeket az információkat (lásd az alábbi táblázatot) nehéz megjegyezni menet közben, gondoljon a “négyes szabályra”: A frissen pumpált anyatejet szobahőmérsékleten legfeljebb négy órán át, hűtőszekrényben pedig legfeljebb négy napig adhatja biztonságosan a babának.

Az anyatej pazarlásának elkerülése érdekében kis tételekben tárolja; 2 és 4 uncia (59,1 és 118,2 milliliter) közötti mennyiség ajánlott. A baba etetése után a palackban maradt anyatejet két órán belül fel kell használni, vagy ha gyorsan behűtjük, a következő etetéshez kell felhasználni.

Szükség esetén mindig felolvaszthat egy plusz tárolóedényt – és a tárolóedény típusát tekintve is van néhány lehetősége:

• Steril üveg vagy kemény, BPA-mentes műanyag palackok, szorosan záródó fedéllel. Ne használjon 3-as vagy 7-es újrahasznosítási számmal ellátott tartályokat, amelyek biszfenol A-t (BPA) tartalmazhatnak.
• Emberi tej fagyasztására készült anyatejtároló zacskók. Ne használjon eldobható palackbélést vagy más műanyag zacskókat az anyatej tárolására; ezek túl vékonyak és szivároghatnak. Ráadásul lényegesen nagyobb a zsírveszteség, ha a tejet ezekben a polietilén zacskókban tárolják.

Figyelem: A mellszívók és a szoptatást segítő kellékek adólevonható szoptatási felszerelésnek minősülnek. Az IRS nem ad konkrét listát a jóváhagyott tételekről magán a pumpán túl, de ha a terméket orvosi okból használták (pl. krém a repedezett mellbimbóra), akkor valószínűleg adólevonható tételnek minősül. Tartsa számon azt is, hogy mire költ, és ellenőrizze biztosítási kötvényét, hogy a mellszívókon kívül fedezi-e a szoptatási kellékeket, például a tárolótáskákat.

Hogyan tartható el az anyatej a hűtőben?

Az anyatej tároláskor természetes módon elválik egy tejrétegre és egy tejszínes tetejére. Ez egy kicsit furcsán néz ki, de ez normális, és nyugodtan fel lehet keverni etetés előtt.

Az, hogy az anyatej mennyi ideig maradhat a hűtőben, a típusától függ:

• A frissen pumpált anyatej akár négy napig is tárolható a hűtőszekrény hátsó részében (39° F vagy 4° C) – csak ne felejtse el, hogy ott van hátul.
• A felolvasztott, korábban lefagyasztott anyatej csak egy napig maradhat a hűtőben, mielőtt ki kell dobni. (Ezt egyetlen anyuka sem szeretné!) Tehát csak annyit vegyél ki, amennyire úgy gondolod, hogy a kicsinek egy napig szüksége lesz. Soha ne fagyassza le újra az anyatejet, miután felolvasztotta.
• Ha az etetés után marad a babának, azt két órán belül fel kell használni.

Az anyatej hűtőből való felmelegítésekor tegye az üveget egy tál meleg vízbe, vagy futtassa meleg víz alá. Az anyatej mikrózása nem biztonságos.

Meddig tartható el az anyatej a fagyasztóban?

Az American Academy of Pediatrics szerint az anyatejet akár kilenc hónapig is tárolhatja olyan hűtőszekrényben, amelynek fagyasztója külön ajtóval rendelkezik (0°F vagy -18°C). Ha a fagyasztó láda vagy mélyhűtő (-4° F vagy -20°C), a tej akár 12 hónapig is lefagyasztható.

Minél korábban használja fel az anyatejet, annál jobb, mert a hosszabb tárolás csökkentheti a benne lévő C-vitamin mennyiségét. A fagyasztó hőmérsékletének 0° F körül kell lennie. Ismétlem, a hűtőszekrényhez hasonlóan a legjobb, ha a fagyasztó hátsó részében, az ajtótól legtávolabb tárolja, ahol a legegyenletesebb a hőmérséklet.

Mennyit tároljak az anyatejből a fagyasztóban?

Egyik nő nagy mennyiségű anyatejet termel, amit le kell fagyasztani, míg más nőknek úgy tűnik, soha nem termelnek eleget.

A fagyasztóban való tárolásnál azonban valójában a kisebb adagok a jobbak. A 2 és 4 uncia (59,1 és 118,2 milliliter) közötti adagok javasoltak, hogy ne vesszen kárba semmi.

Gondoskodjon arról, hogy a palackokat, poharakat vagy zacskókat felcímkézze a dátummal, és hagyjon a tejtől körülbelül egy hüvelyknyi távolságot a tartály tetejéig. (Az anyatej fagyasztás közben kitágul, ezért várjon az üvegek kupakjának vagy fedelének meghúzásával, amíg a tej teljesen meg nem fagyott.)

Mi a legbiztonságosabb módja az anyatej felolvasztásának a fagyasztóból?

Az anyatej felolvasztásának legbiztonságosabb módja a hűtőszekrényben történő éjszakai felengedés. A cumisüveget vagy zacskót meleg folyóvíz alá is tarthatja, vagy meleg vízzel teli edénybe teheti.

Ne feledje, hogy az anyatej mikrohullámú sütőben való melegítése vagy felforralása nem biztonságos. Ezek a módszerek az anyatej tápanyagtartalmának elvesztését okozhatják, és egyenlőtlenül forró lehet, így veszélyes lehet a baba számára. Ha a korábban fagyasztott anyatej felolvadt, a hűtőben tárolható, és 24 órán belül fel kell használni.

Figyelem: A felolvasztott anyatej szaga és kinézete eltérhet a friss anyatejtől, ha az anya anyatejében magas a lipáz nevű enzim tartalma. Ha a baba nem akarja meginni a felolvasztott anyatejet, beszéljen orvosával arról, hogyan segíthet az enzim semlegesítésében és a szag mérséklésében.

Hogyan tartható el az anyatej szobahőmérsékleten?

Az anyatej szobahőmérsékleten való tárolásának időtartama az anyatej típusától függ.

• A frissen pumpált anyatej szobahőmérsékleten (77 °C-nál nem melegebb) tárolható, ideális esetben akár négy órán át, ha nincs közvetlen napfényben vagy más hőforrás közelében.
• A felolvasztott, korábban fagyasztott anyatej csak egy-két órán át maradhat szobahőmérsékleten. Használd fel, vagy elveszíted!
• Ha a babának maradt egy kis maradék az etetés után, és nem itta ki a cumisüveget, azt két órán belül fel kell használni. Ezt követően el kell dobnia. Túl sok a bacilus!

Az anyatej kisebb mennyiségben történő tárolása, hogy a baba minden etetéskor a teljes adagot felhasználja, segíthet a hulladékok csökkentésében.

Az anyatej tárolása az újszülött intenzív osztályon és kórházban fekvő csecsemők számára

Ha a baba az újszülött intenzíven van, vagy más okból kórházba került, az anyatejet az orrán vagy száján keresztül a hasába vezető csövön keresztül vagy egy pici pohárból vagy üvegből lehet neki adni. Az etetési mód a gyermeke állapotától és a kórháza irányelveitől függ.

A hagyományos anyatej-tárolási irányelvek (fent) egészséges, teljesen kifejlett csecsemőkre íródtak. A tárolási irányelvek szigorúbbak a kórházban fekvő és gyengébb immunrendszerrel rendelkező csecsemők esetében. Íme néhány általános dolog, amit érdemes szem előtt tartani:

• Az anyatejtartályon lévő címkén fel kell tüntetni a baba nevét, a dátumot, a napszakot, amikor pumpált, valamint minden olyan gyógyszert vagy anyagot, amelyet az utolsó pumpálás óta szedett vagy amelynek ki volt téve.
• A koraszülött vagy kórházi csecsemők frissen pumpált anyatejét egy órán belül fel kell használni vagy hűtve kell tárolni. A szobahőmérsékleten hagyott anyatejben előforduló baktériumok elszaporodása veszélyes lehet rájuk nézve, és jobb, ha biztosra megyünk. Ha hűtőben tároljuk, a frissen pumpált anyatej legfeljebb 48 óráig jó. Az anyatej tárolására a kórházban külön hűtőszekrényeket és fagyasztókat biztosítanak.
• A felolvasztott, korábban fagyasztott anyatejet 24 órán belül (ha a hűtőszekrényben olvasztották fel) vagy két órán belül (ha felmelegítették) fel kell használni, különben el kell dobni. A felolvasztott anyatej biztonságosan adható 24-48 órán keresztül, miután a baba hazajött a kórházból.

Az Ön helyzetére vonatkozó ajánlott tárolási irányelveket mindig beszélje meg gyermeke egészségügyi szolgáltatójával. Lehet, hogy a kórházukban pontosabb utasításokat tudnak adni Önnek.

Hogyan állapíthatja meg, ha nem szabad felhasználni a tárolt anyatejet

Ha tudja, milyen szaga van a romlott tejnek, akkor valószínűleg tudja, milyen szaga van a romlott anyatejnek. Ha még mindig nem vagy biztos benne, próbáld meg megkóstolni. Ha savanyú, akkor rossz, és ki kell dobni.

Még egy trükk? Figyeld, hogyan mozog az anyatej. Ha az anyatej még jó, akkor a cumisüveg gyengéd kavargatásával könnyen visszakeveredik. Ha nem így tesz, vagy darabok lebegnek benne (mint a hagyományos tejben, ha rossz), dobd ki.

Ne feledd, hogy a fagyasztóban tárolt anyatejet a legjobb minőség érdekében hat hónapon belül fel kell használni. Legfeljebb 12 hónapig elfogadható.