Ez a kísérleti vizsgálat a nyelv-alap visszahúzásának javítására szolgáló nyelv-alap visszahúzási gyakorlatot (TPB), valamint két módszert vizsgált a TPB ellenállással való kiegészítésére. A nyelv-alap aktivitás jelzésére 13 egészséges felnőttnél a szubmentális háromszögre vonatkozó felszíni elektromiográfiát (sEMG) alkalmaztunk a nyelv-alap aktivitás jelzésére: (1) nyálnyelés, (2) 15 ml víz lenyelése, (3) erőlködő nyelés, (4) segédeszköz nélküli TPB, (5) TPB a nyelv gézzel való tartásával hozzáadott ellenállással (ujjal segített TPB), és (6) TPB a nyelv rugós feszített ellenállású eszközhöz kapcsolt nyelvvel (eszközzel segített TPB). A gyakorlatok sorrendje véletlenszerű volt. A gyakorlatok két csoportba sorolhatók – gyenge és intenzív csoportba. A gyenge gyakorlatok közé tartozott a nyálnyelés, a víznyelés és a segítség nélküli TPB (átlagos sEMG = 19,07 μV, p = .593). Az intenzív gyakorlatok közé tartozott az erőlködéses nyelés, az ujjal támogatott TPB és az eszközzel támogatott TPB (átlagos sEMG = 36,44 μV, p = .315). Minden intenzív gyakorlat szignifikánsan nagyobb átlagos sEMG csúcsamplitúdót eredményezett, mint minden gyenge gyakorlat (p < .05), egy kivétellel; az erőlködéses nyelés nem különbözött szignifikánsan a nem támogatott TPB-től (p = .171). Ez a vizsgálat előzetes bizonyítékot szolgáltat arra, hogy az asszisztálatlan TPB talán nem hasznosabb a nyelvalap visszahúzódásának javításában, mint a normál nyelés. A TPB-nek a nyelv gézzel való tartásával történő ellenállás hozzáadása hatékony alternatíva lehet. Ez a vizsgálat egy olyan eszköz létrehozásának koncepcióját is bizonyítja, amely a nyelvre rögzíthető és a TPB-gyakorlat során ellenállást biztosít. További, kifinomultabb kialakítású kutatásokra van szükség, mielőtt egy ilyen eszköz teljes mértékben kifejleszthető és klinikailag alkalmazható lenne.