A tél tele van nagyszerű dolgokkal: Ünnepi zene, rengeteg sütemény, és a szeretteinkkel való együttlét. Sajnos ilyenkor az emberek hajlamosak megbetegedni, gyakran a norovírus néven ismert gyomor-katasztrófával. Talán kíváncsiak vagytok: Meddig tart a norovírus? És ami azt illeti, mennyi ideig jelentkeznek a betegség tünetei? Az pedig, hogy a norovírus mennyi ideig fertőző, különösen fontos, ha aggódsz, hogy továbbadod barátaidnak, családtagjaidnak vagy munkatársaidnak.
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint a norovírus valószínűleg január vége és március között (tehát gyakorlatilag most) éri el a csúcspontját. Bár a norovírus elkülönül az influenzától, a kettőt gyakran összevonják, mert hasonlóak a tüneteik, és mindkettő a téli hónapokban csap le.
A norovírus terjedésében az a különösen trükkös – és veszélyes -, hogy egy ember könnyen átadhatja egyszerre sok embernek. És ha már egyszer elkaptuk, a dolgok gyorsan haladnak. A vírusnak kitett embereknél például gyakran 24-48 órán belül jelentkeznek a tünetek, bár azok már 12 órán belül is jelentkezhetnek. A vírus leggyakrabban fertőzött személlyel való szoros személyes érintkezés, vagy széklet-orális átvitel útján terjed, vagyis amikor valaki fertőzött ételt vagy vizet fogyaszt.
Szintén: A norovírus elkapásának pillanatában fertőzőképes vagy, és jellemzően három napig fertőzőképes vagy, miután jobban érzed magad és teljesen “felépültél”. Ez ördögi.
Ez különösen aggasztó, ha figyelembe vesszük, hogy sok amerikainak korlátozott a betegszabadsága, ha van egyáltalán. (Az Egyesült Államokban jelenleg nincsenek szövetségi törvényi előírások a betegszabadságra vonatkozóan). Ez azt jelenti, hogy az emberek visszatérhetnek a munkahelyükre, mielőtt teljesen felépülnének, és így továbbadhatják a vírust a munkatársaknak, az ügyfeleknek, a buszon mellettük ülő embereknek stb.
Melyek tehát a norovírus leggyakoribb tünetei? A legtöbb ember a norovírust “gyomorrontásnak” hívja, aminek van is értelme. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a hányás, hányinger, hasmenés és gyomorgörcs.
A norovírus a kemény felületeken is képes napokig életben maradni, ezért az asztalok, edények, vágódeszkák, egyéb helyek a konyhában megérettek a vírus átvitelére. Még rosszabb, hogy a szokásos tisztítószerek nem mindig elegendőek a teljes eltávolításához. Ehelyett forró víz és fehérítőszer keverékének használata a legjobb megoldás.
Míg a norovírus nem kap annyi figyelmet, mint az influenza, fontos szem előtt tartani, hogy ez nem csak néhány napos hányás és fáradtság. Legyengítő lehet, különösen a különösen veszélyeztetett emberek, például a gyermekek, az idősek és a legyengült immunrendszerű emberek számára. Alapvetően, még ha olyan valaki is, aki “soha nem betegszik meg”, akkor is fontos, hogy ésszerű óvintézkedéseket tegyen, hogy ne csak magát, hanem a környezetében lévőket is megvédje.
Mit kell tennie néhány egyszerű dolgot, hogy megvédje magát a norovírustól? Jelenleg nem áll rendelkezésre védőoltás. Koncentráljon a kézmosásra és a területek tisztán tartására. Ha például úgy érzi, hogy bármilyen tünet jelentkezik, jó ötlet forró vízzel és fehérítővel kimosni az ágyneműt és a ruházatot, valamint lemosni a konyhát, a fürdőszobát, a billentyűzetet stb.
És ne feledje, hogy hidratált maradjon! A norovírus nem vicc.