Két új tanulmány szerint a sör és az energiaitalok olyan hatással vannak a szívünkre, amely gondot okozhat a szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek.
A European Heart Journal című folyóiratban megjelent tanulmányok közül a meglepőbbik megállapította, hogy a rövid időn belül sok sör fogyasztása megzavarhatja a szív ritmusát – ez az úgynevezett szívritmuszavar. Minél többet iszunk, annál nagyobb a ritmuszavar kockázata.
A müncheni egyetemi kórház kutatói úgy jutottak erre a megállapításra, hogy 2015-ben a város híres Oktoberfestjére merészkedtek, és 3000 önkéntes szívét figyelték meg, akik vérkilogrammonként legfeljebb 3 gramm alkoholt fogyasztottak.
Ez nem kevés sör – Dr. Stefan Brunner, a tanulmány egyik vezetője szerint egy karcsú, nem evett és az alkoholt lassan metabolizáló embernek körülbelül hat liter sörre lenne szüksége a 3 g/kg eléréséhez. Egy nagyobb testalkatú, evett és az alkoholt gyorsan metabolizáló személynek 10 literre lehet szüksége (ami az Oktoberfesten, legyünk őszinték, nem kirívó mennyiség).
A kutatók a résztvevők 30,5 százalékánál találtak szívritmuszavart – a leggyakrabban észlelt ritmuszavar a szinusztachikardia volt, amikor a szív a normálisnál gyorsabban ver.
Ezek a fajta ritmuszavarok néha egy súlyosabb állapothoz, a pitvarfibrillációhoz vezetnek, amely szabálytalan szívverés, és nemcsak kellemetlen, hanem szívelégtelenséghez és stroke-hoz is vezethet.
Dr. Brunner és csapata azt gyanítja, hogy az Oktoberfest-ülések által kiváltott ritmuszavarok valószínűleg elmúltak, amint a résztvevők kijózanodtak.
A kutatás azonban felveti annak lehetőségét, hogy a már meglévő szívproblémákkal küzdő embereknél az alkohol által kiváltott ritmuszavarnak aggasztó hosszú távú hatásai lehetnek.
How energy drinks impact your heart
A másik, a Journal of the American Heart Association című folyóiratban megjelent tanulmány kevésbé meglepő eredményt hozott: az energiaitalok olyan módon változtatják meg a szívet és a vérnyomást, ahogyan a hagyományos koffeines italok a jelek szerint nem.
Az amerikai kutatók a résztvevők egy kis csoportjának 32 uncia (majdnem egy liter) kereskedelmi forgalomban kapható energiaitalt adtak, amely 108 g cukrot (!), 320 mg koffeint és különböző egyéb vegyületeket tartalmazott. Egy másik csoport egy kontroll italt kapott, amely 320mg koffeint, 40ml lime levet és 140ml cseresznyeszirupot tartalmazott szénsavas vízben. A vizsgálat felénél a csoportok italokat cseréltek.
(Csak hogy tudd, 320mg koffein körülbelül négy csésze instant kávéban található. A koffein 400 mg-os vagy annál kisebb dózisban tekinthető biztonságosnak.)
Két órával a fogyasztás után az energiaital-csoport szívműködése olyan módon megzavarodott, ami potenciálisan veszélyes lehet. És bár mindkét ital megemelte a résztvevők vérnyomását, hat óra elteltével csak az energiaital-csoporté nem tért vissza a normális szintre.
Emily A. Fletcher kutató, a kaliforniai David Grant USAF Medical Center gyógyszerésze úgy vélte, hogy az energiaitalok koffeinmentes összetevői – cukor, növényi stimulánsok és még ki tudja, mi minden – okozhatták a hatást.
Miözben megjegyezte, hogy ez egy kis tanulmány volt, és további kutatásokra van szükség, azt tanácsolta, hogy a magas vérnyomással vagy meglévő szívproblémákkal küzdő emberek valószínűleg kerülni akarják az energiaitalokat.
HÍREK: Már egyetlen energiaital is károsíthatja a szívedet (ezért azonnal hagyd abba a fogyasztásukat)