Pubertáskori mellproblémák
Normális, hogy a növekvő mellekben, különösen a mellbimbó területén érzékenységet vagy fájdalmat tapasztalunk. Ezek a növekedési fájdalmak a kamaszkori mellfejlődés részei, és a megfelelő melltartóval kezelhetőek. Fontos, hogy megkérjen egy tapasztalt személyt, hogy segítsen kiválasztani a megfelelő méretű és stílusú melltartót, különösen, ha fájdalmat tapasztal.
Az, ami sok tinédzsert foglalkoztat, az az, hogy a tinédzserek kaphatnak-e mellrákot? Nagyon valószínűtlen, hogy 30 éves kor alatt mellrák alakuljon ki. A tizenéveseknél a mellrák rendkívül ritka.
Mikor kell felkeresni az egészségügyi szolgáltatót?
A fejlődő emlőkben lévő dudorok normálisak. Ha olyan kemény csomót érez a mellei alatt, amely aggodalomra ad okot, vagy ha a mellei tapintásra forróak vagy vörösek, a testhőmérséklete megemelkedik, vagy rosszul érzi magát, menjen el az egészségügyi szolgáltatóhoz vagy az iskolai védőnőhöz. Valószínűleg minden rendben van, de a fájdalmas csomókat is jó kivizsgáltatni.
Hogyan válassz melltartót tinédzserként
Ha észreveszed, hogy a mellbimbóid kilógnak az ingeden, érdemes beszerezned az első melltartódat, amelyet gyakran “gyakorló melltartónak” neveznek. A gyakorló melltartó enyhítheti a mell fejlődésével járó fájdalmat, és segíthet abban, hogy kényelmesen érezd magad. A tréningmelltartók általában puha pamutból készülnek, kosarak nélkül, és nagyon könnyű viselni őket.
Amint a mellek tovább fejlődnek, itt az ideje megfontolni egy puha kosaras melltartó beszerzését. Ezek hasonlóak az edzőmelltartókhoz, de puha kosarakkal rendelkeznek, hogy a melleket kényelmesen a helyükön tartsák. A merevítős melltartók és más bonyolult melltartók azonban nem ajánlottak. Ehelyett válasszon olyan melltartót, amely kényelmes, és nem rontja a növekedési fájdalmakat.
Amint a mell növekedése folytatódik, választhat megfelelőbb melltartókat, amelyek úgy illeszkednek, hogy közben kényelmesek is legyenek. Győződjön meg róla, hogy megfelelően illeszkednek: egy túl kicsi melltartó összeszorítaná a mellkasát, és megakadályozná a mell megfelelő fejlődését. Másrészt a túl nagy melltartó kényelmetlen és kényelmetlen viselet lehet.
Hogyan kezelje a mell változását
A mell fejlődése egyszerre lehet izgalmas és zavaró. Mindazonáltal fontos megjegyezni, hogy ez a folyamat a felnőtté válás teljesen normális része. Normális, ha összezavarodsz a testedben végbemenő változások miatt, de ha megtanulod, hogyan kezeld ezeket a változásokat, az segíthet.
Ha önbizalomhiányosnak érzed magad, vagy nem igazán tetszik a melleid mérete, keress egy megbízható felnőttet, akivel nyugodtan beszélhetsz erről. Az anyukáddal, a nagynénéddel, egy nagytestvérrel – beszélj velük a problémáidról, arról, hogyan érzed magad, és hogyan tudnának segíteni abban, hogy jobban érezd magad a folyamatban. Ne feledd, a legjobb, ha beszélsz az érzéseidről, ahelyett, hogy magadban tartanád őket.
Ha úgy érzed, hogy támogatásra van szükséged a pubertás átvészeléséhez, az teljesen rendben van! A családod és a közeli barátaid lehetnek egy olyan támogató rendszer, amely segíthet neked, ha szükséged van rá. Nem kell egyedül átvészelned ezeket a formálódó éveket ahelyett, hogy megosztanád tapasztalataidat és érzéseidet olyan emberekkel, akik törődnek veled.
Következtetés
A pubertás hatalmas változás, amelynek fizikai, érzelmi és mentális hatásai vannak. Amint elkezdődik a pubertás, a hormonok drasztikus változásokat okozhatnak a szervezetben. Néhány a legjelentősebbek közül: szélesebb csípő, keskenyebb derék, testszőrzet, fokozott izzadás, pattanások, megnövekedett magasság és súly, valamint mellfejlődés.
Ha a melleid elkezdtek fejlődni, lehet, hogy itt az ideje, hogy többet megtudj a testedben végbemenő változásokról.