A mostani tanulmány szerint korábbi kutatások kimutatták, hogy a stressz és a depresszió egyaránt vezető oka a napközbeni kortizolszint ellaposodásának. A tartós kortizolszintek aztán jóval nehezebbé teszik a vércukorszint szabályozását, ami a betegség kezelését is megnehezíti. Ezért fontos, hogy a T2D-ben szenvedő betegek minél jobban csökkentsék a stresszt.”
“Új kísérletet kezdtünk annak vizsgálatára, hogy a mindfulness gyakorlatok csökkenthetik-e a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél” – mondta a tanulmányt vezető Dr. Joshua J. Joseph, a The Ohio State Wexner Medical Center Diabetes and Metabolism Research Center endokrinológusa és kutatója a sajtóközleményben. “De nem ez az egyetlen hatékony formája a stresszoldásnak. Fontos, hogy találjunk valamit, amit élvezünk, és tegyük a mindennapi rutinunk részévé.”
Noha ezt a kapcsolatot a kortizol és a glükózszint között a T2D-s betegeknél figyelték meg, a kutatók úgy vélik, hogy a stresszhormon valószínűleg a cukorbetegség megelőzésében is szerepet játszik. Emellett a kutatók megjegyezték, hogy a kortizol és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása között kapcsolat állhat fenn, amelyet további vizsgálatokat terveznek.
A CDC szerint több mint 30 millió amerikai szenved T2D-ben. A betegségben szenvedő betegek egy része képes kezelni a betegséget azzal, hogy egészséges táplálkozással és testmozgással szabályozza vércukorszintjét. Más betegeknek azonban gyógyszeres kezelésre vagy inzulinra lehet szükségük a betegség sikeres kezeléséhez.
“A legtöbb 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember tudja, hogy fontos a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás és a sok pihenés. A stresszoldás azonban a cukorbetegség kezelésének döntő fontosságú és gyakran elfelejtett eleme” – mondta Joseph. “Legyen szó jógaóráról, sétáról vagy egy könyv elolvasásáról, a stresszszint csökkentésének módjainak megtalálása mindenki általános egészsége szempontjából fontos, különösen a 2-es típusú cukorbetegek számára.”