A krónikus mentális betegségek, mint a depresszió, hullámokban jelentkezhetnek. Egy stabil, pozitív hangulatú időszak után észreveheti, hogy mentális egészsége újabb hullámvölgybe kerül. Sokan krónikus depresszióban szenvednek, amelyet idővel ismétlődő depressziós időszakok vagy epizódok jellemeznek.
Nehéz lehet észrevenni, ha depressziós hullámvölgyben van, de ha odafigyel, észreveheti az árulkodó jeleket és tüneteket. Előfordulhat, hogy több kétség vagy kétségbeesés érzelmét érzi, vagy egyre többet küzd az evéssel, alvással vagy a társas kapcsolatokkal kapcsolatos tünetekkel.
Ha elkezd gyanakodni arra, hogy depressziója súlyosbodik, forduljon újbóli segítségért és támogatásért. A Nugent Családi Tanácsadó együttérző terapeutacsapata folyamatos és hatékony támogatást nyújt a depresszióval élő új és meglévő pácienseknek.
Ha aggódik, hogy depressziója súlyosbodik, vegye fel a kapcsolatot a Nugent Családi Tanácsadóval most, hogy feltárja a kezelési lehetőségeket. Segítséggel visszafordíthatja depresszióját, és visszanyerheti teljes életminőségét.
Hogyan tudhatja, ha depressziója súlyosbodik
A súlyos depressziós zavar és a kapcsolódó mentális betegségek komolyan befolyásolhatják mindennapi életét. Depressziója hullámokban jelentkezhet, és időnként rosszabbul érezheti magát, mint amire számított. A depresszió tünetei összetettek lehetnek, de van néhány kulcsfontosságú jelző, amely iránymutató lehet az Ön állapotának súlyosságát illetően.
A lista élén az érzelmi tünetek állnak. Ha depressziós epizódot él át, szomorúság, melankólia, kétségbeesés vagy reménytelenség érzését tapasztalhatja. Észreveheti, hogy a hobbik és a barátságok már nem töltik el örömmel, és azon kaphatja magát, hogy visszahúzódik a tevékenységektől.
A súlyos depressziós epizód emellett az egészségének és jóllétének más aspektusaira is hatással lehet. Előfordulhat, hogy nehezen tud elaludni éjszaka – vagy, hogy nehezen tud felkelni az ágyból egy ésszerű órában. Nagyobb a depresszió kockázata, ha traumát élt át, ha a családjában már előfordult depresszió, vagy ha a személyes kórtörténetében kábítószerrel való visszaélés szerepel.
Mikor keressen segítséget és támogatást
Ne szenvedjen egyedül a depresszióval. Ha azt gyanítja, hogy tünetei súlyosbodnak, azonnal kérjen szakszerű segítséget és támogatást. A Nugent Családi Tanácsadó csapata itt van, hogy meghallgassa, tanácsot adjon, és együtt dolgozzon Önnel egy teljes körű kezelési terven, hogy kezelje depressziós tüneteit és hosszú távon kezelje állapotát.
A depressziós betegek számára többféle kezelést ajánlunk, beleértve a személyes kognitív-viselkedéses terápiát (CBT) és a dialektikus-viselkedéses terápiát (DBT), valamint az egyénre szabott pszichoterápiát. Ha úgy gondoljuk, hogy Ön számára hasznosak lehetnek ezek a kezelések, akkor javasolhatjuk még:
- gyógyszeres kezelés
- csoportterápia
- Mikroáramú elektromos terápia
- Aromaterápia
- Hipnózis és neurofeedback
Hogy többet megtudjon a súlyosbodó depresszió kezelésének lehetőségeiről, lépjen kapcsolatba a Nugent Családi Tanácsadó Központ szakértőivel még ma a San Jose, Santa Clara és Aliso Viejo, Kalifornia, valamint Reno, Nevada városokban található irodáinkban. Időpontot online vagy telefonon keresztül is foglalhat időpontot.