Félsz a csótányoktól?
Egyedül vagy otthon, és egy őrült thriller filmet nézel. Késő este van, lekapcsoltad a villanyt, és a takaród betakar téged.
Amint látod, hogy a zsaru meghúzza a ravaszt a csúcsjelenetben, érzed, hogy valami mozog a takaród alatt. A rohadt fickó átkozottul kicsi, és épp csak megérintette a lábujjadat.
Ez az lah. Kiakadsz, leugrasz a kanapéról és eldobod a takarót. Meglátod, hogy egy csótány elszalad, és legszívesebben megölnéd a rovart, de attól is félsz, hogy visszarepül feléd.
Gondolj bele egy pillanatra – a félelmed a csótányoktól. Ez olyasmi, amivel született, vagy a félelem felnőttként alakult ki benned?
Itt van, amit tudni akarsz róla la hor.
Miért félsz a csótányoktól?
Nos, a csótányokkal az a helyzet, hogy szinte mindig hajlamosak a közeledbe lopakodni. És ez biztosan előfordult már valamikor az életünkben.
Amikor ez megtörténik, az agyad fóbiás része elraktározza a csótányokról szóló rossz infókat. Automatikusan összekapcsolja a csótányokat azzal, hogy valami szuper, duper veszélyes dolog.
Fogd fel úgy, mint egyfajta kiterjesztett valóságot, azaz a képzeletedet.
Akortól kezdve minden egyes alkalommal, amikor csótányt látsz, riasztási üzemmódba kapcsolsz. A hivatalos elnevezés erre Katsaridafóbia, de hívhatod “小强fóbiának” is (sokkal jobban hangzik, nem?).
Az sem segít, hogy a bosszantó rovarok potenciálisan káros baktériumokat vihetnek át rád. Olyan jelentős törzsekről beszélünk, mint a szalmonella és az E.Coli.
Mert ki szeretne holtan összeesni és meghalni sokk (szívroham) vagy egy csúnya fertőzés miatt?
Hála Istennek azonban van remény mindannyiunk, csótánygyűlölők számára.
Hogyan lépjünk túl a félelmeinken
Egyrészt, kipróbálhatjuk a hipnoterápiát. Ez a módszer egy vagy két teljes ülést vesz igénybe, és azon dolgozik, hogy megszüntesse a fóbiádat ezekkel a szárnyas lényekkel szemben.
Van egy másik módszer is, ami híressé vált. A dekódolt neurofeedback néven ismert technikát arra használják, hogy felülírják az ember félelmi emlékeit anélkül, hogy magát a félelmet megtapasztalná.
Az úgy hangzik, mintha egy hollywoodi filmből származna, tudom!
Ha szeretnél egy otthoni barkácsmódszert kipróbálni, tedd ezt. Olvass a csótányokról – informatív dolgokat csak ti, nem az undorító véres részleteket.
Ha végeztél, keress a neten néhány képet a csótányokról. Keress olyanokat, amik tanulságosnak tűnnek, és ne olyanokat, amiktől hányni akarsz. Ha azt akarod, hogy 100%-ig tiszta maradjon a part, kérd meg a barátodat, hogy segítsen neked ebben.
Végül menj fel a YouTube-ra, és nézz meg egy olyan videót a csótányokról, ami kifejezetten azért készült, hogy segítsen leküzdeni a bogaraktól való félelmedet, és ne undorodj tőle.
A háromlépéses folyamat végére meglátod, hogy bár lehet, hogy nem kedveled meg a csótányokat, de nem fogsz annyira undorodni és félni a bogártól.
És ha egyszer a való életben is találkozol eggyel, viselkedj normálisan, és ne üvöltsd le a fejed. Ne indítsd be a fickót, és nem fog egyenesen rád repülni!
Featured Image: 7th Son Studio / .com
Mennyit lehet keresni ételkiszállítással a foodpandával Szingapúrban? Kipróbáltuk neked, és úgy tűnik, az összeg nem az, amire számítottunk:
