Az inak
Achilles-ín: Az Achilles-ín biztosítja a stabilitást és korlátozza a bokaízület mozgásterjedelmét. Ez a legvastagabb és legerősebb ín a testben. Az inak közös szövetek, amelyek az izmot a csonthoz kötik.
Az ín egy zsinórszerű, rostos kötőszövet, amely az izmot a csonthoz köti, és képes ellenállni a feszültségnek. Az ín mindkét végén rostjai összefonódnak az izom fasciájával vagy a csonthártyával (a csont sűrű rostos borítása), lehetővé téve az erő szétterjedését a csonton vagy az izmon keresztül.
Az inak főként szorosan egymáshoz illesztett kollagénrostokból állnak, amelyek párhuzamosan futnak az izom által létrehozott erővel, amelyhez kapcsolódnak. A kollagénrostokkal összefonódva elasztinmolekulák vannak, amelyek javítják az inak rugalmasságát, valamint különböző proteoglikánok, fehérjék, amelyekhez számos szénhidrátmolekula kapcsolódik. Ezek a fehérjék kulcsszerepet játszanak az ín szerveződésének fenntartásában, különösen összenyomás és nyújtás során.
Az inakról korábban úgy gondolták, hogy csak passzív kötőszöveti szerepet töltenek be. A rugalmas tulajdonságaikkal kapcsolatos kutatások azonban kimutatták, hogy rugóként is működhetnek. Az inak rugalmassága lehetővé teszi, hogy passzívan energiát tároljanak a későbbi felszabadítás érdekében. A legszélesebb körben kutatott példa az Achilles-ín, amely járás közben rugalmas energiát tárol és szabadít fel, javítva a hatékonyságot és csökkentve az izomterhelést.