A nők, akiknek egész életükben zsíros volt a bőrük, különleges kapcsolatban állnak egymással. Mindannyian küzdöttünk már a fénylő T-zónával olyan módon, amit a száraz bőrű emberek soha nem fognak megérteni. Mindannyian rohantunk már félóránként a mosdóba egy társasági esemény alatt, hogy letöröljük a zsíros orrunkat. Mindannyiunkkal előfordult már, hogy kegyetlen családtagok azzal viccelődtek, hogy egy tojást is meg tudnának sütni a homlokunkon.
Amióta az eszemet tudom, zsíros a bőröm, de egészen a közelmúltig nem foglalkoztam azzal, hogy megkérdezzem, miért van ez a különösen bosszantó tulajdonságom. Ez elég gyakori nekünk, nőknek, akik már többnyire túljutottunk életünk pattanásos szakaszán – tudjuk, hogy a zsíros bőr a genetikánkhoz kötődik; a dihidrotesztoszteron (DHT) hormon túltermelődése öröklődik valakitől, és nem tehetünk ellene semmit. Ezen kívül egyszerűen csak elfogadjuk a zsíros bőrünket olyannak, amilyen.
Valamint lehet, hogy van néhány dolog, amit tudtunkon kívül teszünk magunkkal, ami miatt a bőrünk fényesebb a kelleténél. Végül is, ha bőrápolásról van szó, minden számít, attól kezdve, hogy mit eszünk, egészen addig, hogy mivel hidratálunk. Ez egyben a jó hír is: így te irányíthatod a saját zsíros sorsodat.
Itt van hét dolog, amit a zsíros bőröd próbál elmondani neked.
Több stresszes vagy, mint máskor
Próbáld ki! Neutrogena Acne Stress Control Cleansing Pads, 7 dollár, Amazon
Szóval, szorongsz egy új projekt miatt a munkahelyeden, vagy épp egy nagy veszekedésen mész keresztül a pároddal. Ez a fajta nyomás hatására a szervezeted extra mennyiségű kortizol nevű stresszhormont termel, és a szervezeteden keresztüláramló extra kortizol egyik leggyakoribb mellékhatása, hogy rengeteg olaj jelenik meg az arcodon.
Valószínűleg pattanásokat is fogsz látni, mivel a felesleges olaj eltömíti a szőrtüszőket, és pattanásokat és pattanásokat eredményez. Egy 2007-es, középiskolások körében végzett szingapúri tanulmány szerint a nagy stresszes vizsgaidőszakon áteső gyerekeknek sokkal több pattanásuk volt, mint a nyári szünetben lévőknek. Nem meglepő.”
Dr. Flor A. Mayoral, a Miami Egyetem Miller Orvosi Iskolájának bőrgyógyásza és klinikai oktatója a Science Daily napilapnak elmondta, hogy “a stressz súlyosbíthatja a bőrt”, és még azok is fokozott olajtermelést tapasztalnak, akik soha nem panaszkodtak zsíros bőrre.
Nem a megfelelő arclemosót használja
Kipróbálja: Egyszerű frissítő arclemosó gél, 13 dollár, Amazon
Minden lány életében eljön az a pont, amikor rájön, hogy nem élhet örökké a szobatársa szappanjának lopásából. De aki a zsíros bőr szörnyetegével küzd, annak még nagyobb erőfeszítéseket kell tennie az arclemosó kiválasztásakor. Óvakodj az erős pattanásellenes összetevőktől, mivel azok valójában megakadályozhatják, hogy a bőröd megfelelő mennyiségű olajat termeljen.
Sam Bunting bőrgyógyász az Elle UK-nak elmondta, hogy a kombinált vagy zsíros bőrű nőknek a gél formulákhoz kell nyúlniuk. Minél zsírosabb az arcod, annál könnyebb hab mellett kell döntened. A szulfátmentes, parabénmentes, olajmentes és parfümmentes lemosók szintén hasznos jellemzők, amiket érdemes keresni.
Túl gyakran mosod az arcod
Ez egy teljesen normális reakció. Amikor egy csomó csillogás néz vissza rád a tükörből, úgy érzed, hogy mindent le kell mosnod magadról, és mindent elölről kell kezdened. Ha azonban naponta több mint kétszer tisztítod az arcodat, saját magad legnagyobb ellensége vagy.
Az arclemosóban lévő összetevők, különösen a vegyi anyagok és a szárítószerek megfosztják a bőrödet a természetes olajoktól, ami miatt még többet termelsz, mint amennyire normális esetben szükséged lenne. Reggel és este mosakodj, és állj ellen a késztetésnek, hogy további tisztítószereket iktass a napi rutinodba.
Túl sok tejterméket fogyasztasz
A sok tej és tejszín pusztítást végez a szervezetedben lévő hormonok kényes egyensúlyán. A tesztoszteron és a progeszteron – és közel 60 más hormon – szintje megemelkedik a szervezetben, ha tejtermékeket fogyasztasz, ami miatt túl sok olaj képződik a bőröd felszíne alatt. Ezért ajánlja oly sok szakértő az anabolikus hormonokkal teli tej fogyasztásának visszaszorítását, ha pattanásokkal küzdesz.
Egyetlen pohár tejben több mint 60 különböző hormon van, és tanulmányok szerint a sovány tej valójában a legrosszabb, ha pattanások kialakulásáról van szó. A faggyú zsíros T-zónát okoz, és közel sem lenne olyan feltűnő, ha kihagynád a tejtermékeket az étrendedből – vagy legalábbis csökkentenéd a napi beviteledet.
A sminked eltömíti a pórusaidat
Kipróbáld: Aveeno Clear Complexion BB Cream, $24, Amazon
Elképzelhető, hogy nem voltál elég óvatos az alapozó vásárlásakor. Ha olyan kozmetikumokat, például BB-krémeket, hidratálókrémeket vagy akár szérumokat használsz, amelyek túl nehezek a bőrtípusodhoz, az elzárja az összes természetes olajodat. Ez azt eredményezi, hogy a bőröd vészüzemmódba kapcsol, és feleslegesen sok olajat termel, ami makacs csillogást eredményez a T-zónád mentén, és potenciálisan kiütéseket okozhat.
Itt az ideje, hogy tudatosabban válassz olyan sminkterméket, amelyek a zsíros bőrre alkalmasak. Válassz valami könnyű, olajmentes és nem komedogén terméket. A megfelelő választás nagy bónusza, hogy a sminked tovább tart, mint azok a rosszul illeszkedő kozmetikumok, mert nem kell állandóan lecsepegtetned.
Nem a megfelelő hidratálót használod
Kipróbáld: La Roche Posay Effaclar Oil-Free Mattifying Moisturizer, $32, Amazon
Először is, tudd, hogy hidratáló krémet kell használnod, függetlenül attól, hogy milyen makacsnak és zsírosnak tűnik a bőröd. Ha nem hidratálsz, a bőröd azt fogja hinni, hogy nem teszi a dolgát, és az a zsíros homlok egyhamar nem fog elmenni sehova.
Van néhány dolog, amit kipróbálhatsz. Egy könnyű, olajmentes hidratáló krém megteszi a hatását, ahelyett, hogy megvásárolnál egy sűrű krémet, amit felkensz magadra. Az olyan nedvesítőszerek, mint a glicerin, arra ösztönzik a vizet, hogy a bőröd felszínére jusson, így kevesebb olaj reked meg. Amikor a gélszerű arclemosót választja, vegye figyelembe a gél vagy folyékony hidratáló krémeket ugyanebben a részben.
Egyébként létezik a spektrum másik vége is, ami néhány embernek, köztük nekem is, nagyon jól beválik. Valami olyan, mint a bio, nyers, hidegen sajtolt kókuszolaj fellazíthatja a pórusaidban megrekedt faggyút, és csökkentheti a zsírosodás általános szintjét. Az ilyen természetes olajok becsapják a bőrödet, hogy azt higgye, rengeteg olajat termel, így miért kellene még többet adnia?
Túl sok alkoholt iszol
Amikor a piára gondolsz, valószínűleg azonnal a száraz, kevésbé ragyogó bőr jut eszedbe, ami bizony sokaknál mellékhatásként jelentkezik. De rengeteg olyan eset van, amikor a túlzott mennyiségű alkohol egyenlő a bőröd túlzott mértékű zsírosodásával. Dr. Arleen Lamba bőrápolási szakértő egyszer azt mondta a Bustle-nek: “Amikor alkoholt fogyasztasz, a hőindexed megemelkedik, ami azt jelenti, hogy valóban melegebb leszel és többet izzadsz”. Jobb, ha eltömődött pórusokra és olajra, olajra, olajra számítasz.
Vágd vissza az ivást, ha mostanában túlzásba vitted, és meglátod, hogy ez nem gyógyítja-e meg a zsíros bőr bluest. Lehet, hogy ez soknak hangzik, de amíg a megfelelő termékek kerülnek a fürdőszobád polcára, és nem tejből és borból élsz, addig a zsíros bőröd elkezdhet javulni.
Képek: Unsplash; Giphy (7)