1. Magasabb vérnyomás
A szex remek kardióedzés lehet. A rendszeres, élvezetes szex fantasztikusan hat a szívre és a vérnyomásra. Ha azonban azon kapod magad, hogy cölibátusban élsz, amikor inkább nem szeretnél, a vérnyomásod elkezdhet emelkedni. A stressz, amely a szex nélküli életet kísérheti, súlyosbíthatja ezt a tünetet, mivel a stressz is az egekbe repítheti a vérnyomást. Talán itt az ideje, hogy elmenjen az edzőterembe, hogy másképp dobogtassa meg a szívét? Íme egy jó hír: ha a cölibátus ideje alatt végig formában maradsz, nagyobb lesz az állóképességed a hálószobában, amikor újra elkezdesz szexelni.
2. Alacsony hangulat
A hangulatod igazán mélyrepülésbe kerülhet, ha hosszú ideig nem voltál szex nélkül. A szex olyan “boldogsághormonokat” szabadít fel, mint az oxitocin, az endorfinok és a szeratonin, amelyek feldobják a hangulatodat, és pozitívvá és boldoggá tesznek. A szex nélküli élet megfosztja Önt ettől a lökéstől. A hangulatodat azonban más módon is feldobhatod, például csokoládét ehetsz, nevethetsz és sportolhatsz. Menjetek el kocogni, hívjátok át a barátaitokat, kölcsönözzetek ki egy vígjátékot, és vegyetek magatoknak egy nagy doboz csokoládét, amit megoszthattok egymással (az étcsokoládé a legjobb). Ha úgy érzed, hogy nem csak rosszkedvű vagy rosszkedvű vagy, hanem depresszióba süllyedtél, akkor elengedhetetlen, hogy szakszerű segítséget kérj egy tanácsadótól és/vagy orvostól.
3. A perspektíva elvesztése
A szexet megvonva elkezdhetjük túlértékelni azt olyan módon, ami nem egészséges. Ha elkezdünk alkalmi szexelni valakivel, még az is előfordulhat, hogy valamiféle megváltó figurának kezdjük látni, aki ismét örömet hoz unalmas, szürke életünkbe. Ez hatalmas nyomást helyezhet rájuk, különösen, ha csak egy rövid ideig tartó szórakozásra vágytak! Vagy elkezdhetünk a szex megszállottjaivá válni, és azon kapjuk magunkat, hogy irigységtől dagadunk, amikor azt halljuk, hogy valamelyik barátunk szexel, miközben mi nem. Tartsuk meg a szexhez való viszonyunkat, és ne irigyeljük másoktól a saját boldogságukat. Az utolsó dolog, amit akarsz, hogy keserűvé, kétségbeesetté és szűkölködővé válj, mert most éppen nem szexelsz.
4. Gyengébb medencefenék-izmok
Ha jelenleg nem sokat szexelsz, lehet, hogy itt az ideje, hogy feltörd azokat a Kegeleket. Nemtől függetlenül, a szex erősítheti a medencefenékedet, ami (többek között) segít a későbbi inkontinencia elleni védekezésben. A szex nem az egyetlen módja a medencefenék erősítésének, bár valószínűleg ez a legélvezetesebb. Az erősebb medencefenék az Ön szexuális alkalmasságát is növeli, amikor újra szexelni fog valakivel.
5. Szélesebb derékbőség
A szex óránként több mint száz kalóriát égethet el. Hetente háromszor szexelni tehát olyan jó, mint hetente egyszer úszni. Ha már egy ideje nem szexeltél, előfordulhat, hogy felszaporodnak a kilók. A szex kardiojellegű előnyei mellett tehát a szexuális aktusnak ez a zsírégető képessége egy újabb ok arra, hogy az edzőterembe menj, ha jelenleg kissé szexhiányos vagy.
6. De a szexuális nélkülözés jelentős önfejlesztéshez vezethet
Little Hussy / Via nostringsdating.net
“Sokan fogytak, formába lendültek és dolgoztak a személyiségükön a szexhiány miatt. Jobbá és vonzóbbá tették magukat, hogy több sikerük legyen a randizásban és a szexuális kapcsolat kialakításában. A szex iránti késztetés olyan erős volt, hogy ez motiválta őket arra, hogy jelentős életmódbeli változtatásokat hajtsanak végre, amelyeket egyébként talán soha nem tettek volna meg.”