How to Use and Enjoy Spikenard Essential Oil
A felemelő, pihentető és hidratáló tulajdonságairól ismert spikenard egy nagyon hasznos olaj, amelyet érdemes a gyűjteményedben tartani.
A Spikenard, a valeriána családba tartozó virágos növény, a Himalája hegység szubalpin és alpesi régióiban, nagy magasságokban honos. A növény gyökeréből gőzzel desztillált olajat évszázadok óta nagyra becsülik, hagyományosan magas rangú emberek felkenésére és az indiai ayurvédikus egészségügyi gyakorlatokban használják.
A spikenard illóolaj kémhatása
A spikenard illóolaj kémhatása bonyolult. Körülbelül 170 vegyületet tartalmaz. Ezek közül a komponensek több mint 95 százaléka az egésznek kevesebb, mint 1 százalékában létezik. Az illóolajkomponensek szinte minden osztálya képviselteti magát az olajban, beleértve az alkoholokat, aldehideket, ketonokat, oxidokat, észtereket, monoterpéneket és szeszkviterpéneket. A kémiai összetételnek ez a nagyfokú változatossága felhasználási lehetőségek sokaságára utal. Az illóolaj változatosságának előnye, hogy sokféle eredmény elérésére vagy többféle igény általános kielégítésére alkalmas (forrás).
A tüskeszeg illóolaj előnyei
1. Elősegíti a nyugalom érzését
A spikenard dohos, fűszeres és fás illata a nyugalom és a relaxáció érzését kelti. Földelő és nyugtató tulajdonságai miatt ez az illóolaj tökéletes választás meditációhoz.
Felhasználás: Élvezze a tüskeszegfű felemelő hatásait, ha olyan olajokkal kombinálja diffúzorában, mint a szegfűszeg, tömjén, geránium, levendula és vadnarancs.
2. Támogatja az immunrendszert
A szervezetet megnyugtató képessége miatt lehetővé teszi a szervezet megfelelő működését. Ráadásul egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a rizómák, vagyis a spikenard növény szárai képesek felvenni a harcot a szabad gyökökkel. Ezáltal rendszerünket és testünket egészségesen tartja.
Felhasználás: Adjon 1 cseppet a reggeli vízhez vagy teához, hogy erősítse az immunrendszerét.
3. Serkenti az emésztőrendszert
Lazító és nyugtató tulajdonságainak köszönhetően a tüskeszeg nagyszerű olaj, amely segít ellazítani a bélrendszert és az emésztőrendszert.
Felhasználás: Vegyen nyugtató fürdőt, és adjon 2-4 cseppet a meleg vízhez.
4. Tisztítja és tisztítja a bőrt
Tapasztalja meg a spikenard hidratáló és tisztító előnyeit, ha beépíti bőrápolási rutinjába. Használja az egészséges, ragyogó arcbőr elősegítésére.
Felhasználás: Adjon néhány cseppet a napi tisztítószeréhez vagy kedvenc hidratálójához.
5. Parfümként működik
A spikenard aromáját valóban gyakran használják a parfümiparban (néha nard néven is említik).
Felhasználás: Kísérletezzünk különböző olajokkal, hogy saját, személyre szabott parfümöt hozzunk létre. Kipróbálhatja a gerániumot, a levendulát vagy a vadnarancsot.
Olajok, amelyek jól keverednek a Spikenard olajjal
A Spikenard olaj más illóolajokkal való keverésekor fontolja meg fás vagy fűszeres olajok, például szegfűszeg, tömjén, borókabogyó, mirha vagy vetiver olaj használatát. Jól párosítható olyan virágos illóolajokkal is, mint a geránium, a levendula és a rózsa. Egyedi aromája jól párosítható olyan frissítő illóolajokkal is, mint a vadnarancs.
Kattintson ide, és szerezze be a tüskeszeg illóolaj-csomagot és a dōTERRA nagykereskedelmi számláját 25% kedvezménnyel.
Leann Board Certified Holistic Health Practitioner és Certified Essential Oils Coach. A Drake Egyetemen szerzett mesterdiplomát és az Upper Iowa Egyetemen alapdiplomát. Az American Association of Drugless Practitioners által akkreditált Leann 2 könyv díjnyertes szerzője: “How to Get Your Kids to Beggies to Beg for Veggies” és “100 Ways to Lose Weight”.
A iowai parasztlányként született és nőtt fel, 1998-ban költözött Texasba, ahol férjével és 2 gyermekével él.
Agyrákot túlélő feleségként Leann különös érdeklődést mutat a rákellenes táplálkozás és a méregtelenítés iránt. Egyénekkel és csoportokkal dolgozik, és rendszeresen tart előadásokat kórházakban, iskolákban és szervezetekben. Leann célja, hogy megtanítsa az embereknek, hogyan érhetik el az optimális egészséget a krónikus és gyulladásos állapotok gyökeréig eljutva, miközben olyan gyógyító módszereket használ, mint az illóolajok. Kattintson ide Leann ingyenes jelentéséért: “37 rákos tény, amit tudnod kellene… de valószínűleg nem”
Felvilágosítás: ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz.
