Mivel manapság nehéz lisztet találni, összeszedtem mindenféle lisztmentes desszertet és finomságot, amit könnyű elkészíteni. Ezek közül a sütemények, kekszek, muffinok, brownie-k és kenyérreceptek közül sokhoz csak két, három vagy négy olyan összetevőre van szükség, amelyek már kéznél lehetnek.
Ha már régóta keresed az édesszájúságod egyszerű gyógymódját, azt hiszem, találsz néhány remek ötletet! Vannak sütemények, muffinok, gyors kenyerek és bögrés sütemények – megannyi édes finomság, amit kipróbálhatsz. Ha még több egyszerű receptre vágysz, mindenképpen nézd meg a könnyű sütési receptek bejegyzésemet, ahol még több ötletet találsz.
Torták és brownie-k
Nem kell liszt ahhoz, hogy pihe-puha tortákat és omlós brownie-kat készíts. Számos hozzávaló, például mogyoróvaj, kekszkrémek, banán és Nutella felhasználásával gazdag és dekadens desszertek készíthetők liszt hozzáadása nélkül.
3 összetevőből készült mogyoróvajas torta | Ez a könnyű, liszt nélküli mogyoróvajas torta egyszerű, gluténmentes és ízletes. Szeretem mogyoróvajas csészékkel feldobni.
Egyszerű csokoládétorta | Ez a lisztmentes csokoládétorta mindössze három hozzávalóból áll, és nagyon könnyen elkészíthető. Az állaga gazdag és omlós, és meggyógyítja a csokoládé utáni vágyat!
2 összetevőből álló Nutella-torta | Ezt a tortát a Nutella-rajongóknak ajánlom. Csak a csokoládés mogyorókrémre és tojásra van szükséged az elkészítéséhez – szuper gazdag és dekadens.
Banános palacsinta | Gyakorlatilag a palacsinta a reggelire fogyasztott sütemény, és ez az egyszerű banános palacsinta teljesen gluténmentes, és nagyon egyszerű elkészíteni.
Lisztmentes banános brownie | Ezek a lisztmentes brownie-k gazdagok, teltek és tele vannak banánízzel. Olyan az ízük, mint a banánkenyér és a brownie-k keresztezése. Ráadásként a tészta könnyen elkészíthető a turmixgépben.
Nutella Brownie | Ez az egyik kedvenc brownie receptem. Mindössze három hozzávalóra van szükséged, és rágós, omlós, csokoládés és diós, liszt nélkül. Ez minden, aminek a brownie-knak lenniük kell. Ha könnyebb változatot szeretnél, akkor az én könnyített Nutella brownie-mat szeretheted – darabja csak kb. 100 kalória!
Cukkinis brownie | Ezek a liszt nélküli cukkinis brownie-k omlósak és csokoládésak. Gluténmentes, gabonamentes és paleo. Ez egy egyszerű, egytálcás recept, és remek módja a cukkini felhasználásának.
Sütik
Az összes lisztmentes süti szuper egyszerűen elkészíthető! Ezek a kedvenc receptjeim, amiket imádok elkészíteni.
Egyszerű Nutellás sütik | Ezek a négy összetevőből álló sütik ropogósak, omlósak és rágósak a megfelelő helyeken. Szuper egyszerű elkészíteni őket. Van egy zabpehellyel készült változat is!
Biscoff sütik | Imádom a Biscoff kenetet, és mindenféle dolgot készítek belőle, például ezeket a liszt nélküli sütiket. Felhívom a figyelmet, hogy bár a tésztához nem adok lisztet, van benne némi liszttermék magából a kekszkrémből, így nem teljesen gluténmentes.
Mandulavajas csokoládés sütik | Ezek a puha, lisztmentes mandulavajas sütik egy csipetnyi kakaóport tartalmaznak, hogy csokoládés-mandulás ízt adjanak nekik. Ha szeretnéd kihagyni a csokoládét, kipróbálhatod a lisztmentes mandulavajas sütijeimet.
Mogyoróvajas zabpelyhes süti | A mogyoróvaj és a zabpehely remek kombináció, ezért kombináltam őket, hogy elkészítsem ezeket az egyszerű lisztmentes sütiket. Nem szereted a zabpelyhet? Próbáld ki helyette a mogyoróvajas sütimet!
Mogyoróvajas csokis sütik | Mogyoróvajas csokis kenőcsöt használtam ezekhez a sütikhez. Nagyon egyszerűen, körülbelül öt perc alatt elkészíthető!
Egyszemélyes mogyoróvajas süti | Ha süteményre vágysz, de nem akarsz egy hatalmas adagot készíteni, ez az egyszemélyes mogyoróvajas süti tökéletes módja a vágyakozás kielégítésének. Van egy mikrohullámú mélytányéros mogyoróvajas süti is.
Bögrés sütemények
Sok-sok bögrés süteményreceptem van ezen az oldalon, és ehhez a listához az olvasók kedvenc liszt nélküli bögrés süteményeit vettem elő. Ezek időtálló és az olvasók által jóváhagyott receptek.
Nutella Brownie bögrés torta | Ez a bögrés brownie mindössze három hozzávalóból áll, és mikrohullámú sütőben készül. Emellett lisztmentes, tojás nélküli, és az egyik kedvenc bögrés süteményreceptem. Ha jobban szereted a bögrés süteményt, van egy egyszerű Nutella-tortám is, amit talán szeretnél kipróbálni.
Cashew Butter Mug Cake | Ha szereted a kesudióvajat, ez egy nagyszerű módja annak, hogy desszertben használd. Mindössze három hozzávalóra és néhány percre van szükséged az elkészítéséhez. Talán a mandulavajas bögrés süteményem is tetszeni fog!
Mogyoróvajas csokis bögrés sütemény | Ez az egyadagos lisztmentes és gluténmentes bögrés sütemény szuper habos és kb. 5 perc alatt elkészül. Ha nem kérsz csokoládéforgácsot, helyette a lisztmentes mogyoróvajas tortámat szeretheted.
Nutella banános bögretorta | Ez a gluténmentes torta elég nagy ahhoz, hogy megoszd, és olyan egyszerű, hogy körülbelül 5 perc alatt elkészítheted.
Baileys csokoládés bögre | A csokoládé és a Baileys Irish Cream remek kombináció, ezért készítettem ezt az egyszerű bögrés süteményt, amely néhány perc alatt elkészül.
Avokádós csokoládés bögre torta | Az avokádó remek textúrát ad ennek a süteménynek, de nem érzed az ízét! Ez egy nagyszerű desszert, ha gluténmentes vagy paleo diétát követsz – gazdag, csokoládés és nagyon finom.
Mogyoróvajas torta egy személyre | Ez az egy személyre készült torta a sütőben sül, és csak négy hozzávalót igényel. Ha szereted a mogyoróvajat, ki kell próbálnod.
Mogyoróvajas csokis bögrés torta | Ez az egyszerű bögrés torta mindössze négy összetevőből áll, és gluténmentes. Puha és habos, mint egy hagyományos torta, annak ellenére, hogy nincs benne liszt! Van egy lisztmentes csokoládés bögretortám is, ami szintén csak négy hozzávalóból áll.
Muffinok és muffinok
Függetlenül attól, hogy egy adag frissen sült muffint szeretnél reggelire vagy édes muffint egy különleges desszerthez vagy uzsonnához, itt megtalálod az összes kedvenc lisztmentes receptemet.
Nutella muffinok | Nutella ízű muffinok, amelyek hihetetlenül nedvesek és könnyűek. Ez egy egyszerű, egytálcás, mixer nélküli recept, amely előre elkészíthető és jól tárolható. A muffinok bármilyen alkalomra tökéletesek. Talán tetszeni fog a mini muffin változatom is!
Mini mogyoróvajas muffinok | Ezek a liszt nélküli mini muffinok mindössze öt egyszerű hozzávalóból állnak, és egy tálban, keverő nélkül elkészíthetők.
Mogyoróvajas csokoládés muffinok | Ezek a muffinok szuper egyszerűek és szuper finomak. És nem is gondolná, hogy a tészta nem tartalmaz lisztet.
4 összetevőből készült banános csokis muffinok | Ezek a muffinok lisztmentesek, tojásmentesek, gluténmentesek, nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, olajat vagy vajat, és az ízük olyan, mint a klasszikus banánkenyér muffinoké.
4 összetevőből készült mandulavajas muffinok | Ezek az aranyos kis muffinok mandulavajjal készülnek, és könnyű, habosra sülnek. Nem is gondolnád, hogy liszt nélküliek!
Gyors kenyérreceptek
Szeretek gyors kenyereket készíteni, és fogtam néhány hagyományos receptet, és adtam nekik egy lisztmentes csavart. Remélem, találsz néhány újat, amit kipróbálhatsz.
Mandulavajas kenyér | Ez az alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes kenyér mindössze öt összetevőből áll, és egy tálban készül. Nem túl édes, és remek kenyér szendvicsekhez, pirítóshoz és egyebekhez. Van egy mogyoróvajas kenyerem is, ami nem túl édes, és szintén nagyszerű szendvicsekhez.
Banánkenyér | Ez a búza-, gabona-, glutén- és paleo banánkenyér nem is lehetne egyszerűbb. Az összes hozzávalót a turmixgépben keverjük össze egy egyszerű tésztához, amely kevesebb mint 10 perc alatt mehet a sütőbe.
Tökös csokoládékenyér | Ez a lisztmentes kenyér paleo, glutén- és búzamentes. A tészta könnyen összeáll a turmixgépben, és már mehet is a sütőbe.
Nutella banánkenyér | Ez az édes kenyér egyszerre nedves, gazdag és habos. Ráadásul nevetségesen könnyű elkészíteni.
Mogyoróvajas banánkenyér | Ez az egyszerű, gluténmentes, gyors kenyér nem tartalmaz lisztet, és könnyen összekeverhető a turmixgépben. Nagyon gyorsan elkészíthető, a végeredmény pedig egy nedves és habos banánkenyér, finom mogyoróvajas ízzel és olvasztott csokoládéforgáccsal az egészben.