15 napi szándék, amit kitűzhetsz egy hajtósabb életért

A napi szándékok kitűzése az egyik legerőteljesebb vizualizációs technika, amit tehetsz. Olyan könnyű kigördülni az ágyból, és irány és lendület nélkül bolyongani a napodon. A napi szándékok lézerfókuszúvá tesznek, pozitív fejteret adnak, és elkötelezik a céljai mellett.

Hogyan működnek a napi szándékok?

A napi szándék működésbe hozza a retikuláris aktivációs rendszert (RAS). A RAS lényegében egy szűrő az információk számára Az agyadat minden nap túlterhelik információkkal, és egyszerűen nem tudja befogadni ezeket a színeket, zajokat és tényeket, ezért a hiedelemrendszered alapján szűri meg őket.

Például veszel egy új autót, amiről azt gondolod, hogy egyedi, mert még soha nem láttál ilyet, és aztán bárhová mész, hirtelen az új autódat látod. Ez a RAS-rendszered munkája.

Agyadnak ezt a részét jóra használhatod. Ha egy konkrét szándékkal a céljaidra állítod a fókuszodat vagy az agyad szűrőjét, az agyad automatikusan átszűri az összes beérkező információt, és átadja neked a célod szempontjából releváns információkat. Ezért olyan erősek: az agyi biológiádat a saját javadra fordítod.

Ez egy hihetetlenül hatékony eszköz arra, hogy a negatív gondolkodásról pozitívra válts. Az agyad mindig keres és szűr, neked csak a megfelelő szűrőt kell feltenned.

Tippek a szándékod erejének fokozásához

A szándékok kitűzésekor használd ezeket a tippeket, hogy megragadjanak.

Fókuszálj

Amikor kimondod a szándékodat, koncentrálj rá, és győződj meg róla, hogy mélyen rezonál veled, hogy érezd az erejét. Arra kell késztetnie, hogy kiugorj az ágyból és belevágj a napodba.

Kapcsolódj a miértedhez

Győződj meg róla, hogy mélyen kapcsolódik a miértedhez. A miérted az, ami arra ösztönöz, hogy elérd a céljaidat és haladj az életben. Töltsd fel vele a szándékodat.

Hagyd magad mögött a félelmeidet

Tegyél be egy kilégzést a félelmeidből a rutinodba. Lélegezz mélyen be és lélegezz ki minden félelmedet és kétségedet, ami visszatart, és merülj bele az életedbe félelem nélkül.

Légy elszámoltatható

Találj ki egy elszámoltathatósági rendszert. Egyszer kitűzni a szándékaidat nagyszerű dolog, de minél többször csinálod, annál céltudatosabb és céltudatosabb lesz az életed. Találj módot arra, hogy elszámoltatható maradj.

Az összpontosítás fokozásához fontos, hogy a negatív gondolatokkal való foglalkozással a lehető legtöbb mentális ingatlant tisztítsd meg.

Ha ehhez egy kis segítségre van szükséged, a Make It Happen Handbook a megfelelő eszköz. Ez a kézikönyv hétről hétre egy olyan programot tartalmaz, amely segít elszámoltathatónak maradni. A kézikönyv segítségével elkötelezettebbé teheted magad a szándékaid és céljaid megvalósítása iránt.

Írtam néhány szándékot néhány érzelmi probléma kezelésére, hogy szabadon, kizárólag a céljaidra koncentrálhass, bármilyenek is legyenek azok!

15 napi szándék, amit kitűzhetsz egy hajtósabb életért

Gondolkodj el a céljaidon, és válassz az alábbi szándékok közül, hogy elindulj az utadon.

1. Elfogadom magam elégségesnek.

Azzal a szándékkal, hogy elégséges vagy, nagyszerű módja annak, hogy száműzd a bizonytalan és negatív gondolatokat, amelyek visszatartanak a céljaidtól.

2. Nem fogok félni attól, hogy nehéz dolgokat próbáljak ki.

Az a döntés, hogy képes vagy nehéz dolgokra, segít megbirkózni a váratlan akadályokkal a napodban. Ahelyett, hogy összeomlanál, fékezhetetlen hozzáállással felemeled magad, hogy legyőzd őket.

3. Ma mindent meg fogok tenni a céljaim elérése érdekében.

Az, hogy minden nap mindent megteszel a céljaid elérése érdekében, fontos, és néha csak arra kell koncentrálnod, hogy ma nem fogsz félig-meddig a legjobbat nyújtani. 100%-kal fogsz belevágni, és mindent a legjobb tudásod szerint fogsz csinálni.

4. Elhiszem, hogy szép vagyok, és elfogadom a hibáimat.

Azzal a szándékkal, hogy úgy vagy szép, ahogy vagy, segít megszüntetni a mindennapokkal járó szorongást. Gyönyörű vagy, és ez elég. Megengedett, hogy hibázz és ne legyél tökéletes; ez rendben van. Most már sokkal több mentális ingatlanod van arra, hogy a céljaid elérésére koncentrálj, ahelyett, hogy az önszégyenítésnek szentelnéd magad.

5. Ma elegendő vizet fogok inni.

A hidratáltság megőrzése fontos. Ha nem vagy hidratált, fáradt és levert leszel. A vízivás segít fenntartani a vérnyomást, és fokozza a vérkeringést, így az összes jó vér az agyba jut, ahová kell!

6. Ma valami szórakoztatót szándékozom csinálni.

Ha hajt és állandóan dolgozik, ki fog égni. Szükséged van egy kis szórakozásra. A kerek élethez hozzátartozik a szórakozás, és akkor, amikor eljön a munkaidő, jobban fogsz hajtani és koncentrálni.

7. A negatív helyzetekben a pozitív oldalt fogom keresni.

Ez egy erőteljes gondolkodásmódváltás, amely valóban segíthet abban, hogy teljesebb életet élj. Azzal, hogy a pozitívumokra és a nehézségekben rejlő tanulságokra összpontosítasz, a legjobban tudod kezelni a helyzeteket.

8. Ma három dologért szándékozom hálás lenni.

A hálának elsöprő ereje van ahhoz, hogy megváltoztassa az életedet. Ha gyakorolod, megnyugvást hoz neked, és a gondolkodásmódodat a hiányról a bőségre váltja, pozitív energiát adva neked, hogy végigvezessen a napodon.

9. Megbocsátok azoknak, akik rosszat tesznek velem, hogy békében lehessek.”

Ha békében vagy, nem kell mentális energiát fordítanod arra, hogy olyan helyzeteket gondolj újra, amelyek megtörténtek, és amelyek felett már nincs kontrollod. Bocsáss meg az embereknek, és fogadd el, hogy nem tökéletesek. Bocsáss meg az embereknek önmagadért és a fejlődésedért.

10. Azt fogom irányítani, amit irányítani tudok.

Csak azt irányíthatod, amit irányítani tudsz, és időpocsékolás, ha megpróbálod irányítani azt, amit nem tudsz. Koncentrálj arra, amit tudsz, és engedd el azt, amit nem tudsz. Az életed virágozni fog.

11. Egészséges kapcsolatot fogok kialakítani a pénzzel.

A pénz jó dolog, és a vele való jó kapcsolat a kulcsa annak, hogy az életed céltudatosabb és eredményesebb legyen. A hiány és a félelem állapota helyett válaszd a bőséget és a szeretetet. Könnyebben fogod tapasztalni, hogy a pénz akkor áramlik hozzád, amikor szeretnéd.

12. Bőséget és szeretetet szándékozom hozni az életembe.

Mindig arra akarsz összpontosítani, hogy több jót hozz az életedbe. Azzal, hogy felteszel egy olyan szándékot, hogy bőséget hozol az életedbe, nemcsak magadat állítod be a pozitív gondolkodásmódba, hanem a RAS-od is okokat keres arra, hogy bizonyítsa, bőséges életed van.

13. Ma nyugodt lélekkel és meggyőződéssel nézek szembe minden kihívással.

Azzal, hogy pozitívan állsz hozzá a viszontagságokhoz, valóban segíthetsz a céljaid elérésében. A sikerhez vezető út sok kihívással van kikövezve, ezért úgy dönts, hogy fejjel előre nekifutsz. Minél gyorsabban néz szembe velük, annál sikeresebb leszel.

14. Szándékomban áll elfogadni azt, aki vagyok.

Hitelesen élni azzal, aki vagy, azt jelenti, hogy többé nem állsz háborúban önmagadban. Légy az, aki vagy, és ezzel nézz szembe a világgal. Ez csak több mentális és érzelmi ingatlan felszabadulása, hogy megteremtsd azt az életet, amit igazán akarsz.

15. Mindent megteszek, hogy példát mutassak.

Azzal, hogy magasra teszed magad elé a lécet, másokat is megtanítasz arra, hogyan éljenek boldog és sikeresebb életet. Döntsd el, hogy ki akarsz lenni, és minden nap úgy jelenj meg, ahogyan akarsz. Az életed meg fog változni, inspirálni fogod az embereket, és ők is csatlakozni fognak hozzád a sikerhez vezető úton.

Végső gondolatok

Azzal, hogy erős szándékot határozol meg, amely valóban rezonál rád, arra összpontosíthatsz, amit el akarsz érni az életedben. Legyen szó személyes, szakmai, spirituális vagy egyszerűen csak személyes fejlődésről, a szándék kitűzése reggelente felkészít arra, hogy pozitív és fékezhetetlen hozzáállással nézz szembe a nappal.

Még több tipp a napi szándékok kitűzéséhez

• Miért a pozitív szándék feltételezése egy csodálatos termelékenységi hajtóerő
• 11 gonosz gondolat, amelyek szabotálják a legjobb szándékaidat
• 22 mód, hogy felébredj és szuperpozitívnak érezd magad a napodra

Featured photo credit: Eye for Ebony via unsplash.com

.