A nyári hónapok remek alkalom arra, hogy elmenjünk kempingezni. De sajnos az ország egyes részein, például délen, ahonnan én származom, nagy lehet a hőség, ami kellemetlenné teheti a kempingezést. A megfelelő előkészületekkel azonban lehűthetjük a dolgokat, és így kellemes kempingezésben lehet részünk.
Itt van 10 tipp, ami segít hűvös maradni idén nyáron!
- Hidratáltság megőrzése
- Merüljön meg
- Próbálj olyan helyet keresni, ahol sok árnyék van
- Jól szellőző sátor vagy lakóautó
- Igyon jéghideg italokat
- Hűtőtörülközőt használj
- Hordjon kalapot
- Öltözz úgy, hogy lenyűgözz
- Tedd a hűtőtáskádat a ventilátor mögé, vagy a tábori széked közelébe
- Függőágyat kötni
- Végül pedig ne feledkezz meg a kutyusodról sem!
- Hűtőmellény
- Hűtőágy
- Nagy mennyiségű víz
Hidratáltság megőrzése
Az első és legfontosabb dolog, amit tehetsz azért, hogy hűvös maradjon a kempingezés során, egyszerűen az, hogy hidratált maradj. Amikor meleged van, a keringési rendszered a létfontosságú szerveidből és izmaidból a bőrödbe szállítja a hőt. Izzadni kezdesz, és az izzadság elpárolgása a szervezet hőveszteségének fő módja.
Ha nem vagy megfelelően hidratált, nem izzadsz olyan hatékonyan. Ha kevés a folyadék, magasabb környezeti hőmérséklet is szükséges lehet ahhoz, hogy beinduljon a hűtési folyamat; ezért tovább marad melegebb.
Merüljön meg
Ha tó vagy folyó közelében van, egy fürdőzés segíthet a lehűlésben. A hűvös vízben való úszás segít csökkenteni a testhőmérsékletedet. Amikor kiszállsz a vízből és vizes leszel, a levegő elkezdi szárítani átázott bőrödet (kivéve, ha rendkívül párás az idő). Ez a párolgás ugyanaz a hűtési folyamat, mint az izzadás.
Ha nincs tó vagy folyó közelében, vagy esetleg nem vonzó az úszás, akkor egy szórófejes flakonnal is permetezhet vizet a bőrére. Egyszerűen is önthetsz vizet a testedre, hogy elősegítsd a hűsítő hatást.
Próbálj olyan helyet keresni, ahol sok árnyék van
Próbálj olyan táborhelyet találni, ahol sok árnyék van. Lehet, hogy fel kell áldoznia azt a nagyszerű kilátást, amire vágyott, de hálás lesz az árnyékért, mivel a nap jelentősen megemelheti a hőmérsékletét.
Ha a kempinghelye csak egy kis árnyékkal rendelkezik, próbáljon meg minél többet tartózkodni benne. Sajnos a nap nem marad sokáig egy helyen. De azzal, hogy a kempingszéket az árnyékkal együtt mozgatja, megakadályozhatja, hogy a teste túlmelegedjen.
Jól szellőző sátor vagy lakóautó
Ha villany nélküli sátorban vagy lakóautóban alszik, győződjön meg róla, hogy az jól szellőzik. Az oldalszellők csodálatosak, ezért érdemes mindkét oldalon kinyitni egy-egy ablakot, hogy a levegő átáramolhasson. A tetején lévő szellőzés, például egy tetőszellőző vagy egy ventilátor a lakókocsiban szintén segít a hő távozásában.
Igyon jéghideg italokat
Ezért szeretjük délen az édes teát. A körbejárható verandán ülve jobb egy pohár jéghideg édes teával, mert segít csökkenteni a testhőmérsékletet, hogy elviselje a hőséget. Ennek az arkansasi lánynak a jég csörömpölését hallani a pohárban majdnem annyira egyet jelent a nyárral, mint a villámló bogarakat nézni. Az italodat tovább hidegen tarthatod például egy Hydro Flask vagy Yeti Tumbler pohárban.
Hűtőtörülközőt használj
A hűtőtörülközőket hiperpárologtatásra készítik, és nagyszerű módja annak, hogy nyáron kempingezés közben hűvösen tartsd magad. A nyakadra vagy azokra a helyekre helyezheted őket, ahol a legmelegebbnek érzed. Egyszerű és könnyű módja annak, hogy csökkentse a testhőmérsékletét.
Hordjon kalapot
Védje a fejét és a tarkóját a naptól. Ez megakadályozza, hogy a teste több hőt vegyen fel, és így nehezebben dolgozzon azon, hogy a hőt az agyából a bőrébe juttassa. A tested meg akarja védeni az agyadat, így ha megakadályozod, hogy túlságosan felforrósodjon, az egész testednek segíthetsz, hogy jobban érezd magad.
Öltözz úgy, hogy lenyűgözz
Az izzadságot felszívó ruházat, például a pamut, kontraproduktív lehet, ha meleged van és izzadsz. Magába szívja az izzadságot, és párazáró gátat képez, amely megakadályozza, hogy az izzadság elpárologjon és lehűtse Önt.
Az olyan ruházathoz is ragaszkodjon, amely könnyű és szellős. A laza ruházat, különösen a nyitott szövésű vagy lélegző ruhadarabok lehetővé teszik, hogy a levegő beáramoljon a bőrödbe és köré.
Tedd a hűtőtáskádat a ventilátor mögé, vagy a tábori széked közelébe
Ha van áramhoz való hozzáférésed, vagy napenergiát használsz, akkor bedughatsz egy ventilátort a kellemes szellő érdekében. Használhatsz egy mini kézi ventilátort is.
Hagyja, hogy a ventilátora és a hűtője együtt dolgozzon. Ahogy a külső levegő megpróbálja kiegyenlíteni a levegőt a hűtőd közelében, úgy csökkenti a körülötte lévő levegőt. Ha a hűtődet a ventilátor másik oldalára helyezed, akkor az a hideg levegőt rád fújja. Így működnek a légkondicionálók. Bizonyos értelemben tehát elkészítheted a saját szabadtéri légkondicionálódat.
Ha nincs hozzáférésed elektromos áramhoz vagy ventilátorhoz, egyszerűen a hűtőd mellett ülve vagy annak közelében aludva alacsonyabb hőmérsékletet biztosíthatsz.
Függőágyat kötni
Az egyik ok, amiért nem rajongok a függőágyas kempingezésért, az az, hogy túlságosan fázom. De azokon a forró éjszakákon a függőágyban alvás nagyszerű módja annak, hogy hűvös maradjon a nyári kempingezés során. A szellő, ami alattad és feletted fúj, hűvösebbé és kényelmesebbé tesz.
Végül pedig ne feledkezz meg a kutyusodról sem!
A kutyáknak nincsenek verejtékmirigyei, a párolgási folyamatuk a meleg levegő kilégzésével történik. Ezért lihegnek, hogy lehűtsék magukat a forró kempingnapokon.
Itt van három módszer, amivel hűvösen tarthatod a kutyádat:
Hűtőmellény
A kutya hűtőmellénye ugyanúgy működik, mint az embernél a hűtő törülköző. Az izzadást is szimulálhatja azáltal, hogy létrehozza a párolgási folyamatot.
Hűtőágy
Egy megemelt kisállatágy segíthet, hogy a kutyája ugyanazt a légáramlást kapja, mint amikor függőágyban alszik.
Nagy mennyiségű víz
Az emberekhez hasonlóan a kutyáknak is sok vízre van szükségük, ha nagy a hőség! Ügyeljen arra, hogy sok vizet tartson magánál, hogy a kutyája hidratált maradhasson.
Az, hogy meleg van, nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem jó időpont a táborozásra. Ha ezeket a tippeket alkalmazza, még élvezetesebben töltheti az időt a szabadban.