A tinédzserkor egyedülálló helyet foglal el az emberi fejlődés szakaszaiban. Ezeket az éveket általában a felfedezés és a kockázatvállalás határozza meg, az identitástudat megszilárdításáért folytatott küzdelemmel együtt. Ha egy időgépet kapnánk, közülünk kevesen választanák, hogy visszafordítanák a gombot a “tinédzserkor” feliratú beállításhoz.
A terapeuták számára a tizenévesek elérése különösen nagy kihívást jelenthet. A tizenévesek már túl idősek a gyerekekkel hatékonyan alkalmazott technikák nagy részéhez, de még nem elég érettek ahhoz, hogy úgy dolgozzák fel a problémákat, mint a felnőttek. A serdülőkkel való munka gyakran a megszokottól eltérő gondolkodást igényel ahhoz, hogy kapcsolatot teremtsünk velük és segítsünk nekik. Ebben a bejegyzésben feltárunk néhány kreatív módszert a tizenéves kliensekkel való kapcsolatépítésre, és megosztunk tíz friss és magával ragadó tinédzserterápiás tevékenységet.
Kapcsolatépítés tizenéves kliensekkel
A sikeres kliens-terapeuta kapcsolat első lépése a kölcsönös bizalom kialakítása. Íme néhány egyszerű módszer arra, hogy a tizenéveseket értelmes módon bevonja a közös munka megkezdésekor. Még több ötletért tekintse meg ezt a hasznos útmutatót, amelyet az Ausztrál Pszichológiai Társaság adott ki.
- Megosztani a döntéshozatali hatalmat – A legtöbb tinédzser inkább a saját döntéseit szereti meghozni. Használja ki ezt a vágyat azzal, hogy bevonja őket a kezelésük tervezésébe. Mutasson be nekik többféle kezelési lehetőséget, majd kérje fel őket, hogy mondják el véleményüket a számukra legelőnyösebbnek tartott lehetőségekről. Ha valódi választási lehetőséget adunk a tinédzsereknek, az a felelősségvállalás és elkötelezettség érzését kelti bennük, ami a terápiával szemben szkeptikusból aktív résztvevővé válhat.
- A technológiát tekintse szövetségesnek – A mai fiatalok úgy nőnek fel, hogy a technológia teljesen integrált része az életüknek. A legtöbben soha nem ismertek világot wifi, alkalmazások és okostelefonok nélkül. Használja ezt az előnyére. A tizenévesek valószínűleg szívesen fogadják a lektronikus értékeléseket és értékelő skálákat, és gyakran jobban érzik magukat, ha nyíltak és őszinték, amikor a technológia segítségével fejezik ki magukat.
- Értékeljék a tapasztalataikat – Ha egy kiskereskedelmi üzlet arra kéri Önt, hogy értékelje a náluk történő vásárlás során szerzett tapasztalatait, úgy érzi, hogy felhatalmazást kap, és hogy a véleménye valóban számít. Ugyanez igaz az ügyfelekre is, különösen a tizenévesekre. Minden kezelés végén kérd meg őket, hogy értékeljék a tapasztalataikat. Különösen, ha új ügyféllel kezdesz, kérd meg őket, hogy gyakran adjanak visszajelzést. Scott Miller ülésértékelő skálája egyszerű és könnyen használható.
Kreatív tinédzserterápiás ötletek
Összeállítottunk egy listát a tíz kedvenc tinédzserterápiás tevékenységünkből, amelyeket felhasználhatsz a tinédzser kliensekkel tartott foglalkozásokon. Ezek az ötletek Lina Lowenstein és az American Counseling Association jóvoltából származnak.
1. Én vagyok, azt hiszem, én vagyok, nem hiszem, hogy én vagyok – Egy halom kártyát használva, amelyeken különböző karakterjellemzők szerepelnek, kérje meg a tinédzsert, hogy válogassa őket három kupacba. Az első kupacba azok a tulajdonságok kerülnek, amelyekről a tinédzser tudja, hogy vannak, a másodikba azok, amelyekről azt hiszi, hogy vannak, az utolsóba pedig azok, amelyekről tudja, hogy nincsenek. Ez a tevékenység lehetőséget ad arra, hogy jobban megértsük a tinédzser önmagáról alkotott elképzelését.
2. Harag menü – Az étlapok kényelmes módja a rendelkezésre álló választási lehetőségek megjelenítésének, amikor étteremben étkezünk, és ugyanilyen jól működnek a terápiában is. Készítsen egy összehajtogatott étlapot, amelynek a külső oldalára a Düh menü feliratot, a belső oldalára pedig a Menüpontok feliratot írja. Ötleteljenek közösen a harag megfelelő kifejezésének különböző lehetőségeiről. A tizenéves írja fel a különböző lehetőségeket a menü belsejére.
3. “It’s My Life” zenei album – A zene az, amiről a legtöbb tizenéves szívesen beszélget. Kezdjük ezt a tevékenységet azzal, hogy felkérjük a tinédzsert, ossza meg zenei ízlését, kedvenc előadóit és albumait. Kérd meg őket, hogy tervezzenek egy bakelit borítót a saját zenei albumukhoz, kiegészítve az album címével, lejátszási listájával és az album művészi kivitelezésével. Ez a tevékenység értékes betekintést nyújthat, miközben megfigyelheti és óvatosan kérdéseket tehet fel a művészeti alkotásokkal, dalcímekkel stb. kapcsolatos döntéseikről.
4. Életvonal – Ebben a tevékenységben megkéri a tinédzsert, hogy készítsen egy idővonalat az életéről. Kollázzsal vagy rajzolással dolgozva a tinédzser kitölti az idővonalat egészen a mai napig. Kérje fel a tizenévest, hogy meséljen életének fontos eseményeiről, és töltse ki az idővonal jövőre vonatkozó részét a jövőre vonatkozó reményei és álmai alapján. Ez a tevékenység kevésbé tolakodó módon nyújt betekintést a kliens korai élettörténetébe, valamint a jövőre vonatkozó céljaiba.
5. Léggömbök felrobbantása – Ez a magával ragadó tevékenység mély gondolkodásra sarkall a felgyülemlett düh egészséges módon történő felszabadításának fontosságáról. A tinédzserek kezdjék azzal, hogy felvesznek egy védőszemüveget, és átadnak nekik egy leeresztett lufit. Kérje meg őket, hogy gondoljanak egy olyan helyzetre, amely feldühítette őket, amikor nem tudták megbeszélni, hogyan érezték magukat a helyzet miatt. Utasítsa őket, hogy fújjanak egy levegőt a lufiba. Ismételjék meg a folyamatot, amíg a lufi fel nem robban. Ezután adjunk nekik egy második lufit, és utasítsuk őket, hogy ugyanígy fújják fel, de a robbanás előtt megállva. Bátorítsuk őket, hogy beszéljék át a dühös érzéseiket a helyzet körül, és utasítsuk őket, hogy beszélgetés közben engedjenek ki egy kis levegőt, amíg a lufi ki nem ürül. Ezúttal ne robbanjon fel! Ötleteljenek megküzdési stratégiákat, amelyeket használhatnak arra, hogy egészséges módon engedjék ki a dühüket.
6. Paparazzi – Sok tizenéves követi a hírességek híreit, és a hírességek életének egyik fő dokumentálási módja a paparazzi-fotók. Ebben a tevékenységben a tinédzsereket arra utasítjuk, hogy legyenek a saját paparazzijuk, és fotózzák le az életükben fontos embereket és helyeket. Miután összeállítottak egy olyan fotógyűjteményt, amely reprezentatív az életükre nézve, egy “bulvár” magazint készítenek, amelyben a fotókat az életük fontos részének tartott helyek, támogató személyek és tárgyak szerint rendezik és címkézik.
7. A papírzacskós történet – A tinik gyakran küzdenek azzal, hogy életük nehéz részeit közvetlenül fejezzék ki. Ez a tevékenység arra szolgál, hogy közvetett eszközt biztosítson a kihívást jelentő élettapasztalatok feltárására. Azzal kezdjük, hogy megmutatunk a tinédzsernek egy papírzacskót azzal az utasítással, hogy készítsen egy vegyes technikával készült kollázst az életéről. A zsák eleje és hátulja a fontos életesemények megjelenítésére szolgáló helyek. A zsák összehajtogatott oldalai, amelyek csak akkor láthatók, ha a zsákot teljesen kibontják, a fájdalmas vagy kihívást jelentő élmények dokumentálására szolgálnak. A táska alja azoknak a dolgoknak van fenntartva, amelyeket a legnehezebb kifejezni.
8. Közösségi média profil – Ez a tevékenység kihasználja a közösségi médiával való ismerkedést. Miután megbeszéltük a tinédzserekkel a közösségi média profiljának olyan részét, amennyire az nekik megfelel, bemutatunk egy közösségi média stílusú papírsablont az online közösségi médiaprofil minden egyes összetevőjével. Minden egyes szakasz arra kéri a tinédzsert, hogy írjon le valamilyen fontos meggyőződést az életével kapcsolatban. A profilfotó rész például tartalmazhat egy felszólítást, hogy rajzolja le a jövőbeli énjének vízióját, képzeletben ábrázolva, hogyan nézhet ki számára a jövő. A bevezetőben a sablon arra kérheti őket, hogy írják le, milyennek látják magukat, és mit gondolnak, milyennek látják őket mások. A sablonban található kéréseket testre szabhatja, hogy az ügyfelek egyéni kezelési céljait célozzák meg.
9. Beszélgetésmérő – A tizenévesek gyakran nehezen beszélgetnek egy új felnőttel, különösen azokról a kihívásokról, amelyekkel küzdenek. A Beszélgetésmérő tevékenység lehetőséget nyújt számukra, hogy közvetett módon kifejezzék, mennyire hajlandóak elköteleződni. Azzal kezdjük, hogy bemutatunk egy hőmérő vagy más mérőeszköz vázlatát, amely a “egyáltalán nem kész beszélni” és a “teljesen kész beszélni” közötti fokozatokkal van felcímkézve. A tinédzser színezze ki a hőmérőt addig a pontig, amely a beszélgetéssel kapcsolatos jelenlegi komfortérzetét jelzi. Végezetül beszéljük meg, hogy milyen akadályokba ütközik a megnyílásuk a terápia során.
10. Hogyan éreztem magam az első napon – Fontos megünnepelni a fejlődést, és visszatekinteni a terápia során elért eredményekre. Ez a tevékenység egy gyors és egyszerű módja annak, hogy a kliens reflektáljon arra, hogy milyen messzire jutott. A terápia első napján kérje meg, hogy egy üres papírlap elejére írja fel, hogyan érzi magát a terápiával kapcsolatban. Tartsa a papírt az ügyfél aktájában, és az utolsó napon kérje meg, hogy írja a papír hátoldalára, hogyan érzi magát most. Ünnepelje a fejlődést!
Segítse a tizenéveseket a terápiás célok elérésében a számukra tervezett tevékenységekkel
A tizenévesekkel való terápiás munka hihetetlenül kifizetődő lehet, de olyan megközelítést igényel, amely igazodik ahhoz az egyedi módhoz, ahogyan ők önmagukat és az őket körülvevő világot érzékelik. A tizenévesekkel való munka során a terapeuták akkor a leghatékonyabbak, ha időt szánnak arra, hogy már korán kialakítsanak egy erős kapcsolatot, bizalmat építve a terápiás folyamatba. A serdülők személyre szabott terápiás tevékenységekbe való bevonása nyitottá és elkötelezetté teszi őket, növelve annak esélyét, hogy sikeresen elérjék a terápiás céljaikat.
A MyClientsPlus segítségével tegye egyszerűbbé terápiás praxisának kezelését! Kérjen ingyenes próbaverziót még ma.