Minél tovább szoptatom a fiamat, annál inkább úgy gondolom, hogy az “igény szerinti szoptatás” kifejezésnek talán van egy kis branding-problémája. Bár az igény szerinti szoptatás egyszerűen azt jelenti, hogy akkor szoptatjuk a gyermekünket, amikor ő kéri, és hagyjuk, hogy ő döntse el, mikor hagyja abba a szoptatást (“egyél, ha éhes vagy, hagyd abba, ha jóllakott vagy”, ugyanaz az étkezési tanács, amit minden embernek követnie kellene), a szülői világban az “igény szerinti” szó nyilvánvalóan terhesebb, mint gondoltam. Ez csak egy a sok dolog közül, amit szerettem volna tudni az igény szerinti szoptatásról, mert rengeteg félreértés van ezzel kapcsolatban. Ennek eredményeképpen az emberek sok olyan feltételezést tesznek a szoptatásról és a szoptatást választó emberek nevelési stílusáról, amelyek nem feltétlenül igazak.
Azzal a valószínűleg értelmetlen próbálkozással, hogy elhallgattassuk az “El fogod kényeztetni a gyereket!” tömeget, az igény szerinti szoptatás nem azt jelenti, hogy hagyod, hogy a gyereked irányítsa az életedet, vagy hogy túlságosan elnéző legyél. Hogy egy talán esetlen hasonlattal éljek: ha egy baba vagy kisgyerek igény szerint eszik a Mama’s Milk Dinerben, akkor nem kell egy órát vagy még többet várnia az étkezésre a rendelés után, és nem fogják hirtelen kikapni a szájából az ételt, vagy eltakarítani a tányérját, mielőtt befejezte volna az evést. Ahogy mi is nagyon dühösek lennénk, ha olyan helyen ennénk, ahol ezt teszik velünk, úgy a csecsemők és kisgyermekek is. (És ellentétben velünk, akik az évek során egy kicsit civilizáltabbá váltunk, a csecsemők és a kisgyermekek nem kételkednek abban, hogy addig kiabálnak, amíg meg nem kapják, amire szükségük van).
Az, hogy igény szerint szoptatod a gyerekedet, nem jelenti azt, hogy örökké szoptatni fog, vagy hogy túl sok mindent ő dönt a szülő-gyerek kapcsolatban. Csak azt jelenti, hogy esélyt kapnak arra, hogy megkapják mindazt a táplálékot és kényelmet, amit a szoptatásnak nyújtania kell, és esélyt ad a szervezetednek, hogy annyi tejet termeljen, amennyire szüksége van. Valami mást is megtanultam (vagy igazából beléptem) ezen az úton, hogy az “igény szerint” idővel sokat változik. Amikor még nagyon kicsik és növekedési rohamot élnek át, az “igény szerint” 45 percenként jelentheti. Később az “igény szerint” lehet, hogy csak akkor, amikor először felébrednek, és közvetlenül lefekvés előtt. Amikor betegek, akkor lehet, hogy a szokásosnál sokkal gyakrabban, és amikor már 100 százalékos állapotban vannak, akkor lehet, hogy ritkábban.
Az én nagy tanulságom azonban? Ha hagyod, hogy bekapaszkodjanak, amikor először kérik (és minden gyerek “kéri”, még akkor is, ha ez csak gyökerezést vagy ökölbe szorított szájat jelent), és hagyod, hogy addig szoptassanak, amíg nem végeznek, az sokkal egyszerűbb, mintha időzíteni vagy számolgatni próbálnád, hogy eleget kapnak-e. Hacsak nincs azonosított probléma, akkor tényleg csak bízhatsz abban, hogy a babád tudja, hogyan kell babázni, és a melleid tudják, hogyan kell szoptatni. Bárcsak visszakaphatnám azokat a napokat, amikor feleslegesen kételkedtem magamban…
- Egy csomó félreértés van azzal kapcsolatban, hogy mit jelent az igény szerinti szoptatás…
- …Így előfordulhat, hogy váratlan embereknek kell elmagyaráznod a szoptatási igényeidet
- Mindenkinek megvan a maga “normális”
- A saját napi ritmusodba fogsz beleesni…
- …De ez a ritmus sok okból változhat és fog is változni
- Ha megpróbálsz pumpálni a szoptatások között, valószínűleg nem fogsz túl sok tejet kapni…
- …De ha ezt elég gyakran csinálod, túladagolás alakulhat ki
- Van olyan, hogy túlkínálat
- Valószínűleg újra meg kell majd tanítanod a gyerekednek, hogyan kapaszkodjon valamikor
- Jó ötlet meggyőződni arról, hogy egy idősebb baba/gyermek valóban akarja/szüksége van a szoptatásra, amikor kérik
Egy csomó félreértés van azzal kapcsolatban, hogy mit jelent az igény szerinti szoptatás…
Félreértések? A szoptatással kapcsolatban? De hát a szoptatással kapcsolatban még soha senki nem volt félreérthető!
Ja, persze, hogy csak vicceltem. Jó eséllyel, még ha olyan emberekkel vagy is körülvéve, akik azt mondják, hogy támogatják a szoptatást, legalább néhányan közülük valójában nem tudják, hogyan működik a szoptatás, vagy hogy az anyukáknak akkor kell szoptatniuk a gyerekeinket, amikor kérik, amíg azok nem hagyják abba az aktív szopást, hogy a szervezetünk elegendő tejet termeljen számukra. Sokan azt gondolják, hogy valami baj van, ha a baba gyakran kéri a szoptatást (ez valójában normális), vagy más mítoszokat is mondhatnak a szoptatásról. Nagyon válogasd meg, hogy kire hallgatsz, különösen, ha a szoptatásról van szó.
…Így előfordulhat, hogy váratlan embereknek kell elmagyaráznod a szoptatási igényeidet
Még azt is hallottam néhány anyuka barátnőmtől, hogy a saját orvosuk és gyermekorvosuk nem értette, mit jelent az igény szerinti szoptatás, és így nem tudták, hogy a szoptató anyákhoz kell alkalmazkodniuk. Ha még az egészségügyi szakemberek is küszködnek, akkor nem csoda, hogy sok más ember is nehezen érti, miért van szükség néha arra, hogy az anyukák megálljanak és szoptassanak, amikor nyilvános helyen tartózkodnak.
Soha ne érezd magad kötelességednek, hogy magyarázkodj egy random embernek, ha nem akarsz, de lehet, hogy szükséged lesz arra, hogy felvilágosítsd a barátaidat és a tágabb családodat az igényeidről (legyen szó akár csak arról, hogy tudasd velük, hogy a megszokottnál többet láthatják a cicidet, amikor a gyereked éhes, vagy hogy kérj egy csendes helyet, ha a kicsi könnyen elterelődik, vagy bármi másról).
Mindenkinek megvan a maga “normális”
Amikor először szoptattam egy másik szoptatós anyuka mellett, a babája hangos nyelési hangokat adott ki. “Haha! Igen, gyakorlatilag vizezem őt” – viccelődött, utalva a gyors leeresztésre és az azt követő sok tejre. Természetesen azonnal lenéztem az én csendes kis csöppségemre, és azon tűnődtem, vajon elég tejet adok-e neki. (A pelenkázásra fordított idő és pénz mennyisége, valamint az a sebesség, amellyel kinőtte imádnivaló kis ruhácskáit, azt mondta, hogy a pokolba is, igen.)
Bármit is tesztek, ne hasonlítgassátok magatokat másokhoz. Minden baba más, minden anya más, és a tej mindig az ő igényeiknek megfelelően változik. Amíg nincsenek fájdalmaid, és a kicsi gyarapszik és elég pelenkát nedvesít, addig megkapja, amire szüksége van. Ahogy idősebbek lesznek, ha nem ugyanazt a mintát követik, mint egy másik gyerek, az nem baj, amíg még mindig nőnek és teljesítik a mérföldköveket. Vannak gyerekek, akik többet, vannak, akik kevesebbet szoptatnak, vannak, akik hamarabb elválasztják magukat, és vannak, akiknek időbe telik. Ez mind rendben van.
A saját napi ritmusodba fogsz beleesni…
Még ha nem is szabad a kizárólag szoptatott babát etetési ütemtervbe kötni, ez nem jelenti azt, hogy soha nem fogod tudni megjósolni, mikor és mennyi ideig fog szoptatni. Valószínűleg sosem fognak pontosan az órához igazodni, de egy idő után elkezdesz belerázódni a ritmusba.
Protipp: ha a babád étkezési szokásaihoz igazodva szeretnéd megtervezni a napodat, kövesd nyomon a szokásaikat, és ez alapján becsülj, ahelyett, hogy megpróbálnád egy olyan menetrendre kényszeríteni őket, ami miatt éhesek vagy dehidratáltak lehetnek, és ami a te tejkészletednek is árthat.
…De ez a ritmus sok okból változhat és fog is változni
A növekedési rohamok, a fejlődési változások, vagy a betegség vagy sérülés mind befolyásolni fogják, hogy milyen gyakran szoptatnak. Az igény szerinti szoptatás lényegében azt jelenti, hogy végre rájöttem, hogyan lehet “sodródni az árral” (a szoptatási szóvicc nem szándékos, de meghagyom) ahelyett, hogy megszállottan irányítanám az életem minél nagyobb részét.
Ha megpróbálsz pumpálni a szoptatások között, valószínűleg nem fogsz túl sok tejet kapni…
A mellszívók bántani fogják az érzéseidet, ha hagyod nekik. Soha, de soha ne ítéld meg a tejkészletedet az alapján, hogy mennyit pumpálsz (és kérlek, ne törődj senkivel, aki arra kér, hogy pumpálj, hogy demonstráld, mennyi tejet termelsz). Az összes apró dolog mellett, ami befolyásolja, hogy mennyire jól működik a mellszívód, ha a babád éjjel-nappal igény szerint szoptat, akkor a tested valószínűleg eleget termel neki. A pumpálással arra kéri a szervezetét, hogy többletet termeljen, amihez a szervezetének időbe telik, amíg alkalmazkodik.
…De ha ezt elég gyakran csinálod, túladagolás alakulhat ki
Ha nem válsz el rendszeresen a babádtól, de időnként megpróbálsz két etetés között pumpálni, akkor valószínűleg csak olyan üvegeket kapsz, amiknek a töltése örökké tart (ha egyáltalán tart), mert a szervezeted nem szokott hozzá, hogy egy babát és egy gépet kell etetned. De ha elég gyakran csinálod, a tested azt az üzenetet kapja, hogy több tejet termeljen, ami túltermeléshez vezethet.
Van olyan, hogy túlkínálat
És nem, ez nem jó dolog. A túltermelés befolyásolhatja a baba növekedését, és szuper fájdalmas lehet a mamának. Megnövelheti az eltömődött csatornák és a masztitisz kockázatát is, amit még a legnagyobb ellenségemnek sem kívánnék.
Gyakorlatilag az igény szerinti szoptatás, hogy a tested megtanulja pontosan azt termelni, amire a gyerekednek szüksége van, a legegyszerűbb megoldás, szóval csak ne piszkáld azt, ami működik, ha már működik, érted?
Valószínűleg újra meg kell majd tanítanod a gyerekednek, hogyan kapaszkodjon valamikor
Ilyen boldog vagyok, hogy megtartottam a gélcsomagokat a korai szoptatási időkből. Kiderült, ahogy a kicsik nagyobbak és mozgékonyabbak lesznek, elkezdhetnek kicsit lustán kapaszkodni, ami fájós mellbimbóhoz vezethet. Amikor ez megtörténik, csak adj nekik egy kis felfrissítést a Latching 101-ből: hogyan kapjanak egy nagy szájat a méhszájból, ahelyett, hogy sekélyen kapaszkodnának. Szerencsére, mivel már idősebbek, általában sokkal gyorsabban rájönnek, mint első alkalommal.
Jó ötlet meggyőződni arról, hogy egy idősebb baba/gyermek valóban akarja/szüksége van a szoptatásra, amikor kérik
Ez egyszerű, ha egyszer már belerázódtál abba, hogy reagálj a kisgyermeked sajátos “Tejre van szükségem!” kiáltásra, egyszerűen csak ezt fogod csinálni minden alkalommal, amikor kérik. De amint elkezdenek szilárd ételeket enni és a tejen kívül más dolgokat is inni, néha másfajta ételre vagy vízre van szükségük, de nem tudják, hogy ezt kérjék, ezért azt kérik, amiről tudják, hogy korábban mindig jobban érezték magukat: a mama tejét.
Eltartott egy darabig, mire rájöttem erre, de most már, amikor a fiam szoptatást kér, mindig előbb megkínálom egy kis rágcsálnivalóval, vízzel vagy gyümölcslével. Ha ezek közül egyikre sincs szüksége, akkor hagyom, hogy megszoptassa. Így még mindig megkapja, amire szüksége van a saját időbeosztása szerint, de azt is megtanulja, hogy néha másra is szüksége van. Mert nem: ha igény szerint szoptatod a gyerekedet, az nem jelenti azt, hogy mindig és örökké szoptatni fog.