Kyllä, kuumeilu voi olla vaarallista raskauden aikana. Voit kuitenkin vähentää riskejä saamalla kuumeen laskemaan mahdollisimman pian.
Tästä huomaat, jos sinulla on kuumetta:
- Lämpösi on korkeampi kuin 100,4 celsiusastetta (38 celsiusastetta), kun otat sen suun kautta.
- Lämpösi on korkeampi kuin 101 celsiusastetta (38.3 celsiusastetta), kun otat sen peräsuoleen tai korvasta.
Jos sinulla on kuumetta, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ja selvitä syy – ja jos hoitoa tarvitaan, aloita se heti.
Vauvasi normaali kehitys on riippuvainen vaiheiden sarjasta, jonka ansiosta elimet ja verisuonet kasvavat oikeaan aikaan. Tämä vaiheiden sarja on riippuvainen proteiineista – elimistössä olevista molekyyleistä, jotka saavat tärkeät muutokset tapahtumaan.
Jos sinulla on kuumetta tarpeeksi kauan, se voi estää proteiineja toimimasta kunnolla ja edistää keskenmenoa. Harvinaisissa tapauksissa se voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia.
Joissain tutkimuksissa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikainen kuume on yhdistetty suulakihalkioiden, sydänvikojen ja hermostoputkivikojen riskin lisääntymiseen. Näissä tutkimuksissa ei kuitenkaan otettu huomioon kuumeiden perimmäistä syytä, joten emme tiedä, johtuivatko viat itse kuumeesta vai kuumeen aiheuttajasta, kuten infektiosta. Tämän selvittämiseksi tarvitaan lisätutkimuksia.
Sillä välin parasetamolin ottaminen kuumeen alentamiseksi voi auttaa vähentämään riskejä. Ja sinäkin voit paremmin!
Tutustu parasetamolin turvallisuuteen raskauden aikana.
Jos haluat alentaa kuumetta käyttämättä parasetamolin kaltaista lääkettä – tai jos sinulla ei vain ole sellaista käden ulottuvilla – voit kokeilla seuraavia menetelmiä:
- Mene makuulle ja laita viileä, kostea pesulappu otsallesi.
- Ota kädenlämpöinen kylpyamme kylpyammeessa tai kylvyssä. Vältä kylmää vettä, sillä se voi saada sinut vapisemaan, mikä johtaa lämpötilan nousuun. Haalea vesi riittää hyvin – kuumeesi laskee, kun vesi haihtuu iholtasi. (Olet ehkä kuullut, että sienikylpy hierovalla alkoholilla laskee kuumetta. Älä kokeile tätä, sillä se voi viilentää sinua liian nopeasti, jolloin kehosi kuumenee entisestään. Myös höyryjen hengittäminen voi olla haitallista.)
- Juo runsaasti nesteitä, jotta pysyt nesteytettynä ja autat viilentämään kehoasi sisältä ulospäin.
- Laita tuuletin päälle. Älä anna sen puhaltaa suoraan päällesi, sillä se voi aiheuttaa vilustumista. Laita se sen sijaan matalalle ja anna sen kierrättää ilmaa ympärilläsi.
- Pukeudu yhteen kevyeen vaatekerrokseen. Jos vilustut, kääri itsesi kevyeen peittoon, kunnes olet tarpeeksi lämmin ottaaksesi sen pois.
- Pysyttele sisätiloissa viileässä paikassa.
Voidaksesi minimoida kuumeen todennäköisyyttäsi, toteuta käytännön toimia, kuten pese usein kätesi, vältä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa ja ota influenssarokotus.