Kun keskenmeno tapahtuu, naisen elimistö ei palaudu automaattisesti ”normaaliksi”. Hormonaalinen epätasapaino voi vaikuttaa hedelmällisyyteen ja jopa aiheuttaa lisää keskenmenoja tulevaisuudessa.
Raskaushormonit ovat voimakkaita, ja keskenmenon jälkeen niiden on nollattava itsensä, minkä vuoksi useimmat lääkärit suosittelevat odottamaan seuraaviin täysiin kuukautisiin ennen kuin yrität uudelleen raskautta. Joskus naisen elimistö ei kuitenkaan täysin tasaannu, vaikka verikokeiden mukaan kaikki on kunnossa.
Hormonien palautuminen normaaliksi keskenmenon jälkeen
Viimeisen keskenmenon jälkeen voi kestää neljästä 12 viikkoon, ennen kuin naisen hormonit palautuvat normaaliksi, ja pidempäänkin, jos keskenmeno tapahtui raskauden myöhemmässä vaiheessa, kertoo tohtori Tohtori Mäkinen. Sara Gottfried, laillistettu gynekologi ja The Hormone Cure -kirjan kirjoittaja.
”Tässä ei kuitenkaan oteta huomioon suruhormoneja, kuten stressihormoni kortisolia, joka voi estää hormonit, joita tarvitset ollaksesi jälleen raskaana”, Gottfried lisää. Useimmat naiset kokevat keskenmenon suurena surun lähteenä. ”Useimmat lääkärit eivät ymmärrä, miten tärkeitä tasapainoiset stressihormonit ovat, mutta korkea kortisoli voi aiheuttaa ongelmia hedelmällisyyden ja myös keskenmenon kanssa.”
Vaikataulun vuoksi tuntemasi kivun ja surun hallitseminen – olipa kyse sitten yksilöllisestä neuvonnasta tai tukiryhmästä – voi auttaa sinua parantumaan ja valmistamaan mieltäsi ja kehoasi uuteen raskauteen tulevaisuudessa.
Surun kokeminen voi myös saada naiset luopumaan muuten terveellisistä rutiineistaan, mutta ruokavaliolla ja elämäntavoilla voidaan auttaa hormonitasapainoa pitkälle, sanoo Marcelle Pick, OB-GYN-hoitaja ja kirjoittaja Is It It Me or My Hormones? Hän lisää, että myös huono ravitsemus voi olla syynä siihen, että hormonit eivät sopeudu kunnolla tai hormonitasapaino ei ole kunnossa.
Keskenmenon jakaminen Facebookissa: Jaa vai ei? >>
Yritä tulla raskaaksi keskenmenon jälkeen
Tilastojen mukaan kerran keskenmenon saanut nainen voi todennäköisesti tulla uudelleen raskaaksi ja kantaa terveen raskauden loppuun, mutta tämä ei päde kaikkiin naisiin. ”Liiallinen stressi tai pitkittynyt suru voi vaikuttaa kortisoliin, progesteroniin ja kilpirauhaseen, ja ne kaikki ovat ratkaisevassa asemassa kyvyllesi tulla uudelleen raskaaksi”, Gottfried selittää. ”Haluat, että kaikki kolme hormonia ovat tasapainossa, jotta ne tukevat sinua eivätkä toimi sinua vastaan.”
On muitakin tekijöitä, jotka voivat estää hormoneja sopeutumasta uudelleen kunnolla, mikä vaikuttaa hedelmöitymiseen. ”Ikä voi saada aikaan sen, että progesteroni ei nouse niin kuin sen pitäisi, jotta se tukisi raskautta”, Gottfried sanoo. ”Jos juot liikaa kofeiinia tai alkoholia, se voi saada estrogeenin pois tasapainosta. Tarvitset hyvää tangoa estrogeenin ja progesteronin välillä, jotta voit kantaa terveen raskauden.”
Voitko estää keskenmenon? >>
Olivatko hormonit syyllinen alusta alkaen?
Usein naiset huomaavat, että hormonaalinen epätasapaino oli se, joka aiheutti heidän keskenmenonsa alun perin, mikä tarkoittaa, että se voi olla vastuussa myös tulevien raskauksien menetyksestä, ellei epätasapainoa löydetä ja hoideta. ”Alhainen progesteroni on yleinen syy keskenmenoon, samoin kuin alhainen kilpirauhasen taso”, Gottfried selittää ja neuvoo naisia varmistamaan, että lääkäri tarkistaa nämä tasot.
Pick muistuttaa naisia siitä, että keskenmeno on myös luonnon tapa käsitellä raskaudessa esiintyviä geneettisiä poikkeavuuksia, mikä tarkoittaa, että hormonit eivät välttämättä ole keskenmenon syy. Viime kädessä on sinusta itsestäsi kiinni, että suhtaudut hedelmällisyytesi terveyteen ennakoivasti ja puolustat niitä testejä ja hoitoja, joita uskot tarvitsevasi.
Lisätietoa keskenmenosta ja hedelmällisyydestä
Kannattaako avioliittosi selviytyä hedelmättömyydestä?
Viljelyskyvyttömyys ja tiedotusvälineet
Akupunktio lapsettomuuden hoitoon: Neulojen ja nuppineulojen varassa