Vaikka meille on myyty pullotettua vettä jo hyvin pitkään, vesijohtovesi on useimmissa paikoissa – ei kaikissa – Yhdysvalloissa turvallista juoda. On silti parasta keittää vesijohtovesi ja antaa sen jäähtyä, ennen kuin käytät sitä vauvan äidinmaidonkorvikkeen valmistukseen.
Veden keittäminen tappaa kaikki veteen mahdollisesti päässeet pöpöt, kuten bakteerit ja virukset. Näin voi tapahtua, jos putket ovat vanhoja tai vuotavat, jos alueellasi on rankkasateita tai tulvia tai jos kaupungissasi on ongelmia vesijohtoverkossa tai vesisäiliössä.
Kotona käytettävän veden tislaus-, puhdistus- tai suodatusjärjestelmän käyttö ei poista kaikkia pöpöjä vedestä. Veden keittäminen tekee siitä turvallista juotavaa sinulle ja lapsellesi.
Keittääksesi veden yksinkertaisesti:
- Täytä puhdas kattila tai vedenkeitin vedellä.
- Kehitä vesi kiehuvaan, kuplivaan kiehumiseen.
- Anna kiehua vähintään minuutin ajan.
- Poista se liedeltä.
- Anna veden jäähtyä noin ruumiinlämpötilaan eli 37 °C:een (98,6 °F).
Veden keittämiseen voi käyttää myös vedenkeitintä. Käsittele kiehuvaa vettä hyvin varovasti. Sinun on käytettävä molempia käsiä, kun olet lieden tai kuuman vedenkeittimen lähellä, joten älä pidä vauvaa sylissäsi, kun valmistat äidinmaidonkorviketta, vaan pidä hänet turvallisesti etäällä.
Käytä vauvan äidinmaidonkorvikkeen valmistukseen keitettyä ja jäähdytettyä vesijohtovettä. Testaa äidinmaidonkorvikkeen lämpötila ranteellasi ennen vauvan syöttämistä. Ripottele vain muutama tippa ranteesi sisäpuolelle. Jos se on liian kuumaa ranteellesi, se on liian kuumaa annettavaksi vauvallesi!
Fluoridi ja vesijohtovesi
Toinen asia, joka on hyvä tietää vesijohtovedestä, on se, että Yhdysvalloissa suurimpaan osaan yhdyskuntien vesijohtovedestä on lisätty fluoria. Tämä mineraali lisätään juomaveteen, koska se auttaa ehkäisemään reikiä. Fluoridia on luonnostaan vedessä ja maaperässä, mutta sen pitoisuudet ovat liian alhaisia, jotta siitä olisi hyötyä.
Amerikkalainen hammaslääkäriliitto kannattaa fluorin lisäämistä veteen 0,7 miljoonasosaa hammasterveyden suojelemiseksi. Liian suuri määrä fluoria elimistössä voi kuitenkin värjätä hampaat valkoisiksi juonteiksi, joita kutsutaan hammasfluoroosiksi.
Vesijohtoveden käyttö auttaa suojaamaan pienen lapsen orastavia hampaita, koska siihen on lisätty fluoria. Mutta koska vauvat ovat pieniä, he voivat joskus saada liikaa fluoria, jos käytät vesijohtovettä koko ajan.
Vesijohtoveden keittäminen ei muuta sen sisältämän fluorin määrää. Myöskään kodin vedensuodattimet eivät pysty poistamaan fluoridia. Jos olet huolissasi siitä, että vauvasi saa liikaa fluoria, käytä vuorotellen vesijohtovettä ja vähän fluoria sisältävää pullovettä vauvasi äidinmaidonkorvikkeen valmistukseen.
Useimmat pullovedet ovat peräisin vesijohtoveden lähteistä, joten myös niihin voi olla lisätty fluoria. Vähän fluoria sisältävä hanavesi saatetaan merkitä ”demineralisoiduksi”, ”puhdistetuksi”, ”tislatuksi” tai ”deionisoiduksi”. Tämä tarkoittaa, että osa fluorista on poistettu.
Voit käyttää myös nestemäistä äidinmaidonkorviketta, jos olet huolissasi liiasta fluoripitoisuudesta. Näissä valmiissa äidinmaidonkorvikkeissa on vähemmän fluoria kuin vesijohtoveden tai tavallisen pulloveden käyttämisessä.
Kertokaa lastenlääkärillenne, jos käytätte vähän fluoria sisältävää vettä vauvanne äidinmaidonkorvikkeen valmistukseen tai jos syötätte vauvallenne valmista äidinmaidonkorviketta. On mahdollista, että vauvasi saa hyvin vähän tätä mineraalia. Lääkäri saattaa suositella vauvallesi fluorilisää, kun hän on 6 kuukauden ikäinen.