Mitä on laktoosi-intoleranssi?
Laktoosi on sokeri, jota esiintyy luonnostaan maidossa ja useimmissa muissa maitotuotteissa. Intoleranssi ilmenee, kun elimistö ei pysty tuottamaan riittävästi laktaasia, suolistossa tuotettua ruoansulatusentsyymiä, joka pilkkoo laktoosin helpommin sulavaan muotoon1.
Laktoosi-intoleranssi on suhteellisen harvinaista, sillä vain yhdellä 50:stä eurooppalaista syntyperää olevasta ihmisestä on kyseinen sairaus. Yhdistyneessä kuningaskunnassa se on yleisempää aasialaista tai afrikkalais-karibialaista alkuperää olevilla henkilöillä1.
Tälle on kolme pääsyytä2:
Primäärinen – kun luonnollinen laktaasituotanto vähenee vastauksena maitotuotteiden vähentyneeseen saantiin ruokavaliossa. Tämä ei yleensä tapahdu ennen aikuisikää ja liittyy yleensä kulttuuriryhmiin, joissa maitotuotteet eivät ole aikuisten ruokavaliossa vakituinen ruoka-aine.
Sekundaarinen – tilapäinen intoleranssi, joka on seurausta suolistovauriosta – esimerkiksi vatsataudista tai infektiosta, diagnosoimattomasta keliakiasta tai pitkästä antibioottikuurista.
Synnynnäinen – erittäin harvinainen, geneettinen sairauden muoto, jossa vauvat syntyvät ilman laktaasia tai hyvin vähäisellä laktaasimäärällä.
Laktoosi-intoleranssia voi esiintyä myös ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla, koska heidän ohutsuolensa ei ole kehittynyt tarpeeksi syntyessään. Se yleensä paranee vauvojen vanhetessa.
Laktoosi-intoleranssin oireet
Laktoosi-intoleranssin oireet voivat olla samankaltaisia kuin muiden sairauksien oireet, jolloin sitä on vaikea tunnistaa. Yleisiä oireita ovat kuitenkin:
- Vatsakipu
- Ripuli
- Turvonnut vatsa
- Liiallinen tuulenvire
Nämä oireet ilmaantuvat tavallisesti 1 – 3 tunnin kuluessa siitä, kun laktoosia sisältävä ruoka on nautittu3.
Miten tiedät, onko vauvallasi laktoosi-intoleranssi?
Jos uskot, että vauvallasi on ruuansulatusvaivoja, ota yhteyttä yleislääkäriin, joka voi auttaa diagnoosin tekemisessä. Hän voi ohjata sinut lastenruokavaliolääkärille asiantuntevampaa hoitoa varten. Jos vauvasi on alle vuoden ikäinen, kokeile vauvan oireiden tarkistinta. Se sisältää paljon hyödyllisiä vinkkejä ja oireiden yhteenvedon, jonka voit näyttää yleislääkärillesi.
Kun epäillään laktoosi-intoleranssia, sinua saatetaan neuvoa poistamaan laktoosi vauvasi ruokavaliosta. Sinun tulisi tehdä tämä vain terveydenhuollon ammattilaisen ohjauksessa, joka antaa neuvoja sen varmistamiseksi, että vauvasi saa edelleen kaikki ravintoaineet, joita hän tarvitsee terveen kehityksensä kannalta. Yksi erityistä huomiota vaativa ravintoaine on kalsium, kivennäisaine, jota saadaan yleensä laktoosia sisältävistä elintarvikkeista ja joka voi vaikuttaa luuston normaaliin kehitykseen3.
.