”Vielä tärkeämpää kuin kokonaispainonpudotus on rasvamassan kestävä menettäminen ja samalla vähärasvaisen kehon massan säilyttäminen”, sanovat tämän uuden, viime kuussa Nutrients-lehdessä julkaistun tutkimuksen tekijät.
Tämä johtuu siitä, että vähärasvaisen kehon massan menetys on yhdistetty neuromuskulaarisen toiminnan heikkenemiseen ja lisääntyneeseen loukkaantumisriskiin, kirjoittajat väittivät.
”On olemassa muutamia ravintolisiä, jotka näyttävät auttavan säilyttämään vähärasvaisen kehon massan painonpudotuksen aikana tai vähentävän vähärasvaisen kehon massan menettämistä verrattuna pelkkään ruokavalioon”, tutkijat kirjoittivat.
Baylorin yliopistoon, Central Michiganin yliopistoon, Nova Southeastern -yliopistoon ja tieteelliseen konsulttiyritykseen Substantiation Sciencesiin sidoksissa olevat tutkijat tekivät tutkimuksen, jota rahoitti kromipikolinaatin toimittaja Nutrition 21.
Tutkimustulokset
Hän kokosivat vertaisarvioituja, julkaistuja tutkimuksia, joissa selvitettiin, miten kromipikolinaattilisäys voi vaikuttaa kehonkoostumuksen muutoksiin, ja vertasivat sitä tutkimuksiin, jotka koskivat muita suosittuja painonhallintatuotteita:
Kaikista analysoiduista ainesosista kromipikolinaattia koskevat tutkimukset ovat johtaneet siihen, että osallistujat ovat menettäneet vähiten vähärasvaista painoindeksiä (ja joissakin tutkimuksissa vähärasvainen painoindeksi on jopa kasvanut), mutta vähentäneet silti merkittävästi rasvamassaa.
Tutkijat esittivät, että tämä saattaa johtua siitä, miten kromipikolinaatti on vuorovaikutuksessa elimistön insuliinitasojen kanssa.
”Kromi on välttämätön hivenaine, joka osallistuu hiilihydraatti-, rasva- ja proteiiniaineenvaihduntaan, ja se on yhdistetty pikoliinihappoon imeytymisen tehostamiseksi”, kertoi tohtori Susan J. Hewlings, yksi tutkimuksen kirjoittajista, NutraIngredients-USA:lle.