Toipuminen ja kuntoutus
Ennen sairaalasta lähtöäsi kädeterapeutti voi vaihtaa leikkauksen aikana asennetun jäykän kipsisiteen (kättä suojaava tuki) kevyempään ja joustavampaan muoviseen.
Käsiterapeutti neuvoo sinua pitämään lastaa koko ajan 3-6 viikon ajan, minkä jälkeen sitä voidaan mahdollisesti käyttää vain öisin parin viikon ajan.
Käsiterapeuttisi kertoo sinulle, miten hoidat lastaa ja mitä tehdä, jos sen kanssa ilmenee ongelmia.
On tärkeää välttää lastan kastumista, joten yleensä suositellaan sen peittämistä muovipussilla kylvyn tai suihkun ajaksi.
Leikkauksen jälkeen sinulle opetetaan erilaisia käden harjoituksia joko ennen sairaalasta lähtöäsi tai tapaamisen yhteydessä muutamaa päivää myöhemmin.
Harjoitukset auttavat estämään korjattujen jänteiden juuttumisen ympäröivään kudokseen, mikä vähentäisi käden liikerataa.
Käsiterapeutin tai kirurgin suosittelemat erityisharjoitukset vaihtelevat sen mukaan, minkä tyyppinen jänteen korjaus sinulle tehtiin.
Jos tupakoit, on erittäin suositeltavaa lopettaa tupakointi. Tupakointi voi heikentää verenkiertoa kädessäsi ja viivästyttää toipumisaikaasi.
Lue lisää tupakoinnin lopettamisesta.