Muistatko ensimmäisen kerran, kun tajusit, että emättimesi alue hikoilee? Ehkä treenasit erityisen kovaa tai kävelit pitkän päivän helteessä. Sitten, kun menit kylpyhuoneeseen ja katsoit peiliin, huomasit todella, öö, hikiset alusvaatteet.
Kaikki tietävät, että ihmiset hikoilevat kainaloista, otsasta ja joskus selästä tai käsistä. Mutta olla hikinen emättimen vieressä?! Se on vähemmän kuin ihanteellista, olkaamme rehellisiä. Tässä on tietoa siitä, onko hikoilu tuolla alhaalla tyypillistä vai onko siitä syytä olla huolissaan.
Ensinnäkin hikoilu emättimen alueella on täysin normaalia.
Se tapahtuu kaikille. Se johtuu siitä, että hikoilemme siellä, missä meillä on hikirauhasia, sanoo Pohjois-Carolinassa toimiva ihotautilääkäri tohtori Chris Adigun. Ja hikirauhasia on kaikkialla vulvassasi, joka on emätintä ympäröivä ulkoinen alue.
Muista: Emättimesi on sisäinen – se on se, minkä tunnet, jos työnnät sormesi reiän sisään vulvan alaosaa kohti. Eikä siellä ylhäällä ole hikirauhasia, tohtori Adigun huomauttaa. Ei siis ole ihan totta sanoa, että emättimesi hikoilee, ihan vain selvyyden vuoksi.
Emättimesi *ympäri* olevissa osissa on kuitenkin hikirauhasia. Tarkemmin sanottuna hikirauhasia on siellä, missä vulvan karvoitus on – eli häpyhuulissa (isot, ulommat ”huulet”), häpyluussa (kumpare emättimen yläpuolella) ja nivusissa (missä jalat kohtaavat lantion). ”Nivuset eivät oikeastaan eroa kainalosta”, tohtori Adigun sanoo.
Kuten kainalo, myös nivuset ovat raajan ja vartalon välinen liitoskohta (paitsi että käsien sijasta ne ovat jalat). Siksi on järkevämpää kutsua hikoilua siellä alhaalla jalkovälihikeksi kuin emätinhikeksi.
LUE LISÄÄ: Oh, So THAT’S Why You Shouldn’t Use Vaginal Cleaning Products
Is it was possible to have *too much* crotch sweat?
Most of time, a little sweat in your vulva area is nothing to worry about, Dr Adigun says. Me kaikki hikoilemme, ja joskus se hiki sattuu olemaan alakerrassa. Jos hikoilet kuntoillessasi tai kun sinulla on todella kuuma, se ei ole epätavallista, hän toteaa. Joten sen sijaan, että tuntisit olosi kauhistuneeksi, kun huomaat joogahousuissasi hikitahran, ota se merkkinä kovasta treenistä (ja merkkinä siitä, miten totaalisen mahtava olet!).
Jotkut ihmiset hikoilevat tietysti enemmän kuin mitä lääkärit pitäisivät normaalina, ja liika jalkovälistä tuleva hiki voi häiritä jokapäiväistä elämääsi. Tällaista liiallista hikoilua kutsutaan hyperhidroosiksi.
Vaikka ihmiset, joilla on hyperhidroosi, hikoilevat American Academy of Dermatologyn mukaan useimmiten keskivertoa enemmän päänsä, kainaloidensa, käsiensä ja jalkojensa alueelta, heillä voi joskus esiintyä erityisen voimakasta hikoilua sukupuolielinten alueella. Eräässä tapaustutkimuksessa terve 17-vuotias tyttö meni lääkäriin, koska hän hikoili usein shortsiensa läpi. Hän hikoili niin paljon, että hän käytti paksuja maksisiteitä joka päivä yrittäessään pitää housunsa kuivina.
Se on varmasti epänormaali määrä hikeä siellä alhaalla. Mutta ei sinun tarvitse hikoilla niin paljon, että varaat ajan ihotautilääkärille: ”Kuten epänormaali hikoilu missä tahansa ruumiinosassa, jos vaatteet kastuvat läpi, vaikka ei ole kovin kuuma, se on enemmän kuin normaalia”, tohtori Adigun sanoo.
Se kannattaa varata aika aina, kun hikoilu aiheuttaa epämiellyttävää oloa tai haittaa elämääsi jollakin tavalla. Tohtori Adigun tapaa koko ajan potilaita, jotka ovat huolissaan jalkovälien hikoilusta, koska heitä ovat nolostuttaneet hikitahrat housuissaan liian monta kertaa.
LUE LISÄÄ: How To Wash Your Vagina – Plus More Awks Period Questions Answered
Mitä voit tehdä, jotta hikinen nivusalue pysyy kuivana?
Vaihtoehtoja on useita, tohtori Adigun sanoo. Ensinnäkin hän ehdottaa, että ihmiset kokeilevat paikallisia antiperspirantteja. Nämä eivät ole tyypillisiä deodorantteja. Sen sijaan kannattaa käyttää jotain Certain Dri -tyyppistä, jonka pakkauksessa lukee ”antiperspirantti”. Deodorantit peittävät hien hajun, mutta antiperspirantit tukkivat tilapäisesti hikirauhaset niin, että hikoilet fyysisesti vähemmän.
Hän suosittelee käyttämään rullapalloversioita, joita voi olla helpompi käyttää tarkoilla alueilla, kuten nivusissa. Se ei kuitenkaan toimi kaikille: ”Tämä on aika herkkä iho”, tohtori Adigun sanoo. ”Joten joskus se voi olla hieman ärsyttävä.” Ole erityisen varovainen pitämään levitys kaukana varsinaisesta emättimestä, jotta mahdollisesti ärsyttävän tuotteen aiheuttama infektioriski pienenee.
LUE LISÄÄ: 8 syytä, miksi vaginasi on turvonnut seksin jälkeen – ja mitä TF voi tehdä asialle
Vaihtoehtoisesti hän tekee rutiininomaisesti Botox-injektioita nivusalueelle. Se saattaa kuulostaa pelottavalta (neula vulvan lähellä?!), mutta se on yleensä turvallista ja supertehokasta. Vaikka useimmat meistä tuntevat Botoxin sen ryppyjä silottavan vaikutuksen vuoksi, injektiota käytetään usein myös liiallisen hikoilun estämiseen. Se tukahduttaa hikirauhasia, jotta ne eivät hikoile niin paljon, ja se kestää pitkään. Yleensä Botox-injektiot täytyy uusia kahdesti vuodessa – se on kuusi kokonaista kuukautta hikoilun tukahduttamista.
Mutta siihen ne tärkeimmät toimenpiteet sitten jäävätkin, tohtori Adigun sanoo. Muita korjauksia, joita lääkärit yleensä käyttävät hikoiluun – Iontoforeesi ja MiraDry – ei käytetä vulvaan. Molemmissa näissä toimenpiteissä mennään syvälle ihon alla olevaan kudokseen joko sähkövirran tai lämpöenergian avulla. Se sopii täysin kainaloihin tai käsiin ja jalkoihin, koska näiden alueiden alla ei ole paljon muuta kuin hikirauhasia. ”Muilla alueilla on liikaa muita rakenteita, joita MiraDry voisi vahingoittaa”, tohtori Adigun toteaa. Kukaan ei halua sitä.
LUE LISÄÄ: Here’s Why Having Sex With A New Partner Can Change The Smell Of Your Vagina
On kuitenkin olemassa muutama muukin tilapäinen ratkaisu, jota voit kokeilla, varsinkin jos nivusten hikoilu ei ole sinulle niin ärsyttävää. Jos sinulla ei ole liikahikoilua, mutta jalkovälien hikoilu ärsyttää silti hieman, voisit yrittää imeä hikeä talkittomalla vauvapuuterituotteella, kuten Lushin Silky Underwearilla (levitetään vulvan iholle, ei emättimen aukkoon). Tämä vaihtoehto ei lopeta hikoilua, tohtori Adigun muistuttaa; se vain imee kosteutta. Mutta se voi ehdottomasti auttaa, jos kuumana päivänä pelkäät, että alusvaatteet ovat tavallista kosteammat.
Tämä juttu julkaistiin alun perin osoitteessa www.womenshealthsa.co.za
Kuvan luotto: iStock