Pelkäätkö sinä torakoita?
Olet yksin kotona ja katsot hullunkurista trillerielokuvaa. On myöhäinen ilta, valot on sammutettu ja peittosi peittää sinut.
Juuri kun näet poliisin vetävän liipaisimesta huippukohtauksessa, tunnet jonkin liikkuvan peittosi alla. Hemmetin kaveri on pirun pieni, ja se on juuri koskenut varpaaseesi.
Tässä se on lah. Sekoat ja hyppäät sohvalta ja heität peiton pois. Näet torakan säntäilemässä pois, ja haluat mennä tappamaan sen ötökän, mutta pelkäät myös, että se saattaa LENTÄÄ TAKAISIN luoksesi.
Ajattele sitä hetki – pelkosi torakoita kohtaan. Onko se sinulle syntynyt vai onko pelko syntynyt varttuessasi?
Tässä on se, mitä haluat tietää siitä la hor.
Miksi pelkäät torakoita?
Noh, torakoiden kanssa on niin, että niillä on melkein aina taipumus hiipiä lähelle. Ja se on varmasti tapahtunut jossain vaiheessa elämäämme.
Kun näin tapahtuu, aivojesi fobinen osa varastoi huonoa tietoa torakoista. Se yhdistää torakat automaattisesti siihen, että ne ovat jotain super, duper vaarallista.
Asettele se eräänlaiseksi lisätyksi todellisuudeksi eli mielikuvitukseksesi.
Sitä lähtien joka ikinen kerta, kun näet torakan, se saa sinut siirtymään hälytystilaan. Virallinen termi sille on Katsaridaphobia, mutta voit kutsua sitä myös ”小强fobiaksi” (kuulostaa niin paljon paremmalta, eikö vain?).
Sitä ei auta, että ärsyttävät hyönteiset voivat mahdollisesti siirtää sinuun haitallisia bakteereja. Puhumme suurista kannoista, kuten salmonellasta ja E.Colista.
Kuka haluaisi kaatua kuolleena ja kuolla shokkiin (sydänkohtaukseen) tai saada pahan infektion?
Onneksi meille torakoiden vihaajille on kuitenkin toivoa.
Kuinka pääset yli peloistasi
Ensinnäkin, voisit kokeilla hypnoterapiaa. Tämä menetelmä kestää yhden tai kaksi kokonaista istuntoa, ja työskentelee peruuttaakseen fobiasi noita siivekkäitä otuksia kohtaan.
On toinenkin menetelmä, joka on tullut tunnetuksi. Tunnetaan nimellä dekoodattu neurofeedback, ja tätä tekniikkaa käytetään henkilön pelkomuistojen ylikirjoittamiseen ilman, että koet itse pelkoa.
Kuulostaa kuin jostain Hollywood-elokuvasta, tiedän!
Jos olet kiinnostunut hankkimaan DIY-menetelmän, jota voit kokeilla kotona, tee näin. Lue torakoista – informatiivisia juttuja vain ya, ei inhottavia verisiä yksityiskohtia.
Kun olet valmis, etsi netistä kuvia torakoista. Etsi sellaisia, jotka näyttävät opettavaisilta, etkä sellaisia, jotka saavat sinut oksentamaan. Jos haluat pitää rannikkosi 100-prosenttisesti puhtaana, pyydä ystävääsi auttamaan sinua tässä.
Viimeiseksi, suuntaa YouTubeen ja katso video torakoista, joka on tehty nimenomaan auttamaan sinua voittamaan pelkosi ötökkää kohtaan, eikä ällöttämään sinua.
Tämän kolmivaiheisen prosessin päätteeksi huomaat, että vaikka et ehkä olekaan tykännyt torakoista, et tunne oloasi yhtä inhottavaksi ja pelokkaaksi ötökkää kohtaan.
Ja jos joskus kohtaat torakan tosielämässä, käyttäydy normaalisti äläkä mene huutamaan päätäsi irti. Älä laukaise kaveria, eikä se lennä suoraan päällesi!
Lisäkuva: 7th Son Studio / .com
Paljonko voit tienata ruoanjakelulla foodpandalla Singaporessa? Kokeilimme sitä puolestasi, ja summa ei ilmeisesti ole se, mitä olemme odottaneet:
