Breakouteista voi olla vaikea saada selkoa: yhtenä päivänä iho on puhdas ja seuraavana päivänä se on kuin sotatantereella. Tiesitkö, että akne voi olla yhteydessä muihin terveysongelmiin? Perinteisen itäisen lääketieteen mukaan kehomme sisäinen epätasapaino voi näkyä kasvoillamme. Nämä ongelmat voivat näkyä aknen, tummien silmänalusien tai ihottuman muodossa. Kun kokeilet tuotetta toisensa jälkeen etkä vieläkään saa puhdasta ihoa, totuus on, että ongelma saattaa johtua sisäelimistöstäsi. Seuraavassa kerrotaan, miten muinainen kiinalainen käytäntö kasvojen kartoittamisesta voi auttaa.
Pään etuosa: Otsapoimuihin vaikuttavat maksasi ja sappirakkosi. Jos sinulla on otsapoimuja, on aika heittää roskaruoka pois ja täyttää jääkaappi hedelmillä ja vihanneksilla. Saatat syödä liikaa rasvaa, sokeria tai maitotuotteita, tai kehosi ei ehkä käsittele näitä asioita ruoansulatuskanavassasi niin kuin sen pitäisi.
T-alue: Kasvokartoituksen mukaan t-alueen puhkeamiset ovat seurausta epätasapainosta munuaisissa, vatsassa tai pernassa. Päästäksesi niistä eroon ala käydä kavereiden kanssa mehubaarissa varsinaisen baarin sijaan. Humalahakuisen juomisen ja tupakoinnin lopettaminen tekee ihollesi ihmeitä. Lisäksi sisäelimesi eivät ainoastaan kiitä sinua, vaan heräät paljon paremmassa kunnossa kuin kaupungilla vietetyn yön jälkeen.
Nenä: Likaiset, laajentuneet huokoset ovat yleisimpiä syyllisiä nenän näppylöihin, mutta jos peset kasvosi joka ilta ja saat silti hirvittäviä punaisia näppyjä, se saattaa johtua sydämestäsi. Paranna sydämesi terveyttä alentamalla kolesteroliarvojasi ja kuluttamalla vähemmän suolaa ja natriumpohjaisia tuotteita. Kannattaa myös lisätä omega-3-rasvahappojen saantia, joten osta enemmän pähkinöitä, kalaa ja pellavansiemeniä.
Suu: Jos epäpuhtaudet suusi ympärillä pitävät sinut tavallista hiljaisempana, maksa ja vatsa voivat olla syyllisiä. Jos olet syönyt liikaa epäterveellistä ruokaa tai juonut liian usein, näiden tapojen myrkyt alkavat kerääntyä, eivätkä tulokset ole kauniita, kun ne heijastuvat kasvoihisi. Kokeile puhdistaa kehoasi vähentämällä alkoholin käyttöä ja lisäämällä päivittäiseen ruokavalioosi emäksisiä ruoka-aineita, kuten parsaa, parsakaalia ja perunoita.
Posket: Huono hengityselinten terveys on yleinen syy poskiakneen. Tupakoitsijat tai allergioista kärsivät ihmiset huomaavat usein, että he ovat alttiimpia puhkeamaan tällä alueella. Raitis ilma ja liikunta voivat auttaa pitämään nämä alueet puhtaina. Toinen merkittävä syyllinen voi olla likainen kännykän näyttö. Pyyhi puhelimesi joka ilta. Vältä kofeiinia, rasvaisia ruokia ja alkoholia. Lopeta tupakointi. Raikas ilma tekee ihmeitä keuhkoillesi, joten yritä ottaa aamukävelyt tavaksi.
Jawline: Tämä alue on ”hormonaalisen” aknen kuuma paikka. Naiset saattavat huomata sitä tiettyinä aikoina kuukaudesta, ja miehet saattavat huomata, että heidän pilkkunsa lisääntyvät ja vähenevät testosteronitasojen mukaan. Keskustele lääkärisi kanssa hormonien säätelystä. Voit esimerkiksi vaihtaa ehkäisypillereitä tai ottaa testosteronivalmisteita parantaaksesi kehosi sisäisiä prosesseja.
Nämä ovat vain muutamia tapoja käyttää kasvokarttaa hyödyksesi aknen hoidossa. Pidä mielessä, että tämä järjestelmä voi vain auttaa sinua löytämään, miten voit hoitaa akneasi tehokkaammin, eikä se ole parannuskeino. Aknen kasvokartta on tehokkaampi satunnaisiin aknen puhkeamisiin eikä vakaviin tai jatkuviin puhkeamisiin. Jos haluat varata ajan ihon arviointiin ja keskustella aknesta tai muista iho-ongelmistasi, ota yhteyttä Phoenixissa sijaitsevaan Center for Advanced Dermatologyyn numeroon 602-867-7546 tai mddermsolutions.com jo tänään. Tohtori Holy auttaa sinua mielellään saavuttamaan ansaitsemasi kirkkaan ja kauniin ihon.