Vertailtaessa perinteiseen jauhopohjaiseen pastaan, kuitupitoisella pastalla on monia terveyshyötyjä kuluttajalle. Osana runsaskuituista ruokavaliota runsaskuituinen pasta voi auttaa alentamaan kolesterolia ja verenpainetta, mikä auttaa ehkäisemään sydänsairauksia. Runsaasti kuitua sisältävä pasta voi myös edistää ruoansulatusta ja auttaa ylläpitämään suoliston terveyttä. Toinen ravintokuidusta saatava hyöty on paksu- ja peräsuolen syövän ehkäisy. Todisteet siitä, että kuitu vähentää paksusuolen syöpää, ovat kuitenkin ristiriitaisia.
Katso koko resepti täältä
Pitokuitupastan ravitsemukselliset hyödyt
Traditionaalinen valkoisesta jauhosta valmistettu pasta valmistetaan usein mannajauhoista, jotka eivät sisällä elimistön tarvitsemia ravintoaineita. Tämän seurauksena elimistö muuttaa tämän yksinkertaisen hiilihydraatin sokeriksi, joka varastoituu rasvaksi, eikä sillä ole periaatteessa mitään ravintoarvoa. Valkoisen jauhon syöminen saa aikaan sokeripöhinän, mutta sitä seuraa romahdus, jossa tuntee itsensä väsyneeksi ja raskaaksi. Monimutkaiset hiilihydraatit prosessoituvat hitaammin, jolloin elimistösi voi käyttää ne tehokkaammin energiana sen sijaan, että ne varastoituisivat rasvaksi.
Aivan kuten Food for Lifen idätetty viljaleipä, Ezekiel 4:9® -kuitupitoinen pasta on moniviljaista ja idätettyä. Saat korkean kuitupitoisuuden edut sekä idätetyn viljan edut. Yleensä tämä auttaa ruoansulatusta ja tarjoaa täydellistä proteiinia, joka sisältää hyödyllisiä aminohappoja, joita elimistö ei pysty valmistamaan itse. Se ei tarjoa vain viljaa, vaan myös soijapapuja ja linssejä sekä täydellistä proteiinia. Food for Life Ezekiel -pasta sisältää 9 grammaa proteiinia annosta kohden, mikä on poikkeuksellista.
Food for Lifen runsaskuituiset pastatuotteet
Food for Lifella on neljä erilaista runsaskuituista pastaa: Spagetti, fettuccine, penne ja kyynärpääpasta. Nämä kaikki ovat periaatteessa samoja tuotteita, jotka on vain valmistettu eri pastatyypeiksi. Suosituimmat runsaskuituiset pastatuotteet on lueteltu alla:
- Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Elbow Pasta
- Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Fettuccine
- Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Penne Pasta
- Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Spaghetti
Muita Food for Lifen saatavilla olevia tuotteita ovat murot, tortillat, taskuleivät ja vohvelit.
Food for Life -tuotteissa käytetään vain tuoreimpia idätettyjä sertifioituja luomulaatuisia täysjyväviljoja ja siemeniä, mikä auttaa elimistöäsi sulattamaan enemmän jyvistä löytyviä ravintoaineita. Food for Life -tuotteissa ei käytetä jauhoja. Food for Life -tuotteissa ei myöskään käytetä säilöntäaineita tai rasvanpoistaja-aineita, puhdistettuja sokereita tai geneettisesti muunnettuja organismeja. Yksi Food for Lifen kuitupitoisen pastan suuri etu on, että se maistuu hyvältä! Kokeile itse jo tänään.