Terveet ikenet? Epäterveet ikenet?
Ihankaiset ikenet unohdetaan usein päivittäisissä suunhoitorutiineissamme. Tästä voi pitkällä aikavälillä tulla jotain, joka johtaa iensairauksiin, hampaiden menetykseen, luun heikkenemiseen ja vakavampiin ongelmiin, jotka voivat mahdollisesti johtaa leikkaukseen. Etkö ole varma, kuinka terveet ikenesi todella ovat? Opi, miten voit näkyvästi todeta, ovatko ne terveet, ja jos eivät ole, selvitä, miten voit parantaa ne, jos ne eivät ole!
Syy siihen, että useimmat ihmiset eivät tiedä, ovatko heidän ikenensä epäterveet vai eivät, on se, että iensairauden pari ensimmäistä vaihetta ovat hyvin lieviä ja helppo jättää huomiotta. Useimmat ihmiset eivät edes huomaa, että heillä on ienongelmia ja se johtaa siihen, että ikenet jäävät epäterveiksi pidemmäksi aikaa, mikä johtaa siihen, että ongelma pahenee. Tässä on tapoja erottaa, ovatko ikenesi terveet vai eivät.
Vetäytyvät ikenet (kuvassa vasemmalla) Terveet ikenet (kuvassa oikealla)
Terve ikenet
- Kiinteät ja vaaleanpunaiset
- Sitoutuvat tiiviisti hampaiden ympärille
- Eivät vuoda helposti verta
- Eivät ole arat tai turvonneet
.
Epäterveet ikenet
- Erittäin punaiset ja turvonneet
- Sattuu koskettaa niitä
- Harjatessasi ne vuotavat helposti verta
- Uusivat ikenet
- Näyttävät kalpeilta/valkoisilta tai ohuilta
Jos tunnet, että ikenesi ovat epäterveet, kehotamme sinua käymään hammaslääkärilläsi. Jos ikenesi ovat terveet, olemme listanneet alla useita eri tapoja edistää ikenien terveyttä. Jännittävää hammashoidossa on se, että nämä eivät ainoastaan edistä ikenien terveyttä, vaan auttavat myös päivittäisessä hammasrutiineissasi! Toisinaan hampaidenhoito voi olla kiinni kaikessa. Kunhan laadit hyvän hammashoitosuunnitelman, jota noudatat päivittäin, hammasterveytesi hyötyy useista eri näkökohdista.
Tapoja edistää ikenien terveyttä
- Floss vähintään kerran päivässä
- Käy hammaslääkärilläsi säännöllisessä 6 kuukauden puhdistuksessa
- Harjaa kaksi kertaa päivässä
- Käytä fluorihammastahnaa
- Käytä terapeuttista suuvettä
Jos jokin tänään lukemasi saa sinut ajattelemaan, että sinulla on mahdollisesti iensairaus tai muita ienongelmia, varaa aika hammaslääkärillesi tai varaa ilmainen konsultaatio täällä.