Jokainen ihminen on ainutlaatuisen erilainen, joten on ymmärrettävää, että kun kaksi ihmistä yhdistyy toisiinsa, löytyy aina joukko ratkaisemattomia ongelmia. Ja se, että on suhteessa jonkun kanssa, tarkoittaa, että hyväksyy joukon ratkaisemattomia ongelmia. Tämä oli normaali osa terveitä ihmissuhteita. Jotta suhteet toimisivat, kompromissit olivat iso osa ja välttämättömyys.
Teetkö nyt todella terveitä kompromisseja suhteessasi vai alatko uhrata itseäsi? Onko kompromissien tekeminen vain miellyttääkseen kumppaniasi hyvä asia? Oletko onnellinen vai alatko olla katkera? Terveiden ja epäterveiden kompromissien välillä on selkeä raja, mutta kun on parisuhteen keskellä, sitä ei oikein näe. Mistä sen siis huomaa? Seuraavassa kerrotaan, miltä terve kompromissi ja epäterve kompromissi näyttävät.
1. Terve kompromissi on molemminpuolista; epäterve kompromissi on epäsuhtaista
Tämä tarkoittaa, että molempien on luovuttava jostain, ei vain toisen. Terveessä kompromississa on kyse siitä, että kaksi ihmistä, jotka tulevat kahdesta eri näkökulmasta, löytävät molemminpuolisen ratkaisun ongelmaan. Terve kompromissi tarkoittaa sitä, että kun olette ajautuneet umpikujaan ettekä ole varmoja, miten pääsette siitä pois, te kaksi parisuhteessa olevaa teette muutoksia käyttäytymiseenne ratkaistaksenne umpikujan molemminpuolisin toivein, jotta suhteenne saataisiin taas sujumaan.
Epäterve kompromissi sen sijaan on usein yksipuolinen. Epäterve kompromissi tarkoittaa useimmiten sitä, että toinen tekee raskaan työn, luopuu itselleen tärkeistä asioista tai mukauttaa arvojaan yhä uudelleen ja uudelleen.
Terveessä kompromississa kaksi ihmistä yrittää selvittää jotain. Epäterveessä kompromississa toista kumppania pyydetään luopumaan jostain, kun taas toista ei. Suhde, joka perustuu yhden ihmisen uhrautumiseen, ei tule jatkossakaan toimimaan ajan myötä. Terveisiin kompromisseihin perustuva suhde sen sijaan toimii.
Ensi kerralla, kun pyydät kumppaniasi luopumaan jostain, valmistaudu tarjoamaan itse jotain pöytään. Se osoittaa tasapainoa, oikeudenmukaisuuden tunnetta ja halua tehdä kompromisseja itse – ei vain pyytää kumppaniltasi kompromisseja. Molemmat osapuolet voittavat.
2. Terveellä kompromissilla on tietty tavoite; epäterveellä kompromissilla ei useinkaan ole
Terve kompromissi syntyy usein siksi, että kaksi ihmistä tarvitsee keinon päästä ongelman toiselle puolelle. Näin ollen kompromissilla on yleensä tietty tavoite. Tyypillisesti kompromissi syntyy, koska on olemassa yksittäinen ongelma, joka on ratkaistava. Terveet kompromissit pitävät pariskunnan keskittyneenä ongelmanratkaisuun tehokkaalla ja terveellä tavalla. Ja yhteinen tavoite saavutetaan heidän yhteistoiminnallaan.
Epäterveellä kompromissilla voi olla yksilöllinen tavoite, mutta useammin ne tehdään sillä ajatuksella, että ne ovat hyväksi koko parisuhteen terveydelle. Kun toinen tekee jatkuvasti uhrauksia parisuhteen eteen ilman tiettyä yhteistä tavoitetta, ilman että toinen tekee paljoa, se on kaava parisuhteen loppumiseen. Jos sinusta siis tuntuu, että sinua pyydetään jatkuvasti luopumaan asioista ”parisuhteen vuoksi”, teet yksipuolisia uhrauksia sen sijaan, että pääsisit kumppanisi kanssa ratkaisuun todellisista asioista.
3. Terve kompromissi ei ole koskaan kaunaa herättävää; epäterve kompromissi voi olla
Epäterve kompromissi tuntuu paljolti vähennykseltä, siltä kuin olisit ainoa, joka luopuu asioista, etkä saa mitään tai juuri mitään takaisin. Jos tämä yksipuolinen suhde jatkuu, tasapainon puute synnyttää kaunaa ja vihaa, eikä suhde lopulta selviä.
Kaikkakin kyseessä on terve kompromissi, kompromissin tekeminen ei välttämättä ole maailman hauskin tai helpoin asia. Se aiheuttaa kuitenkin harvoin paljon kaunaa osapuolten välille. Sitä vastoin ihmiset, joita pyydetään tekemään uhrauksia yksi toisensa jälkeen, voivat hyvällä syyllä pahoittaa mielensä, Se voi johtaa nopeasti siihen, että toiselle osapuolelle tulee tunne, ettei häntä kuunnella ja että hänen tarpeisiinsa ei myöskään vastata. Jos alat todella pahoittaa mielesi kaikista niistä asioista, joista sinua pyydetään luopumaan, alat ennemmin tai myöhemmin pahoittaa mielesi sille henkilölle, joka edelleen pyytää sinua tekemään näitä asioita – kumppanillesi. On hyvin harvinaista, että täydellinen uhrautuminen on välttämätöntä, jotta parisuhde toimisi.
Jos olet parisuhteessa, jossa sinusta tuntuu, että uhraudut koko ajan tai uhraudut liikaa, sinä ja kumppanisi tarvitsette terveitä keskusteluja ja sen miettimistä, miten te kaksi voitte ratkoa ongelmia yhdessä ja miten voitte palata terveeseen tilaan.
4. Terve kompromissi auttaa sinua tulemaan aidommaksi parhaaksi itseksesi, kun taas epäterve kompromissi saa sinut muuttumaan vähemmän aidoksi parhaaksi itseksesi.
Terve kompromissi on sitä, että muutos auttaa sinua tulemaan aidommaksi parhaaksi itseksesi sekä itsellesi että kumppanillesi. Kumpikin teistä päättää kokea muutoksen lyhytaikaisen epämukavuuden vastineeksi suuremmasta tulevasta henkilökohtaisesta kasvusta toisillenne, mikä johtaa onnellisempaan suhteeseen ja yksilölliseen onnellisuuteen. Terveet kompromissit hyödyttävät molempia osapuolia, parantavat toistensa aitoutta ja tuovat kumppanit lähemmäksi toisiaan. Terveessä, tasapainoisessa parisuhteessa sen yhteyden ja identiteetin, kuka olet, pitäisi vahvistua, ei heikentyä.
Terveydettömien kompromissien vastakohta on epäterve kompromissi, jossa muutosta tehdessäsi sinusta tulee vähemmän aitoa parasta itseäsi. Teet minkä tahansa muutoksen tottumuksiisi tai elämäntapoihisi, joka vähentää henkeäsi tai estää sinua saavuttamasta täyttä potentiaaliasi ihmisenä. Menetät onnellisuuden aurasi ja elämän hohtosi.
On myönnettävä, että myös terveet kompromissit voivat olla vaikeita. Jopa terve kompromissi on mikä tahansa muutos tottumuksissasi tai elämäntavoissasi, joka tilapäisesti pistää sinut taaksepäin kypsyttääkseen ja katapultoidakseen sinut ihmisenä eteenpäin. Ja kuitenkin, jos ne ovat hyviä terveitä kompromisseja, ne auttavat sinua ja kumppaniasi kasvamaan yhdessä tiiminä. Terve kompromissi osoittaa, että teillä on mielessä yhteinen päämäärä: terve kumppanuus, eikä niinkään oma yksittäinen onnellisuutenne.
Kun yrität selvittää, onko kompromissi terve, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:
-
Saattaako tämä kompromissi minut tuntemaan itseni vähemmän aidoksi itsekseni?
-
Hyötyykö tästä kompromissista vain kumppanini lisäämällä hänen auktoriteettiaan suhteessa?
Jos tämä on epäterve kompromissi tai jos kumppanisi esittää pyyntöjä, jotka sinusta tuntuvat epäterveiltä, sinun on puhuttava ja keskusteltava asiasta hänen kanssaan ja selitettävä, miksi tämä muutos ei sovi sielullesi eikä auta tuomaan esiin aitoa itseäsi. Ennen kuin aloitat keskustelun kumppanisi kanssa, pidä seuraavat asiat mielessä:
Kompromissien oppiminen vaatii harjoittelua. Jos sinulla on vaikeuksia kommunikoida, mitä tarvitset, ja tuntea todellista tasapainoa parisuhteessasi, käänny mielenterveysalan ammattilaisen puoleen. Kun opit tekemään kompromisseja parisuhteessasi ja tunnet, että sinua arvostetaan ja arvostetaan yhtä lailla yhteisten kiinnostuksenkohteidesi ja yksilöllisten pyrkimystesi ja prioriteettiesi vuoksi, sana kompromissi ei tunnu enää lainkaan negatiiviselta tai pelottavalta, vaan pikemminkin elintärkeältä ainesosalta onnellisessa liitossasi.
Murehdit parisuhteestasi & ei ole aikaa mennä neuvontaan?
Toteuta ”Parisuhdekartta”-testimme . The Best Relationship Test online for Couples and Individuals.
Click Here to learn more
Tietoa Sam Nabilista
Sam Nabil on Naya-klinikoiden perustaja ja on bostonilainen terapeutti ja bostonilainen avioliittoneuvoja.
Sam tarjoaa terapiaa Bostonissa ja Bostonin parisuhdeneuvontaa aikuisille, jotka kärsivät parisuhteen haasteista, elämän siirtymävaiheista ja ahdistuksesta.
Sam oli esillä monissa arvostetuissa julkaisuissa. Katso hänen haastattelunsa Aljazeera English
ja Cornellin yliopisto , Yahoo News, USA Today, Marriage.com
Tietoa Naya-klinikoista
Naya-klinikat on huippuluokiteltu avioliittoneuvonta-, terapia- ja elämänvalmennuskäytäntö.
Naya Clinics tarjoaa avioliittoneuvontaa lähelläni, yksilöterapiaa lähelläni ja elämänvalmennusta lähelläni eri puolilla Yhdysvaltoja ja maailmaa.
Naya Clinics tarjoaa myös Online-avioliittoneuvontaa, Online-terapiaa ja Online-elämänvalmennusta.
Naya Clinicsin palveluita tarjotaan
Terveysneuvontaa Cincinnatissa
Terveysneuvontaa Fort Lauderdalessa
Terveysneuvontaa Tampassa
Terveysneuvontaa Atlantassa
Terveysneuvontaa Indianapolisissa
…
Neuvontaa Chicagossa
Neuvontaa Pohjois-Kentuckyssa
Neuvontaa Baltimoressa
Neuvontaa Bostonissa
Neuvontaa Detroitissa
Neuvontaa Minneapolisissa
Neuvontaa St. Louis
Counseling in New York City
Counseling in Charlotte
Counseling in Blue Ash Ohio
Counseling in Hyde Park Ohio
Neuvontaa West Chester Ohiossa
Neuvontaa Philadelphiassa
Neuvontaa Nashvillessä
Neuvontaa Washington D.C:ssä
Neuvontaa Denverissä
Neuvonta Phoenixissa
Neuvonta Los Angelesissa
Neuvonta San Bernardinossa
Neuvonta San Diegossa
Neuvontaa San Franciscossa
Neuvontaa Boulderissa Coloradossa
Neuvontaa Austinissa
Neuvontaa Dallasissa
Neuvontaa Houstonissa
Neuvonta Seattlessa
Neuvonta Manamassa Bahrainissa
Neuvonta Kairossa Egyptissä
Neuvonta Kuwaitissa
Neuvonta Muscatissa Omanissa
Neuvonta Dohassa Qatarissa
Neuvonta Dammamissa KSA:ssa
Neuvonta Riadissa KSA:ssa
Neuvontaan liittyen… Jeddah KSA
Neuvonta Dubai UAE
Neuvonta Abu Dhabi UAE
Neuvonta Al Ain UAE
Neuvonta Pariisi Ranska
Löydä meidät Linkedinistä
Löydä meidät Facebookista
Löydä meidät Twitteristä
Löydä meidät Instagramista
Löydä meidät Youtubesta