Tarvitseeko minun todella käydä hammaslääkärissä kahdesti vuodessa?

Onko sinulla terveyskysymys? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected], niin saatamme vastata siihen tulevassa Q&A!

Kysymys: Hammaslääkärini sanoi, että minun pitäisi käydä hampaiden puhdistuksessa kahdesti vuodessa, mutta olen rehellinen: minusta tuntuu, että käynti edes kerran 12 kuukauden välein ansaitsee kultatähden. Kuinka haitallista terveydelleni on välttää hammaslääkärikäyntejä?

Ymmärrämme ehdottomasti tuskasi (tai pikemminkin halusi välttää kipua ja jättää tapaamiset väliin). Hammaslääkärissä käynti voi olla ahdistavaa tai jopa vain vaikea sovittaa aikatauluusi, jos sinulla ei ole hätätapaus. Selvittääksemme tämän ongelman juurta jaksain juttelimme Amerikan hammaslääkäriliiton tiedottajan Maria Lopez Howellin ja New Yorkissa toimivan hammaslääkärin Vera Tangin kanssa. Tässä on heidän sanottavansa.

Katso lisää

Harkitse yhtä hammaslääkärikäyntiä vuodessa ehdottomaksi minimiksi. Saatat kuitenkin tarvita useammin riippuen suun terveydentilastasi.

Miten usein sinun pitäisi käydä hammaslääkärissä, riippuu hampaistasi, ikenistäsi ja siitä, miten hyvin pidät yllä hyvää suuhygieniaa itse. ”Kuten Amerikan hammaslääkäriliitto huomauttaa, kenellekään ei ole olemassa yhtä ainoaa sopivaa kuuria”, tohtori Lopez Howell sanoo.

Viimeisimpänä tavoitteena on käydä riittävän usein, jotta suuongelmat voidaan torjua, tohtori Lopez Howell selittää. Sellaiset ongelmat kuin hampaiden reikiintyminen (reikiintyminen) ja parodontiitti (iensairaus) voivat molemmat johtaa kipuun ja hampaiden menetykseen, ja ne ovat hyvin pitkälti vältettävissä. Hammaslääkärin säännöllinen käynti voi auttaa ehkäisemään ne kokonaan tai ainakin pysäyttämään ne. Tuolissa käynti vähintään kerran vuodessa on avainasemassa.

”Ymmärrän, että elämä on kiireistä, joten jos olet terveemmällä puolella, kerran vuodessa riittää hyvin”, tohtori Tang sanoo. ”Kahdesti vuodessa käynti olisi turvallisella puolella – kaikki pienet muutokset voidaan havaita ajoissa ja korjata helpommin kuin jos odotat koko vuoden.”

Miten siis tiedät, oletko yhden käynnin vuodessa käyvä henkilö vai pitääkö sinun nostaa tuota määrää? Helppoa: hammaslääkärisi kertoo sen sinulle. Sitten on sinun tehtäväsi kuunnella, ja on hyviä syitä tehdä juuri niin.

Muista: Suussasi olevat bakteerit ovat vakavia opportunisteja, jotka voivat vahingoittaa suun terveyttäsi huomaamattasi.

Hampaillesi ja ikenillesi muodostuu jatkuvasti mahdollisesti haitallinen bakteerikalvo, jota kutsutaan plakiksi. Plakki on tahmea, väritön aine, joka voi syödä kiillettä (hampaiden kovaa ulkopintaa) ja aiheuttaa reikiä. Jos et pääse tarpeeksi usein eroon plakista, se voi kovettua niin sanotuksi hammaskiveksi tai hammaskiveksi, joka voi aiheuttaa iensairauksia.

Tahdot todella välttää plakin muuttumisen hammaskiveksi, minkä vuoksi hammaslääkärin vastaanotot tulevat kyseeseen. Edes taitavimmat harjaajat ja hammashuuhtelijat eivät pysty poistamaan hammaskiveä itse. ”Se on kuin laivan kyljessä olevat simpukat – tietyn pisteen jälkeen se on pestävä koneella”, tohtori Tang sanoo. ”Hampaat voi kyllä harjata, mutta joskus tarvitaan välineitä ja sähkötyökaluja, jotta ne saadaan todella puhdistettua.”

Säännöllinen hammaslääkärin vastaanotto voi auttaa pitämään muutakin kuin hampaat terveinä. Merkit erilaisista sairauksista, kuten diabeteksesta ja anemiasta, näkyvät joskus suussa, tohtori Tang sanoo. Jos hammaslääkärisi huomaa jotain poikkeavaa käynnin aikana, hän voi ohjata sinut erikoislääkärin tarkastettavaksi.

Hammaslääkärin vastaanotolla käynti saattaa myös kannustaa sinua huolehtimaan suuhygieniasta paremmin. Tiedätkö, kuinka hampaasi tuntuvat silkinpehmeiltä puhdistuksen jälkeen ja innostavat sinua tekemään kaiken tarvittavan, jotta ne pysyisivät sellaisina? Hammaslääkärit pitävät siitä. ”Jotkut potilaat menettävät motivaationsa ajan myötä, mutta kun he tulevat hammaslääkärin vastaanotolle, he todella rohkaistuvat”, tohtori Lopez Howell sanoo.

Jos välttelet hammaslääkärin vastaanotolle menoa hermostuneisuutesi vuoksi, on monia keinoja, joilla voit tehdä siitä vähemmän pelottavan kokemuksen.

”Juttele hammaslääkärin kanssa”, tohtori Lopez Howell sanoo, ja hän suosittelee kertomaan hammaslääketieteellisistä peloistasi ja kyselemään, voivatko hammaslääkärit tai heidän vastaanotollaan auttaa sinua jotenkin. ”Hammaslääkäri ja hygieniahoitaja pyrkivät tapaamiseen, joka tekee sinusta terveemmän, rohkaisee sinua noudattamaan hyviä tapoja kotona ja rohkaisee sinua tulemaan takaisin sairauksien ehkäisemiseksi”, tohtori Lopez Howell sanoo. He tietävät, että tämä on epätodennäköisempää, jos tapaamiset tuntuvat kidutukselta, joten teillä kaikilla on yhteinen tavoite tehdä niistä mahdollisimman miellyttäviä. Vaihtoehtoina voi olla esimerkiksi musiikin kuuntelu kuulokkeilla tai typpioksidin (naurukaasun) käyttö, tohtori Tang sanoo. (Tässä muita hammaslääkärin hyväksymiä tapoja, joilla voit tehdä seuraavasta tapaamisestasi helpomman.)

Se paranee: Säännöllinen hammaslääkärissä käynti voi auttaa sinua suhtautumaan kokemukseen kokonaisvaltaisesti mukavammin. ”Ajan myötä ahdistus saattaa vähentyä ja huomaat, ettei siinä ollutkaan niin paljon huolenaihetta”, tohtori Lopez Howell sanoo. Lisäksi hampaiden pitäminen puhtaampana voi johtaa vähemmän intensiivisiin tapaamisiin tulevaisuudessa (tai harvempiin tapaamisiin ylipäätään).

Voit auttaa saamaan hammaslääkärikäynnit sujuvammiksi pitämällä huolta suuhygieniasta ja vähentämällä siten plakkia ja hammaskiveä, tohtori Lopez Howell sanoo. Harjaa hampaita kaksi kertaa päivässä kaksi minuuttia flouridihammastahnalla (se vahvistaa kiillettä) ja käytä hammaslankaa päivittäin. Toki se ei ehkä ole maailman hauskin asia. Mutta kuten jokainen, joka on joutunut saamaan juurihoidon, voi kertoa, että unssin verran ennaltaehkäisyä on enemmän kuin kilon verran parannuskeinoa.

Related:

• Ovatko sähköhammasharjat todella parempia?
• Tänään näin usein hammaslankaa todella tarvitsee käyttää
• Miksi suun kulmat halkeilevat – ja miten korjaan sen?