Valmiina 60 päivän haasteeseen? Oletko valmis puskemaan itseäsi? Rikkomaan vanhoja tapoja? Tehdä itsestäsi paras SINÄ, joka voit olla juuri nyt? Life Time Fitnessillä on sinulle sopiva ohjelma: Life Time 60 Day Challenge.
Et ole Life Timen jäsen? Nyt saattaa olla täydellinen aika liittyä. Olen rakastunut Life Time Athletic Atlantaan ja kehottaisin kaikkia, jotka etsivät uutta treenipaikkaa, tutustumaan omalla alueellasi sijaitsevaan Life Timeen. Jotta ihmiset pääsisivät alkuun ja saavuttaisivat parhaat tuloksensa, he tarjoavat 60 päivän + TEAM-ryhmäkoulutuspaketin. Otin yhden henkilökohtaisen harjoittelun viime maanantaina ja olin edelleen kipeä perjantaina. Voin vain kuvitella, miten se muuttaisi minua, jos tekisin sitä kolme kertaa viikossa kahden kuukauden ajan!
Mikä on Life Time 60 Day Challenge?
60 Day Challenge on Life Time Fitness -tapahtuma, joka antaa jäsenille mahdollisuuden sitoutua terveemmän itsesi luomiseen! Osallistujat voivat halutessaan osallistua viikoittaisiin virtuaalisiin kuntoilutunteihin ja ravitsemusseminaareihin, seurata edistymistään muihin nähden online-johtotaululla, olla yhteydessä muihin yksityisissä ryhmissä ja hyödyntää virtuaalista valmentajaryhmää sekä loistavia alennuksia ja resursseja.
Miksi osallistua 60 päivän haasteeseen?
Totta kai voit liittyä 60 päivän haasteeseen voittaaksesi kaiken ja ollaksesi huono a**-äiti johtotaululla. Tai voit vain käyttää ohjelmaa, joka auttaa sinua pitämään itsesi vastuullisena tavoitteistasi seuraavien 60 päivän aikana. Juuri kun muu maailma odottaa, että he tekevät ja sitten rikkovat uudenvuodenlupauksensa, sinä voit saavuttaa omasi!
Onko tämä vain laihdutushaaste?
Ei ollenkaan! Vaikka 60 päivän haaste sisältääkin painonpudotuskategorian, siinä on myös tavoitteita lihasten rakentamiseen sekä terveyteen ja koskemattomuuteen. Jokainen osallistuja voi valita itselleen parhaiten sopivan. Etkö ole varma? Personal Trainingin henkilökunta voi auttaa. Sen lisäksi, että sinusta tulee terveempi versio itsestäsi, pääset oppimaan uusia harjoituksia, saat arvokasta tietoa ravitsemuksesta ja liikunnasta sekä hyödyllisiä elämäntapavinkkejä, joista voi olla hyötyä pitkälle kuudenkymmenen päivän jälkeen.
Mitä 60 päivän haasteeseen sisältyy?
-
Asiantuntijoiden apua. Life Time Fitnessin asiantuntijat käsittelevät painonpudotuksen kannalta tärkeitä aiheita, kuten ravitsemusta, voimaharjoittelua, sydänliikuntaa ja aineenvaihduntaa. - Viikoittaiset virtuaaliharjoitukset joka lauantai. Tutustu virtuaalisen transformaatiotiimin vetämiin verkkotarjouksiin.
- Eksklusiiviset alennukset ja palvelut. Osallistujat saavat mahdollisuuden saada enemmän haluamaansa ja tarvitsemaansa… halvemmalla.
- Ravitsemus-, lisäravinne- ja liikuntaopas. Tämän oppaan ovat kirjoittaneet sertifioidut rekisteröityneet ravitsemusterapeutit ja personal trainerit, ja se on lisätietoa, jota tarvitset, jotta saat tämän muutoksen pysymään. Opas on saatavilla verkossa, kun haaste alkaa.
- Pidä itsesi vastuullisena. Tieto siitä, että sinun on toimitettava painosi ja harjoituksesi, voi auttaa sinua tekemään terveellisiä valintoja koko loppuviikon ajan. Osallistujilla on myös pääsy verkossa olevaan ”leaderboardiin”, joten voit seurata edistymistäsi verrattuna muihin Challengeen osallistuviin kilpailijoihin eri puolilla maata sekä omalla klubillasi.
Milloin haaste alkaa?
Haaste käynnistyy 7. marraskuuta. Tämä on haasteen 1. päivä, mutta voit ilmoittautua myös tämän päivän jälkeen. Kilpailuun voi osallistua 23. joulukuuta 2020 – 4. tammikuuta 2021.
Onko sinulla pienyritys? Aja liikennettä verkkokauppaasi suorituskykyyn perustuvan markkinoinnin avulla.