Lääketieteellinen kirjoittaja: Melissa Conrad Stoppler, MD
Lääketieteellinen toimittaja: Melissa Conrad Stoppler, MD
Lääketieteellinen toimittaja: Melissa Conrad Stoppler, MD Jay W. Marks, MD
Metsäpalot ovat aivan liian yleinen ilmiö monilla alueilla Yhdysvalloissa. Vaikka tulipalot eivät koskisi suoraan kotiasi tai ympäristöäsi, maastopalojen tuottama savu on potentiaalinen terveysriski kaikille alueella oleville. Maastopalojen savu sisältää kaasuja sekä pienhiukkasia, jotka syntyvät puiden ja kasvien palamisesta. Maastopalojen savu voi aiheuttaa useita fyysisiä oireita, ja niistä kärsivät eniten vanhukset, lapset sekä sydän- ja keuhkosairauksista kärsivät ihmiset.
Maastopalojen savun aiheuttamiin oireisiin liittyy pääasiassa hengitysteiden ärsytystä, ja niihin voi kuulua mm. seuraavat:
- Yskä tai hengenahdistus
- Naarmuuntuva tai kipeä kurkku
- Rintakipu
- Palava kipu silmissä
- Nuha tai tulehtuneet poskiontelot
- Päänsärky
Sydänsairauksia sairastavilla voi esiintyä jo olemassa olevien oireiden, kuten rintakivun, pahenemista, väsymys ja hengenahdistus. Hengityselinsairauksia sairastavat voivat kokea hengitysvaikeuksia, yskää tai hengityksen vinkumista altistuessaan maastopalon savulle.
Voidaksesi suojautua maastopalojen savulta, kuuntele paikallisia ilmanlaatua koskevia raportteja. Joillakin alueilla uutisraportit sisältävät Yhdysvaltain ympäristönsuojeluviraston ilmanlaatuindeksin (AQI). Joillakin paikkakunnilla on myös näkyvyysoppaita, joiden avulla voit arvioida AQI:n sen perusteella, kuinka kauas näet tiettynä ajankohtana.
Jos kansanterveysviestissä varoitetaan pysymään sisätiloissa, pidä sisäilma puhtaana ja noudata seuraavia varotoimia:
- Käynnistä ilmastointilaitteet kiertoilmatilassa ja käytä puhdasta suodatinta. Korkean hyötysuhteen hiukkassuodatin (HEPA-suodatin) voi vähentää sisäilman pienhiukkasten määrää ja ehkäistä hengitysongelmia. Pidä kaikki ikkunat ja ovet suljettuina.
- Älä salli tupakointia kodissa, äläkä käytä kynttilöitä, tulisijoja, kaasuliesiä tai muita lisäsavun lähteitä.
- Jopa imurointia tulisi välttää, sillä se voi lisätä ilmassa olevien hiukkasten määrää aineista, joita kodissa jo on.
- Jos on liian kuuma pysyä kotona kaikki ikkunat ja ovet suljettuina eikä sinulla ole ilmastointilaitetta, sinun on järjestettävä suoja toisessa paikassa.
- Rautakaupoissa myytävät paperipölynaamarit on suunniteltu suodattamaan ilmassa olevia suuria hiukkasia (kuten sahanpurua), eivätkä ne suojaa sinua hengitetyltä tupakansavulta.
- Jos sinulla on krooninen sairaus, muista kysyä lääkäriltäsi toimenpiteistä, joita voit toteuttaa oireidesi hallitsemiseksi, kun ilmanlaatu on huono.