Tunnet tilanteen. Yrität saada huutavaa ja potkivaa lastasi istumaan aikalisätuolissa, eikä hän tee yhteistyötä. Hän nousee ylös kolmen sekunnin välein, joten sinun on jatkuvasti pakotettava hänet tuoliin. Aika alkaa uudelleen, koska hän nousi taas ylös. Kolme minuuttia kestää lopulta 20 minuuttia. Hän itkee, ja sinä aiot itkeä… tai huutaa… tai luovuttaa kokonaan ja mennä lasilliselle viiniä. Aikalisät voivat olla valtava valtataistelu, varsinkin jos sinulla on voimakastahtoinen lapsi. Ne ovat vaikeita myös herkille lapsille. Useimmiten ne eivät edes auta muuttamaan käyttäytymistä, ja joudutte loputtomaan huonon käytöksen, aikalisien ja turhautumisen silmukkaan. Mikään ei ime iloa vanhemmuudesta niin paljon kuin jokapäiväiset valtataistelut.
Hyvä uutinen on, että on olemassa vaihtoehto, jonka monet vanhemmat, minä mukaan lukien, kokevat paljon tehokkaammaksi. Jotta ymmärtäisit, miten time-in toteutetaan, sinun on ensin ymmärrettävä, miksi tämä lähestymistapa on järkevä. Lue The Brain Science that Changes Parenting (Aivotiede, joka muuttaa vanhemmuuden), josta löydät kattavamman postauksen tämän time-out-vaihtoehdon taustalla olevasta ”miksi”. Yhteenvetona tämän artikkelin kannalta aivot voidaan yksinkertaistaen jakaa kahteen pääosaan, joita tohtori Tina Payne-Bryson ja tohtori Daniel Siegel kutsuvat ”yläkerran aivoiksi” ja ”alakerran aivoiksi”. Yläkerrassa sijaitsevat korkeampi päättelykyky, looginen ajattelu, empatia, tunteiden säätely, moraali ja paljon muuta. Alakerta on primitiivinen ja reaktiivinen.
”Haluamme ottaa käyttöön korkeammat osat, jotka voivat auttaa ohittamaan alemmat, reaktiiviset osat. Mihin aivojen osaan rangaistus mielestäsi vetoaa? Mihin osaan huomiotta jättäminen vetoaa? Entä uhkailu? Nämä vanhempien käyttäytymistavat aktivoivat kaikki reaktiivisia matelija-aivoja. He (Bryson ja Siegel) kutsuvat tätä ”liskon tökkimiseksi”. Mutta osoittamalla empatiaa ja kunnioitusta ja osallistumalla ongelmanratkaisuun et viestitä uhkaa, ja matelija-aivot voivat rentouttaa reaktiivisuuttaan. Tämän vuoksi siirryin aikalisästä (jonka poikani koki uhkana) aikalisään, koska halusin vedota hänen ylempiin aivoihinsa, enkä jatkaa heidän alempien aivojensa sytyttämistä. Siksi osallistan nyt molemmat lapseni ongelmanratkaisuun ongelman ilmaantuessa sen sijaan, että rankaisisin heitä.”
Kun autamme lasta johdonmukaisesti rauhoittumaan ja työskentelemme hänen kanssaan opettaaksemme hänelle hyvää päätöksentekoa, vahvistamme itse asiassa hänen yläaivojensa hermoyhteyksiä.”