Shine365

”Miten pystyn nukkumaan vieraassa paikassa, jossa kehooni on kiinnitetty johtoja?”

Se on yleinen huolenaihe potilailla, joille on varattu aika unitutkimukseen. Tieto siitä, mitä odottaa unitutkimuksen aikana, mitä tapahtuu, jos et voi nukkua, ja miten valmistautua, voi auttaa rauhoittamaan mieltäsi.

”Monet potilaat ovat yllättyneitä siitä, miten mukavasti he voivat nukkua unitutkimuksen aikana”, sanoo Kelly Aue, Marshfield Clinic Health Systemin unilääketieteen sairaanhoitaja.

Mikä on unitutkimuksen tarkoitus?

Nukkumistutkimuksia tehdään unihäiriöiden, kuten uniapnean, hereillä pysymisen ongelmien tai yöllisen käyttäytymisen, kuten unissakävelyn ja liiallisen liikkumisen, diagnosoimiseksi.

”Ihmiset eivät yleensä ole tietoisia käyttäytymisestään nukkuessaan”, Aue sanoi. ”He raportoivat oireista, joista heidän kumppaninsa kertoi heille, tai oireista, jotka viittaavat siihen, että yöllä tapahtuu jotakin.”

Kumppani saattaa kertoa potilaalle, että hän kuorsaa, hänen hengityksessään on taukoja tai hän liikkuu paljon yöllä. Potilaat saattavat tuntea itsensä väsyneiksi ja alakuloisiksi päivisin, herätä useita kertoja yöllä ilman tunnettua syytä tai eivät pysty nukahtamaan nukkumaan mennessä. Joillakin on hallitsematon korkea verenpaine, vaikka he saavat lääkkeitä. Nämä voivat olla merkkejä unihäiriöstä.

Mitä unitutkimuksen aikana tapahtuu?

Potilaat ilmoittautuvat unitutkimukseen noin kello 20.00. Jokainen potilas saa unilaboratoriossa yksityisen huoneen, jossa on mukava sänky ja oma kylpyhuone suihkulla.

Se on enemmän kuin yöpyisi hotellissa kuin unilaboratoriossa, Aue sanoo.

Kun olet pukenut pyjaman päällesi ja ottanut tavanomaiset yölääkkeesi, uniteknikko alkaa asettaa elektrodeja ja monitoreita kehon eri osiin. Nämä anturit mittaavat erilaisia asioita, jotka auttavat lääkäriäsi diagnosoimaan unihäiriöitä, kuten:

• Aivoaallot
• Silmien, leukojen ja raajojen liikkeet
• Sydämen rytmi
• Hengitys
• Happi- ja häkäpitoisuudet

Vaat noin tunnin aikaa lukea, katsoa televisiota tai tehdä tavanomaisen nukkumaanmenorituaalisi. Uniteknologi sammuttaa valot noin klo 22.00, jotta saat noin kahdeksan tuntia unta. Potilaat, jotka eivät pysty nukahtamaan, voivat ottaa mietoa rauhoittavaa lääkettä, joka auttaa heitä torkahtamaan ja saamaan tarkat tulokset.

Teitä seurataan koko yön ajan. Teknologi voi tarvittaessa käynnistää jatkuvan positiivisen hengitystiepaineen (CPAP) laitteen tai antaa hoitoa levottomiin jalkoihin. Jos sinun on käytävä vessassa, teknologi voi irrottaa johdot, jotta voit nousta ylös.

Tutkimuksen jälkeen voit pukeutua ja ajaa kotiin. Saatat saada unihäiriösi hoidon samana päivänä, jos unilääkäri lukee tutkimustuloksesi aamulla valmistautuessasi.

Miten valmistautua unitutkimukseen

Valmistautuminen unitutkimukseen voi tehdä yöstäsi levollisemman. Seuraavassa kerrotaan, mitä sinun tulisi tehdä ennen ajanvarausta ja mitä sinun tulisi ottaa mukaan:

• Vältä kofeiinia, alkoholia ja nikotiinia unitutkimusta edeltävänä iltapäivänä tai iltana.
• Älä ota päiväunia päivällä.
• Pakkaa yöpymislaukku, jossa on kaikki ne tavarat, jotka ottaisit mukaan hotelliyöpymistä varten, mukaan lukien mukava pyjama, hygieniatarvikkeet ja puhtaat vaatteet aamua varten.
• Tarraa oma tyynysi.
• rekisteröity hoitaja soittaa sinulle ennen unitutkimusta tarkistaakseen lääkityksesi.
• Mahdollisuuksien mukaan ota iltalääkkeesi valmiiksi ennen tutkimukseen saapumista.

Joku unilaboratoriosta soittaa sinulle ja antaa tarkat ohjeet ennen tutkimusta.

Voidaanko tehdä kotiunitutkimus?

Kotitutkimuksia voidaan tehdä tietyissä tilanteissa, kuten uniapnean poissulkemiseksi terveiltä aikuisilta tai uniapnean hoitojen tehokkuuden seuraamiseksi.

”Kotona tehtävistä unitutkimuksista voi olla paljon apua unihäiriöiden seulontatyökaluna; emme kuitenkaan pysty seuraamaan tällä tavoin useita asioita, kuten levottomia jalkoja, aivotoimintaa ja unikäyttäytymishäiriöitä”, Aue sanoi.

Seurantaan liittyvät Shine365-postaukset

Etkö pysty lopettamaan kivuliaiden jalkojesi liikuttelua

Väsyttääkö täysipainoisen yöunen jälkeen? 3 syytä miksi

Kysy asiantuntijalta: Uni & sydänterveys